长痘日记1
致所有长痘痘的小伙伴。的确这是一个看脸的时代，但其实重要的是我们的心态
长痘日记作者
随着年纪的增长，人们的口味越来越重。刺激性的食物会打开我们的食欲，很多人都爱吃。长痘痘的朋友要注意了，刺激性的食物会加重皮脂腺分泌，从而加重痘痘的生长。记得长痘后尽量不要食用辣椒、葱、蒜、***葱、韭菜、韭黄等。结语:进入深秋，天气愈发的干燥。爱长痘痘的朋友记得多喝水、多锻炼，保持愉快的心情。饮食上还要记得“4吃3不吃”，管好嘴比买祛痘产品强多了。#头条创作挑战赛##美食观察日记##家庭美食大赏#
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干物男4
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