姿势3

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姿势资源

帕金森病的明显症状，患者会出现疼痛，可表现为肩颈部疼痛、头痛、腰痛，更常见的症状是手臂或腿部疼痛，局部肌肉僵硬，身体处于姿势，手指有节奏震颤，改变姿势可缓解或消失。

大部分人群喜欢**靠着玩手机，却不明白**会带来什么问题。这种不良姿势短时间内觉得自身肌肉不用发力，腰部处于放松状态。

晚期帕金森病的治疗包括康复治疗和药物治疗。康复训练包括语音语调训练、面部肌肉训练、手、肢体和躯干训练、步态平衡训练和姿势恢复训练。药物治疗以西宁控释片和美多巴为主。由于平衡功能受损，晚期帕金森病患者会出现姿势和步态异常。患者的主要表现为姿势和步态不稳，易跌倒，易引起骨折，严重影响患者的生活质量，是帕金森病致残的主要原因之一。

有些姿势会压迫腹直肌从而而引起肌肉疼痛。例如在坐姿-前弯姿势，这主要是由于缺乏背部支撑。而“受害者姿势”=蹲着、懒散地向后、弯腰向前的姿势同样也会压迫腹直肌导致肌肉异常紧张。

以下练习为我在工作时经常与客户一起使用的各种姿势提供了一些想法，以改善膝盖健康。所有的姿势/动作都被设计成可以重复多次，直到您感到肌肉处于舒适的疲劳水平，而不会失去良好的形式和技巧。例外情况是两个站立平衡-站立四边形伸展姿势和树式姿势，每侧应保持30秒，仰卧位在序列结束时伸展，您可以在每侧保持1分钟。享受并随时在下面留下任何问题或评论！

质量要求:(1)可行性研究报告的编制符合**、地方及行业现行相关标准和规范的要求，确保项目可行性研究报告编制规范、成果资料完整、真实准确、清*有据、对质量成果*身负责:(2)可研报告须满足***要求并配合取得相关批复。

姿势手办

【版本更新】发贴新姿势你GET了吗？

大家都更新快看漫画APP新版本了咩？社区新增了发帖类型哦！社区君担心宝宝们不了解！特意前来为大家解惑！贴子发的好，流量不会少！下面就让社区君为大家科普一下帖子新类型及帖子快速登上推荐的【小秘籍】吧！ ❤【视频贴】——只能发视频和文字内容❤ 点击【视频】→选择你想上传的视频并编辑正文→选择视频封面→点击下一步选择对应的标签→发布成功 ❤【图片贴】——只能发图片和文字内容❤ 点击【图片】→选择你想上传的图片并编辑正文→长按挪动图片将精美成图放在第一位置→点击下一步选择对应的标签→发布成功 ❤【长图文】——视频、图片、文字内容都可以发❤ 点击【长图文】→选择你想上传的图片/视频并编辑好正文和标题→选择视频封面→点击下一步选择对应的标签→发布成功 ※Tips： ①草稿箱功能出现！没有编辑完的帖子点击退出后，记得选择【保存草稿并退出】噢！再次编辑的时候记得选择【继续编辑】 ②发图片贴时可以选择图片是否加水印啦~宝宝们可以按需勾选哦！ ③视频贴和图片贴不需要编辑标题啦，所以正文中的前22个字会成为贴子内容的重要展示部分，清晰的描述一下你的作品才能让更多人看到哦！ ④如果长图文贴子中既有视频又有图片，是以视频第一帧作为贴子封面的，记得点击【选择封面】挑选最美的一帧哦！ ❤帖子快速登上推荐的【小秘籍】【标题】视频贴和图片贴中前22个字自动生成的标题和长图文中的标题是其他人获取你的作品内容的重要途径，清晰的描述一下你的作品会使大家更容易get到主题哟！如：【柯南】高甜红色修学旅行特辑【内容】视频帖中的视频第一帧和图片帖中的第一张图片是帖子的重要展示部分，需要展示精美高清成品图。【标签】根据帖子内容可打多个相关标签，标签越详细，越容易被更多人看到哦！以上内容需要更新到快看漫画v5.28.0 版本~没更新的宝宝们记得更新哦！

社区君

3W

〔杰佣〕〔裘前〕论拍照姿势？前:“今晚别上床了你！！” 作者:叫我猛男就好已授权（详细见n年前的帖子😂）

无言-茗

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发帖之前看这里！（内含加精标准噢）

这几天在频道里面发现很多人发帖只带一两个表情或是一两句话，严重不符合版规要求，在此特地发帖告知一下大家发帖的正确姿势！首先，一个好的标题代表一个好的开始，为你的帖子拟定一个引人注目、有特点的标题！当然，不能为了引人注目而偏离频道内容或者文内主题！再者，没有标题的帖子，即使内容再好，也是无法进行加精的！第二，精彩的内容也是一个好的帖子不可或缺的一部分，围绕着题目展开想象，描述……可以是发自肺腑的感悟，也可以是让人脸红心跳的同人文，还可以是自己看朝花这部漫画觉得最难忘的情节或者朝花对你成长道路上的意义♡拒绝无聊的灌水，宣传和与频道主题不符的内容！（新奇又紧密贴合主题、引人入胜的帖子内容会增大加精概率，但过短的内容会使加精概率大大缩小噢！）第三，图片––也是一个帖子的看点啊哈哈哈哈哈，好的配图会让人有点进帖子看的想法，而不符合主题的图片只会让你的帖子down～down～down沉到十万八千里的水底下！所以请合理运用你的配图使你的帖子更精彩！ [也可以运用视频mv功能为你的帖子配上视频，有视频的帖子浏览量都是upupup的哦！] 好啦今天说到这里！愿大家在朝花玩得开心噢！ #朝花惜时#

我的语文老师叫陈不秀

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吔吔今天是女装约瑟夫QwQ！头发是金皮哦【不要因为这个就无脑喷好吗宝贝❤️】过程发到下个帖子QwQ！疯狂滤镜❤️ 姿势有参考QwQ！！！【图片扔一楼→】

PQ傅温覃

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闹闹的Cos系列-银魂-神乐

儿砸女装啦（我不说他是我儿子，你们肯定看不出来他是男的🌚）姿势有点怪。。。衣服更怪。。。头发颜色。。。唉。。。感觉很对不起神乐,,Ծ^Ծ,, 作为补偿，发次预告∶下个帖子儿砸Cos千与千寻里面的角色（神乐美图↑来源于网络🌚）所以表问我是哪一集健忘

灰原哀至上

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@安左安左大大的签绘也太用心了吧！！追闪恋薄荷糖半年，超级喜欢苏恩和什洛最近的闪恋黑夜联动也太好玩了吧，跨界新姿势！支持安左大大，请继续努力~ 最后：当这条帖子，评论过100的时候(不要水楼)，到周3晚8点截止，66楼和最后一楼的小可爱都将得到安左大大签名书一本。

古力圆

31

换一换
姿势故事

欢迎观看姿势漫画姿势漫画更新至[第10回姿势],预计一周后更新至[第11回姿势]
姿势画风

在阶梯就这个姿势好吗~~~(≖‿ゝ≖)✧

英文小说名:My Favorite Character Proposed a Contractual Relationship 翻译成中文:我最喜欢的角色提出了契约关系重生小说世界的女主~~这画风粉粉的~好看!! 这个只有小说喔!!

Akilia

767

【侵删】杰园-get到亲吻新姿势！

#第五人格##第五人格杰园#这个画风我超喜欢！超级甜！！！园丁小姐姐眼里好像有星星呢…… cr：半次元 id：鱼鱼不犯困

你的铃零绾青丝V_

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【repo】最近新入坑的漫画

❈作品:榻上公子 ❈作者:百鬼随行 ❈属性:社恐忠犬攻＆风流公子受 ✨首先是这部漫画的画风，真的很好看，满满国风感，就是因为画风太好看，太正经，导致我一直以为剧情会很虐，一直没有敢看，差点错过这部宝藏漫画。 ✨剧情一点也不虐，还非常搞笑，两个主角非常的反差萌，上厕所那一话的姿势真的要笑死我了，还有后来他们扮女装的样子，虽然有点好笑，但确实挺好看的，还有第一话，因为腿受伤，阿诚笨手笨脚的弄疼男主，哭了的表情，虽然心疼他，但他哭起来真的很好看，还像看他哭怎么办，我是不是变态啊！哈哈哈哈哈！ ✨总之漫画很好看，大家赶紧追起来吧！❤️

桃含宿雨

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【君令天下】原创插画敦煌壁画风格

跳崖新姿势（bu'shi）(￣∇￣)

aki明酱

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🌸 “本王等了你八个月零九天” “你食言了，灵犀” “不过无碍，这次，本王去找你” 宁殷带着惬意满足的笑，以一个侧躺的姿势将虞灵犀拥入怀中，直至永远 🌸亮点这段文字好戳我，布丁琉璃大大好会写，画风也很喜欢，希望这部漫画越来越好

美女嘻嘻嘻嘻

93

🌸七夕情侣姿势get√🌸

漫画【被皇子殿下圈粉了】画风真的超级好看！！漫画细节满满，而且很搞笑😂 女主真性情，男主也很可爱推荐！！！

小月亮_DHZ4oi

32

换一换
姿势有声漫

幽藤Udo

﹀萌界一把手。

￡幸福在招手☆

’誓言不過煙雨過客

白铃0210

︿萌妹的焦躁期︵┴┴

换一换