起床3

15人气值 | 109总评论 | 166关注

起床视频

有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。

曾几何时，我都认为早起这个行为，只属于老年人。因为印象中，小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床，起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候，我尝试过一阵子早起的习惯，在早上6点前起床，但是因为起床后基本只安排了看书，不久便感觉无聊，难以坚持，回到了过去的作息，接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起，但是作为之前8点打卡的上班族，7点起床对我意味着只能仓促洗漱，草草地吃两口早餐，再快步流星去班车发出点赶车，除此之外，早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。

有时候，孩子不能7点后再起床，是因为家长太焦虑孩子的学习，总是希望孩子比别人强，所以早上五六点就喊孩子起床。其实，家长没必要这么焦虑，只要孩子平时上课认真学习，放学后好好做作业，没有必要每天非得早起“赶超”别人。

太早起床和熬夜一样，都会导致睡眠时间不定，产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁，长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高，更容易烦躁和疲惫，再加上睡眠剥夺的症状，对身心都有负面影响。

年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床，就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看，早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡，什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求？今天就和大家一起了解一下，早睡早起的那些事。

植物大战僵尸2国际版兔年正版下载是一款非常好玩的植物大战僵尸策略塔防游戏，全新的植物与僵尸的加入，他们拥有着超强且特别的技能，最新的玩法与策略相结合，游戏加入了新的国际元素，一代更比一代强，全新的植物与僵尸大战一触即发。

起床剪辑

ˇ●萌萌小仙女

ˇ萌量不足

〆那一抹阳光多灿烂。

﹌刺眼的白
起床同人视频内容

天萌台

一团小金金

一团小金金

神秘的兔纸

〆卿本佳人奈何从贼。

〖曾经♂的♀留恋〗

换一换
起床同好

和新一哥哥出门啦！没想到新一哥哥竟然会这么懒床！

无意间看到了完整的画风，我转载哦！！！侵权删帖……

福尔摩斯の徒弟

16

被吵醒了…

家附近有间学校，好像是在举行教师节庆祝会，放好大声的歌……我就醒了（晒晒俺滴盲盒~>_<~！

园砄

5

晒一晒我哒可爱的手机歌单

#晒晒我的手机歌单##我要上精选#来自一个mafu厨的歌单不要问我为啥下载了鬼畜因为那是我的起床铃声/doge脸（app：网易云音乐）我喜欢一首歌会点红心特别喜欢一首歌我下载单曲循环过的我都会点红心呐

屎糊的大白云奶糖

3
起床CV大全

语澜墨辰

打断命中全部会心

冇心的小包纸哇

Kiebiu

林念真

CV流苏流苏

换一换
起床分类表

其他
起床视频大全

传说中的小十四

旺仔丘丘糖

奥瑞巨旺旺

冷冷不冷_

蓝夙羡

kk娱乐日报社

换一换