芝麻3
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而除了能让食物更加美味，芝麻的养生效果也令人称道。芝麻能黑发、美肤等，这些好处都是真的吗？另外，常见的白芝麻和黑芝麻又有什么区别呢？
1、使用方式不同。白芝麻含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇，食用以白芝麻为好；黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，补益药用则以黑芝麻为佳；
另外黑芝麻还经常炒熟后用来做成芝麻酱，是北方人吃面条时必须的调味料。纯正的芝麻酱不但香味十足，而且还是膳食钙的良好来源，每天吃上一勺芝麻酱，其能补充的钙元素可是非常客观的。
实际上，从营养成分来看，白芝麻跟黑芝麻差别不大，虽然两种颜色不一样，但都属于芝麻，其含有的纤维素、维生素、铁元素、钙质、蛋白质等都相对丰富，两种芝麻吃起来味道也差不多，因此，平时想要利用芝麻来调节身体，两种都可以交替着摄入。
芝麻是生活中常见的食物，可以做成其他食品，例如芝麻丸，芝麻糊。另外，在做面包的时候上面会点缀着芝麻，吃起来香气更明显。而关于芝麻的功效，作用要去了解，再根据身体的需求适量吃，自然好处看得见。不过，芝麻有不同颜色，分别为白芝麻，黑芝麻。
幼年习武，18岁拜入***门下成为弟子，更是出演电影九品芝麻官中常威一角而瞬间大火，他就是邹兆龙，凭借一身武功让人不寒而栗的反派专业户。
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手绘✨成萧全员团子迟到的元宵节贺图✨成萧全员团子~请签收 沈心~香芋馅 萧河~蓝莓馅 萧竞~黑芝麻馅 青珂~抹茶馅 程墨~豆沙馅 向楠~巧克力馅 阳曜~紫薯馅 花念~草莓馅 你最想吃什么味的汤圆✨❤️夏沐沐沐沐瑾129【AI绘画】意间ai又翻车了翻车了。。。这个头像个芝麻
薄荷的味道是凉的16手绘 空军一号发一波帮朋友涂的鞋子，鞋面不平对我来说还是挺难画的，小心翼翼的画还是蹭了，盆友好在“饶过”了我，嘻嘻 图案是芝麻街和辛普森~ 以上 2019.2.28球球被吃掉7-
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欢迎观看芝麻漫画 芝麻漫画更新至[第10回 芝麻],预计一周后更新至[第11回 芝麻]
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沈升同人文//人间美好//圣诞福利文很喜欢这对的嗷 坏脾气傲娇攻&温柔可爱小受 @阿芝麻 @总攻青蘅h筱瑜7352怦然心动撒糖同人文；一起来过中秋节夜空下，撒满了恋爱的香甜气息。少男少女们共同坐在海边，享受着宝贵的假期。 01. “江应怜，你喜欢五仁味的吗？”小淇儿端着一盘月饼，小心翼翼走到江应怜身边。 “不-喜-欢。”江应怜佯装盯着手机屏幕上的游戏角色，冷不丁回了一句。 “那黑芝麻味的呢？” “不喜欢……” “蜜桃味的呢？” “不喜欢……” “那你到底喜欢什么口味！”小淇儿感到很生气，正想转身离去，就被江应怜攥住胳膊，轻轻揽在怀里。 “我当然喜欢……你这样的口味。”江应怜浅浅一笑，唇瓣紧贴她的脖颈。 “讨厌。你别乱来……”小淇儿闭上了眼睛。 02. “萧然，你慢点儿吃。这里没人和你抢。”张子寻托腮静静望着她。良久，递给萧然一张纸巾。 “我自己擦。”萧然不客气地接过来，胡乱在脸上揉搓。 “以前中秋有没有人对你说。你吃月饼的样子很可爱。” “从来没有。” “那将来呢？你想不想以后每年都有人喂你月饼吃？” “暂时没有打算。不过……如果那个人是厨仙大人。我倒是可以考虑。”萧然淡然地回了一句。 03. 海边的风依然很大，白泉和卓一阳相顾无言走了一小段路后，前者先停下了脚步。 “一阳。我有点儿冷。”白泉双手交叉抱紧了肩膀。 “把我的外套披上吧。等拍完月亮的照片，我们就回去找大家。” 卓一阳贴心地为白泉加了一件衣服。 “一阳。我还是冷……”白泉开始对他撒娇。 “那这样呢？” 卓一阳思索了一番，给了白泉一个拥抱。 “现在好像……不冷了。”白泉将手搭在了卓一阳的肩膀上，慢慢感受着他的温度。于悦然211给我哭//幸运.lucky♡我早已把你写入我的未来。 我深信不疑，你是我一生的幸运。 是辞浅的甜甜同人文♡ 温柔腹黑攻&可爱傲娇受 我从未因为他的性别而有过顾虑。 相反地，我并不看重他人的看法，即使是要面对各种困难，为了他，我都愿意。 @阿芝麻 @总攻青蘅h筱瑜7203吾凰在上同人文//虐可以将星海塑为她的脸庞，可以将风声吹来她银铃般的笑。却是再也见不到真正的“她”了。 六月。 对不起。 因为是神，所以……不能靠近你。 哪怕只是说一声“喜欢你”。 哪怕只是离你近一点点。 希望再与你相遇时。 你再也忆不起我。 再也不要因我而痛苦。 @阿芝麻a_ @总攻青蘅h筱瑜745标题被我吃啦！额……那么晚刷到这条帖子的你，是否在边写作业边看我的帖子呢！ 先说重点，看下图^ω^ 祝宝宝们元宵节快乐，画了只大汤圆给你们， 评论区评论你们最喜欢吃什么馅的汤圆哦！ （悄悄告诉你们，我喜欢吃芝麻和花生馅的^ω^）kiss陌_love3【搞笑】让妈妈给我买个杯子事情发生在我高中的时候，当时楼主为了省下晚饭的时间来写作业，经常不吃晚饭， 就想兑点芝麻糊之类的来吃，让妈妈去超市给我买一个有勺子、盖子和把手的杯子，结果…… 结果给我买了个这个 调料盒……
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