起床了1
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有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。
曾几何时，我都认为早起这个行为，只属于老年人。因为印象中，小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床，起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候，我尝试过一阵子早起的习惯，在早上6点前起床，但是因为起床后基本只安排了看书，不久便感觉无聊，难以坚持，回到了过去的作息，接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起，但是作为之前8点打卡的上班族，7点起床对我意味着只能仓促洗漱，草草地吃两口早餐，再快步流星去班车发出点赶车，除此之外，早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。
有时候，孩子不能7点后再起床，是因为家长太焦虑孩子的学习，总是希望孩子比别人强，所以早上五六点就喊孩子起床。其实，家长没必要这么焦虑，只要孩子平时上课认真学习，放学后好好做作业，没有必要每天非得早起“赶超”别人。
太早起床和熬夜一样，都会导致睡眠时间不定，产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁，长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高，更容易烦躁和疲惫，再加上睡眠剥夺的症状，对身心都有负面影响。
年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床，就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看，早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡，什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求？今天就和大家一起了解一下，早睡早起的那些事。
有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。
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【手帐】日常打卡//早上好啊 我起床了🌝🌚💦 最近无聊到翻以前的课程看回放 因为作业做完了(简直魔鬼作业) 哈哈 大家都在寒假里做了什么事呢？@-筱雅- 等了七天的快递 终于到了 本贴为原创 不可二次转载 🙆又是鱼尾爱你们的一天哟❤-染玖吃鱼尾-42日常pick我江哥😊十二点啦，我十分准时的起床了，还有没有准时起床投票的怦然粉，有的请举爪😄。。。又可以投票了，首先先把江哥一阳给投了，接着再投咱们的蠢莲，，么么哒😘嗯，还有老板……还有一票。。你们想我投给谁呢？#怦然心动#哦，对了，忘了重点了，请投一下江哥一阳，谢谢昂！（可以互投，以下是截图）
昂-哼哈哈哈哈33【搞笑】由一只小鸡引起的一场思想斗争由一只小鸡引起的一场思想斗争。 你说你没吃到想吃的炸鸡，这怎么能称得上一件有趣的事呢？ 美食还没到口已经飞走了， 想想就难过。 你怎么确定这一定是一只母鸡呢？ 万一是一只公鸡，那不只能日常叫你起床了？ 万一小鸡没长大就被送走了…… 算了，小鸡你还是走吧，我也忍不住开始脑补了！
用户一百号9九辫儿日常生活（1）假的 假的 假的 请勿上升正主 来拉线 ———————————————— 一早阳光照进了房间 杨九郎就慢慢的起床了，看了一眼身边的张云雷OS：不愧是我还小孩，真好看 杨九郎正准备去厨房做饭时 张云雷也因为阳光太刺眼醒了 醒来后的张云雷懒洋洋的说到：九馕，我要抱抱 虽然张云雷声音很小，但杨九郎还是听见了 一边跑一边说着：我来了，稍等一下我的角儿 然后杨九郎把张云雷抱到了客厅 杨九郎：我的角儿，您在这坐着我去给您做饭好吗？ 张云雷乖巧的点了点头，没一会儿杨九郎就把做好的早饭端到了客厅顺便叫上了张云雷：磊磊吃饭了 张云雷好像看到了什么，连忙叫杨九郎过来：九馕快来，你看这有张我们的照片 旁白：让一让，放图了 正文继续 拉线 ————————————————————————————— 杨九郎疑惑的问道：怎么了？ 张云雷：你看你在这张照片里好傻呀！ 杨九郎听后邪魅一笑并向张云雷靠近了很多，说到：哦！是吗？ 张云雷支支吾吾的说到：嗯，有点儿 杨九郎：张云雷我是不是三天没修理你胆肥了？ 张云雷：没有啊！唔———，你...你干嘛？ 杨九郎：嗯？我在干嘛？当然在修理你 张云雷：你...你不要脸 唔———————— 杨九郎：真解气 张云雷：我说对不起不就就行了嘛 杨九郎：光说也不行 张云雷：你到底要干嘛 杨九郎：你亲我一下 张云雷：你......好吧！muma 杨九郎OS：真不错，目前就这样吧！ 旁白：你两够了，对了第一篇我已经写完了，我在考虑我要不要写第二篇
衡妍汝9早上起来打开窗不想写作业🌚早上好，唔西迪西 早上好，汤姆布利拇 早上好，小点点 早上好，玛卡巴卡 早上好，哈呼呼 早上好，叮叮车 早上好，飞飞鱼 早上好，小朋友们 等等，好像还有人没起床 是你吗？依古比古 现在该去起床了喔 早上好，依古比古🌞_-林辞-_2放假时，我醒了，不代表我起床了;上学时，我起床了，不代表我醒了。其实放假就是换个地方写作业而已。放假了，逃脱了老师严厉眼神的扫射范围。祖国尚未统一，我却放假无聊，惭愧惭愧!知道吗，假期无聊的最高境界就是我想写作业了。所谓放假就是在家挨骂，出门没钱，一天特闲。哎，放完假后又该开学了。我对放假的概念就是，我的充电器从来没闲过。放假就是，早上起不来，晚上睡不着，夜猫子模式已启动。放假在家每天必做三件事吃饭睡觉挨骂。放假时，我醒了，不代表我起床了;上学时，我起床了，不代表我醒了。所谓放假就是在家挨骂，出门没钱，一天特闲。我对放假的概念就是，我的充电器从来没闲过。哎，放完假后又该开学了。放假就是，早上起不来，晚上睡不着，夜猫子模式已启动。祖国尚未统一，我却放假无聊，惭愧惭愧!
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