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1.促进血液循环。冬季天气寒冷，人的活动量减少，温泉水比体温要高，泡温泉可以促进身体的血液循环，泡温泉可以加强血液循环、疏活经脉。
日本有着独特的地理优势，他们喜欢泡温泉，无论是老人还是小孩都有泡温泉的习惯。经常泡温泉好处多多，不仅个人体质可以显著的提升，同时身体的循环功能也越来越好。每次泡温泉应该维持在15-20分钟，可以恢复细胞的活力，环节身体的疲劳。
自古以来男女有别，这个观点在不同的时代确实有不合理的地方。可是它也有一定的道理。在一些场合还必须得讲究，比如在泡温泉的时候就得讲究。现在很多旅游景点都推出了露天泡澡项目。在泡温泉的时候人们可以穿着泳衣，也不伤大雅。现代人已经比较开明了，女生穿着已经不再受到批评。如果这样的穿着放在古代，那可是要出问题的。不过在日本，如果是在泡温泉，那就另当别论了。
温馨提醒：泡温泉时，不能空腹泡温泉，但也不宜在吃太饱的情况下泡温泉，同时，泡温泉时间不能过长，否则会有胸闷、头晕等现象。
5.滋养皮肤。温泉水中自然的矿物质等营养成分，对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，泡温泉肌肤更健康。另外，冬季天气干燥，皮肤容易干痒，泡温泉也有一定保湿作用。
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