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有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。
曾几何时，我都认为早起这个行为，只属于老年人。因为印象中，小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床，起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候，我尝试过一阵子早起的习惯，在早上6点前起床，但是因为起床后基本只安排了看书，不久便感觉无聊，难以坚持，回到了过去的作息，接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起，但是作为之前8点打卡的上班族，7点起床对我意味着只能仓促洗漱，草草地吃两口早餐，再快步流星去班车发出点赶车，除此之外，早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。
有时候，孩子不能7点后再起床，是因为家长太焦虑孩子的学习，总是希望孩子比别人强，所以早上五六点就喊孩子起床。其实，家长没必要这么焦虑，只要孩子平时上课认真学习，放学后好好做作业，没有必要每天非得早起“赶超”别人。
太早起床和熬夜一样，都会导致睡眠时间不定，产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁，长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高，更容易烦躁和疲惫，再加上睡眠剥夺的症状，对身心都有负面影响。
年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床，就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看，早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡，什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求？今天就和大家一起了解一下，早睡早起的那些事。
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和新一哥哥出门啦！没想到新一哥哥竟然会这么懒床！无意间看到了完整的画风，我转载哦！！！侵权删帖……福尔摩斯の徒弟16早上好呀！我蓝思追love金凌10被吵醒了…家附近有间学校，好像是在举行教师节庆祝会，放好大声的歌……我就醒了 （晒晒俺滴盲盒~>_<~！园砄5真起来了我起了 梦到自己上课去了天庭有令1深夜总是比白天更有工作的兴致，干活干累了就直接睡，白天起床才洗澡…… 看来漫画作者这行真的好难摆脱夜猫子的坏习惯呢～锐思6W大清早起床赶飞机，第一次受邀参加海外漫画节，一天下来最大的感受就是，几乎什么都听不懂_(:з」∠)_…[/cp]
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玻璃花房里的少年【粘土植物】我每天植物做到眼睛睁不开再爬上床睡觉，早上起床看到小哥哥在暖房里接替我在照料植物~\(≧▽≦)/~男女搭配干活不累。花痴心妈428夫妻搭配，干活不累 入坑刀剑如的第一个手办（图一二三） 💡在Akihabara的橱窗 看着她的英姿 锐利的眼神 就忍不住下手了 这也是我入坑刀剑最爱的角色 💡图三是去年的圣诞礼物～ 一大早起床就看到Asuna拿着枪看着我... 💡但是 只把老婆带回来了 kirito会寂寞的吧 所以... 買手办得凑一对啊 這個二刀流的桐人太帥啦💡💡休co10
发发菜园记昨天晚上眼睛都给我画瞎了 昨天白天因为马拉松封路 我家周边的路正好都要被封 早早起床 打车去公司 高强度的两天终于熬过去啦搞笑的海鲜面不加海鲜4 -
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佚名
