起床3
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有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。
曾几何时，我都认为早起这个行为，只属于老年人。因为印象中，小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床，起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候，我尝试过一阵子早起的习惯，在早上6点前起床，但是因为起床后基本只安排了看书，不久便感觉无聊，难以坚持，回到了过去的作息，接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起，但是作为之前8点打卡的上班族，7点起床对我意味着只能仓促洗漱，草草地吃两口早餐，再快步流星去班车发出点赶车，除此之外，早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。
有时候，孩子不能7点后再起床，是因为家长太焦虑孩子的学习，总是希望孩子比别人强，所以早上五六点就喊孩子起床。其实，家长没必要这么焦虑，只要孩子平时上课认真学习，放学后好好做作业，没有必要每天非得早起“赶超”别人。
太早起床和熬夜一样，都会导致睡眠时间不定，产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁，长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高，更容易烦躁和疲惫，再加上睡眠剥夺的症状，对身心都有负面影响。
年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床，就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看，早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡，什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求？今天就和大家一起了解一下，早睡早起的那些事。
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主打一个不慌是不是你？天庭有令3嗷起床辣，大家今天准备干什么【应该不是写作业】虽虽酱9134起床，点外卖，追番，写作业。
长草颜团子5814是不是上学的你的一天早上被妈妈从温暖的被窝里拉出来， 含泪起床想念温暖的被窝。 到了学校发现要交作业， 昨晚一起约好不写作业的小伙伴却都写了作业。 一百年不会主动提问的你， 鼓足勇气向老师提出了一个问题， 因为声音太小老师没有听到。 是不是上学的你的一天！
以米换茶414“他的眼里只装得下你，眼里尽是温柔💗”我终于更更更新了！！！！！！！！！！！ 诶嘿上次的只是草稿嘛…… 每次我发的时候怎么zanzan都有点少腻....... 今天顶着颈椎疼痛还是把这幅解决啦！！！！！ （就是我早上起床发现颈椎很疼，淤毒积攒太多了以及连续三个星期长时间坐着，一天的网课上完，在晚上写作业，作业写完画画，简直是无缝衔接到晚上11点，累并快乐着叭... 同学萌保护好颈椎！！！！！！！！！不要像我一样！头转不正了😭😭 大大会翻我牌子嘛？？？？？？？？@胡桃 （好期待ing）Leaf_86159大家早啊！我刚刚起床，刚刚做完核酸，正准备吃饭，现在在写作业། – _ – །soft天津亲爹唯一账号45
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ˇ●萌萌小仙女荟小荟_sufe
ˇ萌量不足
『逍遙』女神經
〆那一抹阳光多灿烂。
ˇ素写这一季花残
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奉劝大家不要黑韬韬了。 我曾经老用他的表情包黑他，黑着黑着就黑成了粉…… 开始放他的歌作为起床歌，看着他的视频吃饭，偷偷加入了他的后援会，拿他的照片当壁纸，朋友做电影宣传答应带我去看他电影的首映礼我都开心了一周…… 已经到了几个小时不看他的视频就呼吸困难的程度了…… 大家切记，一定不要黑他，真的会黑成真爱的杨美味2W【魔道同人★表情包】刚起床，快速涂了几个ooc表情包（在表情包基础上加工哒）~快告诉我，哪个最戳你！一团小金金1052早晨起床想敷个面膜，结果发现……如果敷面膜能变自信， 那我敷了这个面膜是不是会变二？ 臆想记今日更新 ——变二还是变自信—— 自己来看吧～ ps:这套表情包真的是太适合我了～南风203一些比较符合周一心情的表情包送给各位打工人被指到的人替我上班！！！ 昨天不是刚起过床吗,怎么今天又要起床
米果茶的甜酒47宝宝不想起床，不想上班，宝宝赖床撒娇系列表情包早上好，宝宝不想起床，不想上班 ，宝宝还想睡，谁还不是个宝宝，一套可爱宝宝赖床撒娇系列表情包
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没人理解我有多难阎魔爱_299我喜欢你_的闺蜜墨柒____lusqaqhf
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