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患者发生便秘,通常与多种因素有关,比如精神刺激、食物纤维缺乏、饮水过少、生活节奏加快等情况,都可能诱发排便困难、排便次数减少等典型便秘表现。在便秘发生后,患者通常可选用常规的药物治疗,比如聚乙二醇、益生菌、乳果糖等,对于改善便秘均有一定疗效;对于因肠易激综合征、甲状腺功能减退等器质性病变并发便秘患者,应积极针对原发疾病治疗,也有助于减轻便秘。需要注意的是,在使用药物改善便秘的过程中,如果泻药使用不当或使用过度,可能会加重肠道刺激,使身体在药物刺激下发生腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。

西梅被称为“通便神器”,这种食物吃起来酸酸的,但是口感相对比较不错,而且水分充足,营养价值高,不想受到便秘的困扰,平时也可以考虑适量吃点西梅,有助于加速肠胃的蠕动,对于缓解便秘、改善肠道拥堵的情况都有帮助,当然吃西梅的时候也要控制好摄入量。

长期便秘总是与多方面因素有关,比如日常饮食不当或者有不良的生活习惯等等,除了及时就医外,还要从多个层面入手来缓解便秘的困扰。为什么会便秘便秘是一种排便困难的感觉,可出现粪便干硬、排便次数减少等表现。引起便秘的原因有:01结肠**疾病如先天性巨结肠、肠道息肉或肿瘤、肠道憩室、炎症性肠病、痔疮、肛裂等均可能引起便秘。02肠道外疾病患有糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病

如果便秘了,可以多食用一些产气食材,促进肠胃的蠕动,在日常生活中,可以多食用一些洋葱萝卜之类的东西。平时我们必须多饮用水,水能促进食物的流通湿润,更好的促进蠕动,增加水分的吸收利用。除此之外,我们还可以食用一些,脂肪含量较高的食物,比如说杏仁、核桃仁、瓜子仁等,对便秘有缓解作用。除了内调,我们还可以进行一些外部的按摩,正确您的按摩腹部,手动促进肠道的蠕动,以及食物的消化,对便秘十分有效果。

几十年来,在3000多项关于益生菌的临床研究表明:益生菌有助于肠道维持长期的健康生态,对腹痛、腹泻、便秘等有长效的调节作用。

红薯可以有效改善便秘,红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

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    【原创】
    堆图 今天份的图↓#手绘慢,转眼凌晨三点半# 80色的马克笔用起来竟有种便秘的感觉 灰色明显不够用😂😂🔫 旧图↓ 就这样😶😶 关注的大大大大佬参加了 手绘慢 我觉得我没什么戏了😶😶
    莎贝您
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    双向明恋
    全名应是: 双向明恋+情节搞笑+画风进阶的少女漫 整部漫画有很多值得截图的画面 安时和蔚(yù)莱简直是“表情包大户”!!! 必须安利!推荐! 看了此漫画保准通便秘! 对吧@bless 最后惋惜一下我入坑的速度太慢 再夸夸不拉屎的画技❤️💓💕💞 和感谢此漫画有关的亲们的付出💗 才会有n多跟我一样半夜在被窝里憋笑的事发生😘😘😘😘😘😘
    云ling
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    ︴猫猫怪 ̄ˇ ̄
    烟洲十四
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    宝宝便秘可以吃益生菌吗?
    可以吃的,益生菌有调理肠道缓解便秘的作用,但是给宝宝吃的东西建议要选口碑好一些的。我**宝前一360问答阵换奶粉就有些便秘,每次大便很费劲小脸憋得通红,探笑而且便便很硬。咨询育儿...
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    马易可以吃的。我家孩子断奶期上火便秘,我在辅食中加绿叶菜,因为绿叶菜营养丰富,营养素密度高,而且绿叶菜含丰富的膳食纤维,膳食纤维吸水性强,可增加大便的体积,促进大肠蠕动,可是效果...
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    兔子便秘怎么办
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    得京堂蜂王胎好不好
    好。三1、得京堂蜂王胎里面是一种营养品,里面的营养成分具有提高身体来自免疫力、改善睡眠的功念才势径行皇小困占效,非常好,并且效果显著。2、京堂蜂王胎具有缓解便秘的功效,尤其是36...
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    百荣葡萄夹层饼露我干哪里有卖
    百荣葡萄夹层饼干哪里有卖牢记这些时间减肥只需喝喝水起床后:喝水排肠毒专家建议,每天早上起床后喝一杯温开水,可以促进肠胃蠕动,产生便意,帮助排出宿便。有便秘烦恼的MM可以考虑喝一杯...
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    猫咪匍匐走路,总想在地上打滚,肚子好像有些硬,还有气无力的小声叫,大便很费劲,偏白色,请问有知道这
    情况像便秘。吃东西正常吧?平时精神还好吧?吃饭精神都好,应该就是普通的便秘。它便秘那么久,还是用点开赛露不会拉得那么辛苦,用儿童装的小一点,涂点油,找个人帮忙按着它,或者用毛巾包...
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    我家猫咪来自两个半月大了,好多天不拉大360问答便了,每次它都很用劲的拉,却拉不出,肚子很胀很硬,却还想着吃。咋
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    孕妇饭后多久吃水果
    一般最好是饭前半个小时吃,助消化,如果饭后想吃的话,建议饭后半个小时吃最好。怀孕期间要注意营养,适当运动,晒太阳,避免吸二手烟,喝酒,养成良好的生活习惯,保持心情愉快,适当听听胎...
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    来自雅培是奶粉中比较360问答大的品牌之一,口碑和质场可呼方并量都不错。雅培奶粉的特点比较鲜明,最显著的是种类多,奶粉冲调简单,适合喂养不同年龄段的宝宝。其实只要是正规渠道购买,...
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