芝麻3

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芝麻资源

而除了能让食物更加美味，芝麻的养生效果也令人称道。芝麻能黑发、美肤等，这些好处都是真的吗？另外，常见的白芝麻和黑芝麻又有什么区别呢？

1、使用方式不同。白芝麻含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇，食用以白芝麻为好；黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，补益药用则以黑芝麻为佳；

另外黑芝麻还经常炒熟后用来做成芝麻酱，是北方人吃面条时必须的调味料。纯正的芝麻酱不但香味十足，而且还是膳食钙的良好来源，每天吃上一勺芝麻酱，其能补充的钙元素可是非常客观的。

实际上，从营养成分来看，白芝麻跟黑芝麻差别不大，虽然两种颜色不一样，但都属于芝麻，其含有的纤维素、维生素、铁元素、钙质、蛋白质等都相对丰富，两种芝麻吃起来味道也差不多，因此，平时想要利用芝麻来调节身体，两种都可以交替着摄入。

芝麻是生活中常见的食物，可以做成其他食品，例如芝麻丸，芝麻糊。另外，在做面包的时候上面会点缀着芝麻，吃起来香气更明显。而关于芝麻的功效，作用要去了解，再根据身体的需求适量吃，自然好处看得见。不过，芝麻有不同颜色，分别为白芝麻，黑芝麻。

而除了能让食物更加美味，芝麻的养生效果也令人称道。芝麻能黑发、美肤等，这些好处都是真的吗？另外，常见的白芝麻和黑芝麻又有什么区别呢？

芝麻手办

祝八戒生日快乐！(｡･ω･｡)ﾉ♡

今天一直没时间，现在有空了，专门给八戒发个帖子，今天是他生日哟！我待会儿会在评论区给八戒发礼物，三师妹和师父父也带着芝麻饼来了（虽然师父父偷吃了几个）算天也带着花来了，我们逍遥门的四个徒弟都来了。八戒，生日快乐！！！如果有其他师弟师妹们还在的话，也可以在评论区祝八戒生日快乐呀！🎂 @一只小飞星_FBkAWz

东方纤云呀

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欢迎光临(*´╰╯`๓)♬

HI！点开这个帖子的小可爱们(●°u°●) 」这里是一坨爱吃芝麻馅汤圆的懒货🍑 比较喜欢分享好看的壁纸和头像🍉 基本上什么风格的我都有，如果有想要收集的风格欢迎在我帖子下评论🍒 还有安利漫画和收集世界不同画师的插画🍋 游戏的话一般都关于王者荣耀&光遇🍊 有时还会分享好物（文具+美妆+收纳等可能都会有！）🍓 最后就是美食了🍜 谢谢关注我的小仙女们，欢迎来关注我♡

汤圆包馄饨

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「羊毛毡/喵星人(Name.芝麻)」

这次做的时间稍微长了点... 这是我以前养的一只猫，它叫「芝麻」(因为它耳部的一撮黑毛哈哈) 不过...它去了喵星...哎，挺愧疚的...(详细我会在明天的下一个帖子说明) 不过...我还是想提前说....家猫不像野猫，它们不能自己照顾好自己，请别把它们放生... 「羊毛毡/喵星人(Name.芝麻)」

TANG_X_M

4

标题被我吃啦！

额……那么晚刷到这条帖子的你，是否在边写作业边看我的帖子呢！先说重点，看下图^ω^ 祝宝宝们元宵节快乐，画了只大汤圆给你们，评论区评论你们最喜欢吃什么馅的汤圆哦！（悄悄告诉你们，我喜欢吃芝麻和花生馅的^ω^）

kiss陌_love

3
芝麻故事

欢迎观看芝麻漫画芝麻漫画更新至[第10回芝麻],预计一周后更新至[第11回芝麻]
芝麻画风

师徒养成系😍『投稿漫画』

女主穿越却被男主反套，这不就典型的一个芝麻馅汤圆嘛！不过为什么女主以前的魔力会消失？男主明明是公爵为什么会喜欢上女主……好多好多疑问只能等更新了。画风真的特别好看，很细节。投票多多支持这部漫画啊！(ง •̀_•́)ง加油

上官若汐-互关

48

论那些画风炸裂，但莫名没有太大热度的好漫画好想做女侠回到黎明前沉溺在你眼里的光芒天下第一才女小师父你的假发掉了一品芝麻狐浮生物语宙海中降临的你满庭芳-天下唯卿欢迎补充，请让更多优秀的大大展现出来

一颗杨仙丹

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[페하,또 죽이진 말아주세요]

漫画的画风绝对是一百个赞，但故事吧…我个人认为有点颓废又癫狂😢单纯可爱的重生女主和满满一路艰辛扭曲的疯批男主的爱恨情仇😱男主说不上黑芝麻，但真的挺不容易的（对他深有同情😔） ps:推荐先看小说。但漫画也好小说也罢，看看到那反转来的猝不及防压的人闷闷的😐

走召迢

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好看的漫画

那些画风美腻，且好看的漫画（排行榜上的就不多介绍了） 1.一品芝麻狐可爱的画风，搞笑的故事 2.梦都一部新作，是不是百合还要接下来的发展 3.懵懂镜缘梦幻的画风，性格截然相反的两个女主 4.长风卷可爱的人物，使人入迷的画风 5.姜君的宝藏迷幻的画风和故事情节 6.与子成契已完结，使人感动，画风唯美（接下来的把每一部作品一一介绍）

枫ZAI

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啊啊啊，我不允许有人还不知道这部漫画的神仙画风

《我这条咸鱼被出道了》神仙漫画，妥妥宝藏，我家沈在，人间理想，还有白切黑的秦非，姐姐面前奶，芝麻馅汤圆，转身就是一个狼人，还有大明星夏天，除了帅感觉一无是处是怎么回事，还有大佬季远城，一股子文雅中又带着狠厉，帅爆了，1v4，真的，好看到它已经断更了我还惦记着它😭

沈在林美鱼锁死

3
芝麻谷物

【零食分享】越丑越好吃

越丑越好吃...推荐给养生人！！好喜欢吃五黑牛轧奶糕黑芝麻、黑米、黑豆... 配料表全是健康谷物再加上开心果巴旦木口感一整个丰富住了！咖啡味的也好吃奶香奶香的！！

DDT浣

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芝麻有声漫

”傲娇⒈个梦￣ε￣

镰鲤