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惊蛰,是二十四节气中的第三个节气。是反映自然物候现象的节气,指春雷乍响,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。此时气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。

美国儿科学会解释,缺钙会让婴儿的神经系统过度敏感化,简单来说,就是他们在夜间很容易惊醒。有时候可能只是蚊子飞过,或者父母的一个喷嚏,都能将宝宝惊醒,他们一直都没有进入深度睡眠状态。

要么是睡眠变浅,常常惊醒之后就再也睡不着了。总之睡眠有问题的远远不止老年人,许多年轻人也成了失眠的主力军。

惊蛰是二十四节气中的第3个节气,就是惊醒蛰伏的动物的节气。这时候天气转暖,渐有春雷,蛰伏的动物闻春雷而惊醒,重新进入活跃期蛰居动物的日子。由于万物复苏,这时候我国大部分地区进入春耕季节。

但现在,越来越多的年轻人出现了睡眠不足的现象,如失眠,多梦或经常半夜惊醒等等,有些是因工作原因导致,但有的人是因为精神压力过大导致,失眠严重时,甚至会依靠安眠药才能入睡,不管是哪些原因导致的失眠都要寻求解决方法,做到对症下药才不会让身体出现问题。

(赵连荣)虽做过不少坏事,但“入室抢劫”还是第一次,或因没经验,发出响声后惊醒了一个女孩;由于害怕,(赵连荣)来不及多想,遂举起匕首刺向那女孩。

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