起床2
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起床类似
有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。
曾几何时，我都认为早起这个行为，只属于老年人。因为印象中，小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床，起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候，我尝试过一阵子早起的习惯，在早上6点前起床，但是因为起床后基本只安排了看书，不久便感觉无聊，难以坚持，回到了过去的作息，接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起，但是作为之前8点打卡的上班族，7点起床对我意味着只能仓促洗漱，草草地吃两口早餐，再快步流星去班车发出点赶车，除此之外，早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。
有时候，孩子不能7点后再起床，是因为家长太焦虑孩子的学习，总是希望孩子比别人强，所以早上五六点就喊孩子起床。其实，家长没必要这么焦虑，只要孩子平时上课认真学习，放学后好好做作业，没有必要每天非得早起“赶超”别人。
太早起床和熬夜一样，都会导致睡眠时间不定，产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁，长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高，更容易烦躁和疲惫，再加上睡眠剥夺的症状，对身心都有负面影响。
年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床，就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看，早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡，什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求？今天就和大家一起了解一下，早睡早起的那些事。
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起床推荐
和新一哥哥出门啦！没想到新一哥哥竟然会这么懒床！无意间看到了完整的画风，我转载哦！！！侵权删帖……福尔摩斯の徒弟16不正常其实我4点半就醒了。。。 我为啥不能在一个正常一点的时间起床 🌚💢💢💢千娜欣_小音12起床看到别人发的今天的北京。 不宜出门，受够了这样的生活。 但私人飞机又坏了。
3 34W江宗主的起床生活谭某人是个沙雕981我们彼此心怀对方 然后各自拥抱不同的人生🔸我的手写字帖：茱茱体日签《可爱日子》《昼夜与爱》 💕💕💕💕💕 📕分享一本我很喜欢的画册《生活蒙太奇》，之所以叫生活蒙太奇，是因为画册中都是一些生活中的小片段拼接组合在一起。有和猫猫狗狗相处的时光，清晨起床，下雨天，雨后的彩虹🌈，坐公交，看烟花，画风很温暖治愈。茱茱Lily452这个冬天快点过，我等着春天发芽呢双十一过了，双十二又准时到来， 昨天等到凌晨弄得早上起不来床， 我一个在东北生活二十多年的人 在寒冷的北京的早上， 仍然觉得出了被窝就好像离死亡很近了一样 太冷了，太可怕了 起床遛狗，我的咳咳像个欢快的小麻雀 真好，小石头说 它每天听到外面有动静，它就会竖起耳朵 它每天都在期盼我晚上回家的时候 又是新的一天，又是挺冻手的一天 继续加油努力鸭！ 我是哈啦，我在等待春天发芽🌱～哈啦快推_335
换一换
起床临摹图片
『晨曦来了吖~』拼贴手绘笔记(简称日常)手绘我不配……太难了 临摹的是小红书一大大的图 拼贴快乐！！ 阿吕是很我很喜欢的作家啊啊啊啊啊啊《向海深处》可以去康康~ 政治太爱我了怎么办…… —————————————————————————— 我没有照片上好看 我刘海会乱 我起床样子很丑 我吃的也多 体重也上升 我不可爱 不漂亮 也没有很多朋友 我脾气不好 我不聪明 反应慢 我也不是什么学霸 我很多时候会动不动就生气 别人突然的关心我也会受宠若惊 也不会指望谁能喜欢我很久很久 ——网易云热评《在我成为井井有条的大人之前》 —————————————————————————— 看完文案的伙伴评论区集合！！ BGM:半坏街灯雾嶋限定气泡水37献上以前的临摹求原谅我错了，我没能起床，没更新，我悔过，求轻拍
叽喳复叽喳复叽喳25放一张临摹的光芒封面。 追了那么久的漫画到今天算是追完啦，不知道该说些什么……emmm 大概下个周日起床点开快看，一抬头，总会觉得少了点什么吧。南极地方22临摹一个大帅哥（ˉ﹃ˉ）口水↓下面是大帅哥(老江)↓上次发的小一阳赞和评论我都超级满意，可是我万万没想到…… 我开心到三更半夜睡不着，半夜起床补作业┻━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻ 咳，这次画的江哥好像有点别扭，不要嫌弃哈。白宸_r11这个像极了早上起床的我，只不过我没他(她)可爱😂😂 临摹的哟一枚画渣的我11林耀来啦呀~呜呜呜 最近网课真的好多啊！！ 现在每天五点多就要起床晨读 晚自习十点才结束 讨厌的课表时间安排，还我画画的时间！ 现在真的没有时间画啊~ 只好献上前两天临摹的帅气林耀啦 (网课害得我到现在都没有画完林耀的鞋子) 好气啊~ @辛克Olwen_琦11
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