快跳更新时间

“嘟——”一声哨响后，我满怀信心地快速跳了起来，周围同学也都非常投入。“踏，踏，踏，踏”，只听见跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地旋着，给我数数的老师目不转睛地盯着我跳动的双脚，专心地数着。看见旁边同学跳的很快，我也不甘示弱拼命地跳着。刚开始地时候，我跳得非常快，后来有点累了，跳的速度也慢了下来，甩绳的手腕有点酸了。太阳底下，我一直咬牙坚持着。我知道时间不多了，我心中默默地想着：我一定要快点。

跳绳要开始了，我们都作好准备。哨子一响，我就赶紧跳了起来，可是当我跳了第一个时才知道，由于裤子没有往上提，跳着，跳着，裤子就一点一点地往下掉。我想加快速度跳，可是那裤子……没办法，我只好急急忙忙地拉了拉，裤子没有弄好，又开始跳了起来。可实在是太不舒服了，我又不得不停止跳动，拉了拉裤腰。可没跳几个，裤子依旧往下掉。耳边只听到同学的绳子飞速擦地的声音，我想跳得快一点，可那不争气的裤子……我是又气又急，手忙脚乱，到后来不仅仅是裤子掉了，绳子也掉了。这一次，我没有跳好，只跳了125个，和最多的同学整整相差100多个。

第二：要让孩子看到好玩，例如让孩子看跳舞跳的好的视频，特别精神快乐跳舞的样子，如果你跳，比她还棒！让孩子对舞蹈有渴望。

回到家想好好的休息下，结果听到的却是楼上一阵阵跳绳的声音，上去沟通，人家孩子要考试，也不好意思不让人家孩子跳，可以说跳绳这件小事已经影响了不少人的作息生活，但是不少家长也没有办法，因为学校要求孩子最低一分钟跳160个。

我是一个胆小如鼠的小女孩。拿条假蛇吓我，我会吓得哇哇大哭。我当着全班同学说话，我的脸会涨得像苹果一样，恨不得马上找个地缝钻进去。那次体育课，老师要我们比赛跳长绳。老师先让我们跳10分钟。我心想这不行，我可不会跳呀！还要当着这么多人跳……我越想越害怕。我走到老师面前，吞吞吐吐的说出来：“老师我不会跳，您能不能隔几天啊？”老师严肃的对我说：“你不去克服它，不敢去面对它，那你就永远不会成功，去练吧！”我没办法了，只好去练了。