便秘3
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患者发生便秘，通常与多种因素有关，比如精神刺激、食物纤维缺乏、饮水过少、生活节奏加快等情况，都可能诱发排便困难、排便次数减少等典型便秘表现。在便秘发生后，患者通常可选用常规的药物治疗，比如聚乙二醇、益生菌、乳果糖等，对于改善便秘均有一定疗效；对于因肠易激综合征、甲状腺功能减退等器质性病变并发便秘患者，应积极针对原发疾病治疗，也有助于减轻便秘。需要注意的是，在使用药物改善便秘的过程中，如果泻药使用不当或使用过度，可能会加重肠道刺激，使身体在药物刺激下发生腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。
西梅被称为“通便神器”，这种食物吃起来酸酸的，但是口感相对比较不错，而且水分充足，营养价值高，不想受到便秘的困扰，平时也可以考虑适量吃点西梅，有助于加速肠胃的蠕动，对于缓解便秘、改善肠道拥堵的情况都有帮助，当然吃西梅的时候也要控制好摄入量。
长期便秘总是与多方面因素有关，比如日常饮食不当或者有不良的生活习惯等等，除了及时就医外，还要从多个层面入手来缓解便秘的困扰。为什么会便秘便秘是一种排便困难的感觉，可出现粪便干硬、排便次数减少等表现。引起便秘的原因有：01结肠**疾病如先天性巨结肠、肠道息肉或肿瘤、肠道憩室、炎症性肠病、痔疮、肛裂等均可能引起便秘。02肠道外疾病患有糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病
如果便秘了，可以多食用一些产气食材，促进肠胃的蠕动，在日常生活中，可以多食用一些洋葱萝卜之类的东西。平时我们必须多饮用水，水能促进食物的流通湿润，更好的促进蠕动，增加水分的吸收利用。除此之外，我们还可以食用一些，脂肪含量较高的食物，比如说杏仁、核桃仁、瓜子仁等，对便秘有缓解作用。除了内调，我们还可以进行一些外部的按摩，正确您的按摩腹部，手动促进肠道的蠕动，以及食物的消化，对便秘十分有效果。
几十年来，在3000多项关于益生菌的临床研究表明：益生菌有助于肠道维持长期的健康生态，对腹痛、腹泻、便秘等有长效的调节作用。
红薯可以有效改善便秘，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
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我这个是不是便秘啊?要怎么**好啊?你好,引发便秘的一个原因就来自是平时不注重饮食习惯,所以建议你便秘期间不要吃白酒、胡椒、朝天辣椒、大蒜、生姜、韭菜、石榴、羊肉、狗肉,以及碱性重的面食和点心等食物。要多喝水,饮食...展开阅读全文收起夏天口腔溃疡可以吃冰饮吗?您好复发性口腔溃疡产生的原因有很多说法，很多人都认为口腔溃疡是由于缺少维生素及上火，这些说法不无道理，但是比较片面。复发性口腔溃疡并非单纯的上火所致，原发性病毒感染是复发性口腔溃...展开阅读全文收起苹果和什么水果一起榨汁比较好吃苹果的减肥原理：要知道，我们的食欲是由大清刑南轴评手防严王便脑控制的。当中枢神经发出“想吃、要吃”的指令时，你就会变得很贪吃。不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。来自例如，你...展开阅读全文收起苹果和什么水果一起榨汁比较好要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“想吃、要吃”的指令时，你就会变得很贪吃。不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后...展开阅读全文收起苹果和什么水果不能一起榨汁？1，芹菜，苦瓜，青椒和苹果一起榨汁有降血脂和美容功效2来自，苹果汁和蜂蜜混合在一起敷在脸上。主要是补水3，苹果去皮，切薄片，在加松热水，敷脸，可以美白皮肤4，吃元水找杀府丰肉拿顶...展开阅读全文收起怎么快速消除溃疡啊！！您好复发性口腔溃疡产生的原因有很多说法，很多人都认为口腔溃疡是由于缺少维生素及煤占厚物故上火，这些说法不无道理，但是比较片面。复发性口腔溃疡并非单纯的上火所致，原发性病毒感染是复...展开阅读全文收起女性腹部疼痛怎么办??**疼痛我们在描述病情时通常会说，**有疼痛、刺痛的感觉，因此医生360问答和病人都容易将其与生殖系统联系起来，并由此入干意目施请搞手去探询病因。突然左**痛是怎么回事呢?结果常...展开阅读全文收起为什么好资像自己一紧张起来腹左下就会隐**疼痛我们在描述病情时通常会说，**有疼痛、刺痛的感觉，因此和病人都容易将其与生殖系统起来，并由此入手去探询病因。突然左**痛是怎么回事呢?结果常常是：这不是生殖系统惹的祸。疼...展开阅读全文收起女性左**疼痛是什么原因?**疼痛我们在描述病情时通常会说，**有疼痛来自、刺痛的感觉，因此医生和病人都容易将其与生殖系360问答统联系起来，并由此入手去探询病因。突然左**痛是怎么回事呢?结果常常是：这...展开阅读全文收起吃蘑菇对于治疗肝癌有好处跳良吗由此可见肝癌的危害性是很大的，所以在患该疾病之前应该学会预防。研究发现，蘑菇对于预防肝癌，防治肝病具有来自“奇效”。那么，蘑菇都有360问答哪些功用呢?蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾...展开阅读全文收起食之契约新手怎么玩 新手必看攻略这个游戏的优点就是集经营、手机、剧情副本于一点，共同铸造了总句兰根少若装夫持食之契约这个游戏。飨灵种类多，召唤场景也来自有小彩蛋。虽然立绘是没有料理次元好，但是在游戏方式上都比料...展开阅读全文收起20190214我是大医生拯救春节胖三来自斤的你:陈伟,肥胖,隐形饥饿,左旋肉碱本页提供2019年2月14日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《拯救春节胖三斤的你》。主要介绍如何更好的改善饮食要习惯促进脂肪的消耗，什么是隐...展开阅读全文收起
