吃那个1

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建议，给家里人多吃这5种食物，都含有丰富的营养，能够为身体补充养分、能量，长期坚持，身体或许也会更健康强壮一些，提醒家人，早吃早受益。

油条是生活中十分常见的早餐，只不过油条中的油脂含量、糖分含量都非常高，食用过多会导致身体中的脂肪含量增加。不仅如此，油条中的胆固醇含量非常高，长期食用还会导致身体中的胆固醇水平上升，增加患上了中风与心脏病的概率。此外，豆浆中的糖分含量也非常高，多吃会导致身体中的血糖升高，增加患上糖尿病的概率。所以豆浆油条要尽量少吃或者不吃，尤其是上了年纪的老年人，真的不能再吃了。

肝脏中含有大量维生素A，狗狗经常食用肝脏类食物会引起维生素A中毒，导致身体无法正常吸收各种食物的钙，从而引发各种疾病，最常见的就是骨骼畸形、厌食、体重变轻，偶尔吃一点肝脏是可以的，但不能经常吃和过量吃哦！

以上就是我们吃早餐需要注意的一些事情，既然要吃，就要吃的营养，那四种不适合早上吃的食物，尽量少吃或是不吃哦。返回搜狐，查看更多

早餐是我们很重要的一餐，是我们一天的开始，按时吃早餐不仅是为身体健康着想，同样也能够提升我们的工作效率。但早餐不宜吃过甜，过油腻，辛辣刺激的食物，早晨身体经过一夜的睡眠需要慢慢恢复，直接吃这类食物可能导致肠胃不适。

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【漫画repo】画风超棒，剧情也超绝绝子!

漫画名称:《无法与女生成为朋友》 1⃣️画风真的超好，特别是画美食啊!救命!口水你给我矜持点! 咳咳……画风是真的好，时而绝美，时而沙雕，但是两种我都喜欢! 2⃣️剧情绝绝子!好比第1话的请女生喝奶茶，画的真的特别真实! 想起我以前请我舍友吃糖的时候，他们都是拒绝的，我以为是他们不喜欢吃那个口味的糖，结果他们说吃糖会胖。当时真的特别抓狂，我在想:这不就只是一个普通的糖吗？其实女孩子还是不用太减肥，胖胖的也很可爱呀。漫画里面的那两个女孩子让我想到了女孩子们之间的互相吹捧，互相贬低自己。剧情很真实，也很好玩!真的特别好，特别推荐大家去看!

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【怦然心动】新年篇～（内含壁纸）

感谢我们的♥岁大大♥为我们精心绘制的新年番外啊，哈哈哈实在是大饱眼福吖企鹅的人设也是让我露出姨母般的微笑啊（岁大你看新年特别篇上来就有糖吃，那个……是时候了吧😉）And我们帅帅的江哥,真是🌸 不过我还是更期待原漫画，希望能快更【纯属个人意见哈】好哒希望各位宝宝们能在新一年里快快乐乐，能出能喝能睡♥也祝我们的kid岁大大人气红火哦♥么么哒～

小三石_676

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