练跆拳道下载

在疫情的影响之下，张艳琳所在的跆拳道馆暂停了线下教学，她的训练计划和锻炼习惯也一同被中断。令张艳琳和同事们最为担心的是学员们，尤其是新学员很可能会因为久不练习而失去继续下去的热情。“曲不离口，拳不离手”，不能保持一定节奏的习练还会导致学员们动作生疏、体能下滑，这也会给复课增加难度。“我打小就在道馆里练，后来做了教练带学员练，基本没停过，停课了很不习惯。人都有惰性，几天不练就懒了”张艳琳说。

邻居有一个三年级的小姑娘在练跆拳道，记得刚报名的时候，她的妈妈很担心，觉得这个运动可能会让孩子身材变得更加粗壮，会失去美感。但是练了一年之后，他们看到了孩子的变化，就不再有这种想法了。在练跆拳道之前，这个孩子一直柔柔弱弱，很胆小，也不怎么爱说话，总是被人欺负，但是学了跆拳道之后，他整个人都变得很精神，眼神也变得更加犀利，他妈妈说在练跆拳道的过程中，孩子突然发现原来自己也是很有力量的，而且当他体验到了自己身体的能力的时候，开始变得更勇敢了。

跆拳道的健身效果和锻炼价值毋庸置疑，但要坚持并非易事，这一点从小就接触跆拳道的张艳琳非常清楚。她说：“练习跆拳道很少能坚持下去，因为觉得很苦，一个人在家练没有教练鼓励，没有同伴一起更容易放弃。”而令张艳琳意想不到的是，每天竟然有六十多个学员坚持打卡。学员的坚持让张艳琳非常感动，而真正给她带来成就感的是疫情当下她依旧可以带领热爱跆拳道的人继续锻炼，这也是张艳琳对跆拳道价值的一种认可。她说：“我十岁接触跆拳道，对它有很深的感情，通过锻炼和打比赛，我拿到过内蒙古自治区级别的冠军，这让我变得很自信，而且内心也非常强大。”

一开始，社长看我有跆拳道基础，就选我去参加迎新晚会。作为一名新生，一进校就能参加迎新晚会，对我来说是一件非常令人高兴的事。刚入校时，总觉得自己什么都不简单，为了体现自己的与众不同，我经常自己一个人找个地方练，以至于协会的训练和团建都没去参加。

在孩子练跆拳道的过程中，家长要风雨无阻坚持送孩子上课。而现实中，很多父母都无法坚持，常常因为各种事由而请假，导致孩子的跆拳道训练断断续续。

男主和女主是邻居，男主拿橡皮筋枪射女主，他们一个小学的，好像还是同桌，后来男主好像要服兵役。然后女主去很远的地方读大学，女主好像还是练跆拳道的，其中有一段好像是女主拿西瓜去男主家，发现男主变高了的。还说男主的脚很大