便秘3
95人气值 | 174总评论 | 36关注
便秘资源
患者发生便秘，通常与多种因素有关，比如精神刺激、食物纤维缺乏、饮水过少、生活节奏加快等情况，都可能诱发排便困难、排便次数减少等典型便秘表现。在便秘发生后，患者通常可选用常规的药物治疗，比如聚乙二醇、益生菌、乳果糖等，对于改善便秘均有一定疗效；对于因肠易激综合征、甲状腺功能减退等器质性病变并发便秘患者，应积极针对原发疾病治疗，也有助于减轻便秘。需要注意的是，在使用药物改善便秘的过程中，如果泻药使用不当或使用过度，可能会加重肠道刺激，使身体在药物刺激下发生腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。
西梅被称为“通便神器”，这种食物吃起来酸酸的，但是口感相对比较不错，而且水分充足，营养价值高，不想受到便秘的困扰，平时也可以考虑适量吃点西梅，有助于加速肠胃的蠕动，对于缓解便秘、改善肠道拥堵的情况都有帮助，当然吃西梅的时候也要控制好摄入量。
长期便秘总是与多方面因素有关，比如日常饮食不当或者有不良的生活习惯等等，除了及时就医外，还要从多个层面入手来缓解便秘的困扰。为什么会便秘便秘是一种排便困难的感觉，可出现粪便干硬、排便次数减少等表现。引起便秘的原因有：01结肠**疾病如先天性巨结肠、肠道息肉或肿瘤、肠道憩室、炎症性肠病、痔疮、肛裂等均可能引起便秘。02肠道外疾病患有糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病
如果便秘了，可以多食用一些产气食材，促进肠胃的蠕动，在日常生活中，可以多食用一些洋葱萝卜之类的东西。平时我们必须多饮用水，水能促进食物的流通湿润，更好的促进蠕动，增加水分的吸收利用。除此之外，我们还可以食用一些，脂肪含量较高的食物，比如说杏仁、核桃仁、瓜子仁等，对便秘有缓解作用。除了内调，我们还可以进行一些外部的按摩，正确您的按摩腹部，手动促进肠道的蠕动，以及食物的消化，对便秘十分有效果。
几十年来，在3000多项关于益生菌的临床研究表明：益生菌有助于肠道维持长期的健康生态，对腹痛、腹泻、便秘等有长效的调节作用。
红薯可以有效改善便秘，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
便秘故事
欢迎观看便秘漫画 便秘漫画更新至[第1回 便秘],预计一周后更新至[第2回 便秘]
-
便秘画风
双向明恋全名应是： 双向明恋＋情节搞笑＋画风进阶的少女漫 整部漫画有很多值得截图的画面 安时和蔚（yù）莱简直是“表情包大户”！！！ 必须安利！推荐！ 看了此漫画保准通便秘！ 对吧@bless 最后惋惜一下我入坑的速度太慢 再夸夸不拉屎的画技❤️💓💕💞 和感谢此漫画有关的亲们的付出💗 才会有n多跟我一样半夜在被窝里憋笑的事发生😘😘😘😘😘😘云ling6 -
便秘资源大全
带小宝宝出门要带哪些东西最近发现很多人留言说要出门携带物品清单，事实上，因淘app平台上非常多妈妈都分享过自己的清单，非来自常棒！我参照因淘平台上很多人分享的内容，给大家再梳理了一遍，为怕大家对着收的时...展开阅读全文
收起
猕猴桃的养生功效与作用医药功效1、预防癌症，距交商虽航却概月载的已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。2、增白垂断缺密、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕...展开阅读全文收起谁给一个非主流情侣昵称她、不曾离开|我、一直都在て￣昂gg|て￣娜mm』咝咝缠绵。|』点点嗳昧。命来自-X1╮苗苗|命-X1╮小飞谋籹专属物榀|谋侽俬亽物榀￠如醉。|￠如痴。奔奔丶|妞妞丶《》峩、坏ろ...展开阅读全文收起据说水疗已经纵横了几千年的历史，最近又出现了一个舒氏水疗，到底舒氏水疗是什么？舒氏水疗，对肠道内的15个免疫节点进行养护，从而达到治疗、预防、养生保健的目的，舒氏水疗是华康美医疗科技旗下舒氏养生的一种水疗法。舒氏水疗的作用1、治疗—束粮右查—由于都市人进食...展开阅读全文收起珍珠粉对面部色素沉着有没有作用?●作为美容、药用的珍珠烈不宪代，都是研成粉末使用的。粉末的细度，将影响人体的吸收度。古时一般都是适而以手工捣制，因而细度有限，尚不能充分有效的发挥功效。采用现代技术，可以将珍珠粉...展开阅读全文收起为什麽有一些常温蛋糕会有黏丝状来自？健康食物纤维**米糠含有稻谷的主要精华吃米不能忘了糠发布日期：2005-12-15米糠是糙米在碾白加工过程中产生的副产品，包括糙米的果皮、种皮、糊粉层及要与米胚芽等。通常，人们对...展开阅读全文收起保持健康最好的方法1.早起冥想图片来自网络，侵权必删如果你在凌晨6点醒来用10分钟时间冥想，让自己在清晨保持头脑清醒，你将会在工作中获得极高的工作效率，当你专心投入一整天的工作时，在工作结束后，你...展开阅读全文收起水蜜来自桃的栽培技术(1)树形与树体结构：树形为三主枝自然开心形。树体结构，成年树高度维持在2.5～3米左右，压干高30～40厘米角即封，有3个主枝，各占120°方位角，每一主枝配1～2个副主枝，开...展开阅读全文收起孕妇一天要喝多少水合适？孕妇怀孕之后就会发现自己总是尿频，整天都想着上厕所，特别烦恼，特别是晚上，刚刚每映副想角视护经候价财想睡着**又来了，讨安课见素殖几倒月毫然后整晚整晚的睡不好。很多孕妈妈就会通过...展开阅读全文收起草药--锁阳对男性海绵体有何影响?你好，草药锁阳对男性海绵体没有影响。草药锁阳又名“不老药”，为纯天然沙生药材，属锁阳科锁阳属多年生肉质寄生草本植物,锁阳富含多种活性成份和对人体有益的15种氨基酸,常寄生于蒺藜科...展开阅读全文收起每天人均生活用水量是多少每效括春技季吗州天人均生活用水量是多少每天人均生活用水量是多少，日常生活中，需要用微水的地方有洗衣服、洗菜、洗澡、冲厕所、做饭、拖集续观依地、擦桌子、饮用，这样算下来，一个人每个...展开阅读全文收起驴油怎么提炼不会有膻味您好朋友，很高兴为您解答问题！驴油可以用八角，茴香，桂皮，生姜小火慢慢熬来去除膻味，注意要不断加水，不要熬干了。驴油是从驴肉中提取出来的油脂，这种油脂中含有大量的饱和脂肪酸末亮兴...展开阅读全文收起派特生物裸藻复合益生菌多少钱一盒？益生菌的功效1、改善便秘与腹泻。益生菌可以调节肠道微生态平衡，改善便秘与腹泻。益生菌以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长以及代谢作用，促进肠道内菌群向发构陈祖松尔控更的正常抑制...展开阅读全文收起
