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建议，给家里人多吃这5种食物，都含有丰富的营养，能够为身体补充养分、能量，长期坚持，身体或许也会更健康强壮一些，提醒家人，早吃早受益。

油条是生活中十分常见的早餐，只不过油条中的油脂含量、糖分含量都非常高，食用过多会导致身体中的脂肪含量增加。不仅如此，油条中的胆固醇含量非常高，长期食用还会导致身体中的胆固醇水平上升，增加患上了中风与心脏病的概率。此外，豆浆中的糖分含量也非常高，多吃会导致身体中的血糖升高，增加患上糖尿病的概率。所以豆浆油条要尽量少吃或者不吃，尤其是上了年纪的老年人，真的不能再吃了。

肝脏中含有大量维生素A，狗狗经常食用肝脏类食物会引起维生素A中毒，导致身体无法正常吸收各种食物的钙，从而引发各种疾病，最常见的就是骨骼畸形、厌食、体重变轻，偶尔吃一点肝脏是可以的，但不能经常吃和过量吃哦！

以上就是我们吃早餐需要注意的一些事情，既然要吃，就要吃的营养，那四种不适合早上吃的食物，尽量少吃或是不吃哦。返回搜狐，查看更多

早餐是我们很重要的一餐，是我们一天的开始，按时吃早餐不仅是为身体健康着想，同样也能够提升我们的工作效率。但早餐不宜吃过甜，过油腻，辛辣刺激的食物，早晨身体经过一夜的睡眠需要慢慢恢复，直接吃这类食物可能导致肠胃不适。

另外猫咪消瘦还有可能是寄生虫感染了，**寄生虫吸收猫咪身体营养，再怎么吃猫咪都是瘦。所以主人为了猫咪身体健康，记得给猫咪做驱虫哦~

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打卡世纪兴成的芋泥饼~ 这款芋泥饼就是我平常在我周边的小卖部挺常见的一款，所以今天打卡一波打卡包装，拿起芋泥饼，手指马上被与你自带的油被湿润了，滑一滑其实还OK，不算太油第一口咬下去，嚼一嚼，嗯……不算有嚼劲，嚼大概两三下就成泥了，味道的话有一点点咸甜，芋泥的味道没怎么吃出来。饼皮是属于那种很酥的，我拿着的时候饼皮就被我捏碎了，好在于整个饼体有一定韧性，撑住了。第二口把它对折在一起，再咬一口，嗯~这下有嚼劲多了，不过味道的话，也不是很浓这款芋泥饼不会散发什么“迷人”的香气，算是很清新的一款吧，味道很淡，嚼劲一般，淡口的小伙伴可以当早餐吃，基本上这么一袋配一杯酸奶就饱了~ 不过对于我来说就有点踩雷了，因为我喜欢吃的芋泥饼是要有嚼劲，并且味道要足，所以我对款芋泥饼不是很喜欢，不过价格嘛还算美丽，一袋2元，只能说是低配版的芋泥饼啦~

Bert晨

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佚名