睡觉了1
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熬夜对身体是一种伤害，睡眠不足会导致身体紊乱，影响身体健康，而熬夜之后睡觉，可能在一定程度上缓解身体的疲惫，让身体更为放松，所以熬夜后一定要睡觉。
在改善了睡眠之后，肝脏在晚上23:00开始工作，逐渐解毒、排毒和自我修复，因此，睡觉时把脚放在外面可以让人很快入睡，然而，我想提醒你，并不是所有人都适合在被子外面露着脚睡觉，有些人不适合脚露在被子外面睡觉，必须根据身体状况做出选择，或者在睡觉前穿上一双袜子，如果不小心把脚暴露在外面，就不会感冒。
另外，牛津大学的研究人员还发现那些失眠患者在睡眠之前会想更多不愉快的情景，比如生活中的烦事和焦虑等等。确实，如果白天烦睡觉还烦，那谁还睡觉啊？
另外，牛津大学的研究人员还发现那些失眠患者在睡眠之前会想更多不愉快的情景，比如生活中的烦事和焦虑等等。确实，如果白天烦睡觉还烦，那谁还睡觉啊？
若是睡觉被固定起来，整夜只能保持同一个姿势，对宝宝而言，这不是睡觉，而是上刑，别提有多难受了。担心宝宝蹬被子，可以通过调节室内温度、穿睡袋，或者更换床上用品的方式，找到最舒服的睡觉方式。
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绘画摸鱼@腰扒扒 这次画了15分钟 是稿子 不知道为什么我艾特不了你 其实我也不知道这个人物是谁 搜索了一下找的，应该是光夜F5中的一个 同时告诉大家，开学我可能会更的比较少了 去睡觉了暝日燕然345“改娃进度”晚上爆肝呐！还没上妆，凑合着看吧，这娃的衣服其实是用墙纸做的(･ิϖ･ิ)っ上完妆之后应该能发在绘画区吧？我该睡觉了(･ิϖ･ิ)っ不多说，拜拜了红鼠鼠27考拉🐨明天美术课！开森！！！ 作案工具：国产touch马克笔 反面 开森！ 同志们，我去睡觉了😔 晚安喽 #叫我灵魂画手##渣画勿喷##绘画#灰色守望er11打卡今天就娱乐的画一下吧，这张是临摹魔道祖师里面那个龙胆小筑好像是，不记得叫啥了 本来是想在手机或平板上面画的，但是嗯由于我不会用数位板，也不会用绘画软件，然后我放弃了效果吧，肯定没有在手机上面画的好，后期凑合着看吧 发完我就睡觉了，晚安各位慕容冥星9大概明天或者后天就能画完。。。 睡觉了，白白(´｡･v･｡｀) #小猪的绘画天地##小猪日常#不理我的是小猪7今日份绘画练习哎，准备睡觉了 ୧⍢⃝୨浅琳兮2 -
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【手账拼贴】 人物是（ceenie的命运） 好像有一个黄色系的命运同款，但是觉得蓝色好看就只买了这个～做完手账，去睡觉了～晚安爱喝啤酒的夹谷天材18超级垃圾的手账，先洗洗睡觉了，明天要上课，晚安！（是不是太早了好吧，我得趁我妈回来之前先搞定这玩意儿。）悦悦__hh4 -
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