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一姐弟外出钓鱼，结果钓上了一条浑身长满蘑菇的怪鱼，尾随他们的便是无休止的梦魇……
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而肠道中的菌群分为有害菌和有益菌，如果有害菌过多的话就会刺激肠道受损，所以说服用一些益生菌有利于维持肠道内部菌群的平衡，有利于保持肠道的健康。
有害菌和肠道内的其他共生菌共同构成菌群微生态，如果有害菌过多，通常我们可以通过服用益生菌或益生元的方式首先增加有益菌的比例，相应的有害菌比例就会降低。
首先，益生菌能抢占有害菌在肠道中的生存空间，不断生长发育，在扼制有害菌发育壮大的同时，分泌具有杀灭有害菌活性的物质，令有害菌节节败退；其次，益生菌的分泌物质可以进入人体血液系统，使得**的免疫淋巴细胞产生足量的免疫蛋白；益生菌能够分泌“抑菌肽”与“细菌素”、丁酸等物质，相当于既给肠道一支应对有害菌的“军队”，又保障了战斗的后勤补给。最后，益生菌可以在肠道内定植，和有害菌斗争，维护菌群平衡，同时可以刺激肠道**免疫组织保持活力。
在我们的肠道里，还有中间菌和有害菌。前者是与宿主共栖的条件致病菌，为肠道非优势菌群，如肠球菌、肠杆菌，在肠道微生态平衡时是无害的，但在特定的条件下这些菌群具有侵袭性，致病性；后者为病原菌，也称有害菌。
怎么样能给益生菌提供一个好的环境呢？一、减少有害物质对肠道的伤害，如激素抗生素药物类对菌群的伤害特别是益生菌；二、多补充一点益生菌的食物，简单一点就是蔬菜蔬果，蔬菜水果里面还有大量的膳食纤维，不光是益生菌的食物还可以帮助肠道通畅防止便秘（便秘可以导致有害菌大量增加，有益菌大量减少的）；
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漫评／降智小甜饼推漫！ 作者传送门： @申申菌（有狐文化） @一碗粥（有狐文化）-小蛋挞-209漫评:降智小甜饼作品名:降智小甜饼 作者:一碗粥 申申菌 平台:快看 类型:纯爱奇幻搞笑 评分: 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 漫画简介: 一个憨憨僵尸帅王爷，兴趣爱好是剥蒜瓣儿？？却钟情对大蒜厌恶至极的傻白甜吸血鬼？两个憨憨的降智日常就是躺棺材板儿？？！高甜预警，专业降智，收获快乐假一赔十哦！ 漫画评价: 这里的每一对cp都很好磕，不论是主cp的僵尸和吸血鬼还是小贼和商人，还有小狼狗和吸血鬼，皇兄和小翠，还有小红和吸血鬼，小蝴蝶那对我觉得算是所有cp中最虐的，是的那种程度就是最虐的了，当然啦我最萌的还是老祖宗那对，毕竟那是猫 猫啊！新出的父母组也很好看！ 这部漫画就是这么充斥着快乐，你看的时候会觉得怎么这么没有逻辑，但在这部漫画中你就是会觉得合情合理，当然还有很多看过漫画的人才能懂的梗比如小翠的随手关门，还有什么大蒜价值千金等等好多梗只有当你真正看这部漫画你才能感受他的魅力，当你开心你要记得看他，当你不开心，那你更要看他！朝哥在玩奇迹停停5点灯人这是我最近追的一部漫，温暖而又治愈。它的内容就如同它的名字一样，《点灯人》，照亮内心深处的那一角。画风也是我喜欢的样子……漫评就先到这里，接下来我要替广大读者催催你@花菌菇子 距离上一次更新都快有四个月了，你啥时候再更啊！！！我快“弹尽粮绝”了！！！某某同学82gWdp1-
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