起床了

起床了2

99人气值  |  119总评论  |  161关注

起床了类似

有些家长看到孩子不起床时,会去掀被子,这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的,结果又耽误了不少时间。

曾几何时,我都认为早起这个行为,只属于老年人。因为印象中,小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床,起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候,我尝试过一阵子早起的习惯,在早上6点前起床,但是因为起床后基本只安排了看书,不久便感觉无聊,难以坚持,回到了过去的作息,接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起,但是作为之前8点打卡的上班族,7点起床对我意味着只能仓促洗漱,草草地吃两口早餐,再快步流星去班车发出点赶车,除此之外,早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。

有时候,孩子不能7点后再起床,是因为家长太焦虑孩子的学习,总是希望孩子比别人强,所以早上五六点就喊孩子起床。其实,家长没必要这么焦虑,只要孩子平时上课认真学习,放学后好好做作业,没有必要每天非得早起“赶超”别人。

太早起床和熬夜一样,都会导致睡眠时间不定,产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁,长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高,更容易烦躁和疲惫,再加上睡眠剥夺的症状,对身心都有负面影响。

年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床,就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看,早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡,什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求?今天就和大家一起了解一下,早睡早起的那些事。

有些家长看到孩子不起床时,会去掀被子,这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的,结果又耽误了不少时间。

  • 起床了推荐

    有那个小可爱起床了?早上好,來喝咖啡,吃甜甜的蛋糕了!!!快起來!
    千娜欣_小音
    11
    从零开始的异世界生活·蕾姆
    睡午觉的小朋友也该起床了
    薇薇凉薇元_
    115
    怦然心动同人文
    这个故事的背景是婚后生活 还没有猴子的那种哦! “呼......哈啊!” 狄琪儿起床了。鉴于之前一个不小心差点在江应怜面前走光,她开始十分认真的整理被她睡的又变形又皱皱巴巴的睡衣 不过江应怜现在并不在家,今天他有会要开,很早就走了。狄琪儿下了床,叠了被子,来到洗手间刷牙。 昨日的场景 狄琪儿依然历历在目: 刚从浴室出来的江应怜,套着宽松的浴袍,散乱的刘海因为有水而紧紧的贴在额头上,嘴角带着若有若无的笑意。“老婆,你...还记得明天是什么日子吗?”“你的生日嘛!想要礼物?”狄琪儿问他。“那就看看明天你能给我什么样的惊喜。”他亲了一下她,去吹头了。 又撩我!狄琪儿一脸愤愤的模样,但脸很不争气的红了 . . . 回忆结束。可是......满嘴牙膏沫的狄琪儿思考着,应该给江应怜准备什么礼物呢?巧克力?感觉好肤浅!衣服?才给他买过。而且当时她突然忘记了江应怜的衣服尺码,那时候手机正好还没有电了,于是就凭着记忆买了一件回去。但最后还是买大了……江应怜为这事郁闷了好几天......对了!蛋糕!我可以做蛋糕! (吃瓜群众:虽然我们对你的做菜技术还是十分认可的,但企鹅你好像没做过蛋糕啊!你能行吗?!) “唔......好像不会呢……但是自己做的话会更有成就感的吧!”就这样吧!狄琪儿漱漱嘴,开始着手制作蛋糕。 “好耶!从网上能找到食谱!那么接下来要怎么做呢...” 狄琪儿首先开始做蛋糕胚。 她打开冰箱从里面找到了一瓶牛奶,但是当他打开冰箱时,有一小块冰从冰箱的夹缝里掉了出来。等到她关上冰箱门时,不小心踩到了那块冰滑倒了,摔了她一个大跟头。但是最后她稳稳当当地接住了牛奶。 “疼......但是牛奶没事!”狄琪儿傻傻的笑着把牛奶倒进了碗里。但接下来的每一步都并不容易...... 要放奶油,结果不小心全部都洒在了桌子上;要打鸡蛋,把蛋壳打进了碗里,鸡蛋液却留在了桌子上...... 狄琪儿郁闷了,她平时做菜的时候打鸡蛋每次都很成功,“......难道是我今天水逆?......” 最后,还是凑凑合合出来一个蛋糕。 但狄琪儿整个人灰头土脸,厨房里也一片狼藉。 “咔哒!” 一身西装的江应怜打开门走了进来。当他开门时,脸上有显而易见的疲劳。可当他看见狄琪儿那阳光般的笑脸,一天的疲劳全都烟消云散,他露出了久违的笑容。 “我回来了,宝贝......怎么不开心?”他察觉到了狄琪儿虽然在笑,但并不开心,貌似又有些委屈。 “我......真的已经努力了......” 有些焦黑的蛋糕胚上,抹着不均匀的奶油。虽然上面放着的水果看起来很可口,但没人知道它里面到底是什么口感。狄琪儿很难过,之前那么自信,结果才发现自己并没有那个实力。想起当时的自己,她自责极了。 “别哭,”江应怜察觉到她的难过,将她扣在自己怀里。“我很喜欢,真的很喜欢......” “你不需要因为感觉会使我难过这种事而自责,我爱你,也知道你尽力了。我可以理解你,包容你......” “拜托了,不用为这种事自责了,我永远理解你” 那天过后,江应怜才对狄琪儿说: “其实你不用大费周章,我...其实想要的生日礼物... “只有你而已” (图是我在网上找的 要就拿~~~)
    KK世界居民_67bCan
    56
    10&72
    (甜甜的婚后生活) “宝贝,起床了,” 刚做好早饭从厨房出来的江应怜,慢慢来到床边,看着狄淇儿毛茸茸的脑袋,目光柔和,轻轻的掀起被子的一角,对着已完全长开的狄淇儿,内心一片柔软,随即两手捧着她的脸,额头对额头,耐心地重复 “宝贝,要起床了哦,我做了你爱吃的” “唔,好的……”狄淇儿揉了揉眼,闷声答道 江应怜坐起,习惯的等了等 一会儿,狄淇儿探出了小脑袋,迷糊地寻找,终于找到了 “江应怜,你帮我穿衣服,好不好?” “好”江应怜一脸宠溺,熟练地拿起外套,温柔而快速地套进狄淇儿的手 “宝贝,抬一下” 狄淇儿抬头,樱唇刚好碰到江应怜的嘴,措不及防的撞进他眼里的深情 江应怜看见那双水汽弥漫地星眸 心里不禁一紧 该死,她怎么那么可爱 他不禁把这个轻吻加深,持续了下去 直到两人都脸红心跳了才结束 全程只有狄淇儿一个人从迷糊的开始到迷糊的结束(哈哈哈) “江应怜,你干嘛吗?”嘴都肿了 “抱歉啊,你太诱人了” “什,什么嘛!” “分明就是,就是……” “嗯?是什么?” “没,没什么”唉,狄淇儿你真是,真是栽在他手上了,不过也因为是他,很幸运啊 “好了,笨蛋企鹅,再不起来,早餐就凉了” “啊,你真是”真是个讨厌鬼呢 “嗯?” “床上时就叫我宝贝,一下床就是笨蛋企鹅” “……哪有”他红了红脸 “就有”她也被激起了胜负欲 “哦,试试😊”他戏虐道 “哈哈,江应怜,我饿了” “嗯,不逗你了” “我去热一下早饭,你先去洗漱” 狄淇儿听完立马去了 “唉,真是撩而不自知啊”他摇头无奈道
    应怜淇儿_OYjYPk
    35
    九辫儿日常生活(1)
    假的 假的 假的 请勿上升正主 来拉线 ———————————————— 一早阳光照进了房间 杨九郎就慢慢的起床了,看了一眼身边的张云雷OS:不愧是我还小孩,真好看 杨九郎正准备去厨房做饭时 张云雷也因为阳光太刺眼醒了 醒来后的张云雷懒洋洋的说到:九馕,我要抱抱 虽然张云雷声音很小,但杨九郎还是听见了 一边跑一边说着:我来了,稍等一下我的角儿 然后杨九郎把张云雷抱到了客厅 杨九郎:我的角儿,您在这坐着我去给您做饭好吗? 张云雷乖巧的点了点头,没一会儿杨九郎就把做好的早饭端到了客厅顺便叫上了张云雷:磊磊吃饭了 张云雷好像看到了什么,连忙叫杨九郎过来:九馕快来,你看这有张我们的照片 旁白:让一让,放图了 正文继续 拉线 ————————————————————————————— 杨九郎疑惑的问道:怎么了? 张云雷:你看你在这张照片里好傻呀! 杨九郎听后邪魅一笑并向张云雷靠近了很多,说到:哦!是吗? 张云雷支支吾吾的说到:嗯,有点儿 杨九郎:张云雷我是不是三天没修理你胆肥了? 张云雷:没有啊!唔———,你...你干嘛? 杨九郎:嗯?我在干嘛?当然在修理你 张云雷:你...你不要脸 唔———————— 杨九郎:真解气 张云雷:我说对不起不就就行了嘛 杨九郎:光说也不行 张云雷:你到底要干嘛 杨九郎:你亲我一下 张云雷:你......好吧!muma 杨九郎OS:真不错,目前就这样吧! 旁白:你两够了,对了第一篇我已经写完了,我在考虑我要不要写第二篇
    衡妍汝
    9
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。