芝麻2
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芝麻表情包
而除了能让食物更加美味，芝麻的养生效果也令人称道。芝麻能黑发、美肤等，这些好处都是真的吗？另外，常见的白芝麻和黑芝麻又有什么区别呢？
1、使用方式不同。白芝麻含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇，食用以白芝麻为好；黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，补益药用则以黑芝麻为佳；
另外黑芝麻还经常炒熟后用来做成芝麻酱，是北方人吃面条时必须的调味料。纯正的芝麻酱不但香味十足，而且还是膳食钙的良好来源，每天吃上一勺芝麻酱，其能补充的钙元素可是非常客观的。
实际上，从营养成分来看，白芝麻跟黑芝麻差别不大，虽然两种颜色不一样，但都属于芝麻，其含有的纤维素、维生素、铁元素、钙质、蛋白质等都相对丰富，两种芝麻吃起来味道也差不多，因此，平时想要利用芝麻来调节身体，两种都可以交替着摄入。
芝麻是生活中常见的食物，可以做成其他食品，例如芝麻丸，芝麻糊。另外，在做面包的时候上面会点缀着芝麻，吃起来香气更明显。而关于芝麻的功效，作用要去了解，再根据身体的需求适量吃，自然好处看得见。不过，芝麻有不同颜色，分别为白芝麻，黑芝麻。
而除了能让食物更加美味，芝麻的养生效果也令人称道。芝麻能黑发、美肤等，这些好处都是真的吗？另外，常见的白芝麻和黑芝麻又有什么区别呢？
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３油炸小可爱°╯▽╰°0【表情包】下次再画大饼麻烦撒点芝麻 别画了，别画了 真的，装不下了 美女配合你演戏而已 下次再画大饼 麻烦撒点芝麻 我怕噎着
wul兔子0
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【梗图】可满地的芝麻会让人崩溃可满地的芝麻会让人崩溃， 只需要每天干36小时， 就可以按时完成了
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糖豆微咸0【梗图分享】这芝麻大点事就不用姐出手吧这芝麻大点事， 就不用姐出手吧 火树银魂花做的间谍过家家梗图真不错啊~
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夕陽西下0芝麻摸鱼
摸摸摸鱼鱼鱼(੭ु≧▽≦)੭ु，累，以后的画具费用要自己承担，但是想到能进步，就都值得(ര̀⍨ര́)و ̑̑༉ 请多关注支持，一起进步呀！ 啊子鞠躬。 某子嫲嫲“洽薄荷芝麻凉粉啦” “拜拜啦，晚安安”麗意子10〔芝麻〕今日份摸鱼~ 我菜得很ԅ(¯ㅂ¯ԅ)芝麻吖2334芝麻一暑假乱糊的画〔全是指绘〕给好朋友的生贺 画到放飞自我〔？〕 看完《水果篮子》重置版画的透酱~ 给另一个闺密的生贺〔全程乱糊〕 魔性改图23333 随手摸鱼~ 七夕贺图〔bu shi〕😂😂😂 芝麻的新立绘！！ 最后是给老妹乱糊的生贺 后 面 没 了芝麻吖2332芝麻表情包大全
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收起
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