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有些家长看到孩子不起床时,会去掀被子,这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的,结果又耽误了不少时间。

曾几何时,我都认为早起这个行为,只属于老年人。因为印象中,小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床,起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候,我尝试过一阵子早起的习惯,在早上6点前起床,但是因为起床后基本只安排了看书,不久便感觉无聊,难以坚持,回到了过去的作息,接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起,但是作为之前8点打卡的上班族,7点起床对我意味着只能仓促洗漱,草草地吃两口早餐,再快步流星去班车发出点赶车,除此之外,早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。

有时候,孩子不能7点后再起床,是因为家长太焦虑孩子的学习,总是希望孩子比别人强,所以早上五六点就喊孩子起床。其实,家长没必要这么焦虑,只要孩子平时上课认真学习,放学后好好做作业,没有必要每天非得早起“赶超”别人。

太早起床和熬夜一样,都会导致睡眠时间不定,产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁,长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高,更容易烦躁和疲惫,再加上睡眠剥夺的症状,对身心都有负面影响。

年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床,就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看,早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡,什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求?今天就和大家一起了解一下,早睡早起的那些事。

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    嗷起床辣,大家今天准备干什么【应该不是写作业】
    虽虽酱
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    起床,点外卖,追番,写作业。
    长草颜团子
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    是不是上学的你的一天
    早上被妈妈从温暖的被窝里拉出来, 含泪起床想念温暖的被窝。 到了学校发现要交作业, 昨晚一起约好不写作业的小伙伴却都写了作业。 一百年不会主动提问的你, 鼓足勇气向老师提出了一个问题, 因为声音太小老师没有听到。 是不是上学的你的一天!
    以米换茶
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    “他的眼里只装得下你,眼里尽是温柔💗”
    我终于更更更新了!!!!!!!!!!! 诶嘿上次的只是草稿嘛…… 每次我发的时候怎么zanzan都有点少腻....... 今天顶着颈椎疼痛还是把这幅解决啦!!!!! (就是我早上起床发现颈椎很疼,淤毒积攒太多了以及连续三个星期长时间坐着,一天的网课上完,在晚上写作业,作业写完画画,简直是无缝衔接到晚上11点,累并快乐着叭... 同学萌保护好颈椎!!!!!!!!!不要像我一样!头转不正了😭😭 大大会翻我牌子嘛????????@胡桃 (好期待ing)
    Leaf_861
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    大家早啊!
    我刚刚起床,刚刚做完核酸,正准备吃饭,现在在写作业། – _ – །
    soft天津亲爹唯一账号
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    我弟写的保证书
    寒假到了,我爸妈为了让我弟和同学交流方便,就给我弟买了个手机。 但有前提条件就是让我弟写个保证书。 我爸妈的意思就是写一下对假期的规划,几点起床写作业之类的。 没想到我弟这么糊弄。如此的简洁明了。。
    老娘不吃葱
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    换一换
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    早上好呀!
    我蓝思追love金凌
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    真起来了
    我起了 梦到自己上课去了
    天庭有令
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    深夜总是比白天更有工作的兴致,干活干累了就直接睡,白天起床才洗澡…… 看来漫画作者这行真的好难摆脱夜猫子的坏习惯呢~
    锐思
    6W
    大清早起床赶飞机,第一次受邀参加海外漫画节,一天下来最大的感受就是,几乎什么都听不懂_(:з」∠)_…[/cp]
    北巷
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    线稿涂鸦大赛:漫画里的小蠢萌又穿错衣服了!
    清早起床,闹钟响~ 该~起~床~穿~衣~服~啦! 欸欸欸,怎么回事? 糟糕!漫画里的小蠢萌们又双叒叕穿错了谁的衣服!! 可爱软萌的DOLO×同样可爱软萌的龙猫? ——来自@悦悦是个小太阳__yyy 毛茸茸魔尊的“柯南look"? ——来自@猫宝宝的小铲铲 真的太太太可爱了!!你会给漫画里面的小蠢萌们换上谁的装扮?打开你的脑洞,动动小手一起来一场漫画角色的"OOTD"! 【活动时间】7.31-8.10 【如何参与】 截图漫画中的人物或使用评论区社区君提供的线稿,用某图秀秀、PS等任意P图软件进行涂鸦,给漫画角色换上其他装扮,晒出作品发帖即可参与!别忘了添加活动标签#漫画蠢萌穿错衣服# 及相应的漫画标签噢! 【活动福利】 灵魂涂鸦手:结合帖子质量、热度,挑选3位涂鸦最有创意的KKer送出魔尊公仔1个; 蠢萌装扮家:结合帖子质量、热度,挑选3位涂鸦最精致好看的KKer送出毛绒公仔1个。
    社区君
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    早,爬起床看更新漫画了! 狗狗微笑合集😊
    栗子liz
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    我有个起床**不错的,还很多人玩,但是得是1.8,IP:dx.***.com或wt.***.com或plat.***.com官网:www.***.com因为服人多,起床房间你可能...
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