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我家孩子现在也不吃零食。以前我父母帮忙带,她爱吃零食不吃饭,后来我自己带,估计她饿了就给饭吃,久而久之她觉得饿了吃饭才是解决温饱的基本方法。
有家长自己的饮食习惯就不好,平时在家里常备零食,才会导致孩子爱上吃零食,养成这种不好的饮食习惯,所以家长们应该在日常生活中,限制孩子吃零食的数量。
榜样的力量是无穷的,所以,父母一定要以身作则,平时不要总在孩子面前吃零食。如果父母平时很喜欢吃零食,不但会随时随地吃零食,而且吃起来没有节制,那么孩子肯定也会有样学样的。
家长可以对孩子进行良好的习惯教育,如以身作则,从饮食上对孩子进行限制,例如家长不能经常吃零食,但是又不能给到学生吃零食的权力。此外家长可以让孩子在饮食方面做一些小小的改变。比如家长可以多让孩子吃一些水果蔬菜,增加他们补充维生素的同时缓解身体上的疲劳。除此之外还可以多给孩子一些营养补充零食的食物。这样就能够避免学生出现严重缺钙了的话,还能够减少孩子吃零食或者吃油炸食品的习惯。
学生时代,有多少同学有过上课偷吃零食的习惯?相信80%的同学都做过这样的事情,那么老师在上课的时候,一边要跟进教学进度,另一边还要监督同学们是否在偷吃零食。
提起卫龙,相信每一个有过在校门口偷吃辣条记忆的80、90后都不陌生,经常在放学之后偷偷买一包卫龙亲嘴烧或是小面筋,在走回家的路上一根根细细品尝,吃完还想吃怎么都停不下来,或者拿自己的一小根去交换同学的其他味道的辣条,每每回家以后,都会怕被妈妈发现偷吃零食了,回到家赶紧喝一大杯水,企图掩盖嘴巴里的辣条味道,然而不管怎么努力,都逃不过妈妈的火眼金睛。在那时候的小朋友眼中,卫龙是所有辣条中最为“高级”的辣条,同样在禁止小孩子吃辣条的家长眼中,卫龙辣条算是所有辣条中最为“安全、卫生”的辣条。
第1回 吃零食
佚名