营养2
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营养哪些
人体需要的营养素有40余种，按其化学性质或生理作用可分为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。人体需要的营养素也可分为宏量营养素、微量营养素和其他食物成分。
营养价值：特定食品中的营养素种类、含量、比例，及其满足机体需要的程度。一般食品含有营养素就有其营养，用到特定能发挥其作用的场合，就发挥了营养价值。食物中营养素种类、数量、比例，易于消化、吸收等，决定了食品是否有营养，价值满足特定人群营养需要，才产生营养价值。一般，食品所供可利用营养素种类、含量、比例越接近人体需要，则其营养价值越高，如母乳对于婴儿。
基于这些特点，营养学家提出了“营养密度”的概念：营养密度=营养素含量/食物热量。也就是每100千卡的食物含有多少某种营养素。
一个人应该有一个均衡的饮食，含有适量的宏观和微量营养素，以维持生命的长寿。宏量营养素是碳水化合物、脂肪和蛋白质，而微量营养素包含维生素和矿物质。
营养素是人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作需要，必须每日从外界环境摄入必要的物质，除空气和水外，还要通过各种食物组成的膳食，获得人体所需要的各种营养物质，以满足机体的正常生长发育、新陈代谢和工作劳动的需要。营养素是保证人体健康的物质基础。
《营养过良》真心是一部甜宠小剧场，两位CV谷江山和羊仔大家一定不陌生，有这两位大神级别的加入，还怕不好听么？可太好听了。
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欢迎观看营养漫画 营养漫画更新至[第10回 营养],预计一周后更新至[第11回 营养]
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稿真的，总有一些评论让我感到相当的迷惑。请不要在我评论区留一些“哈”、“……”、“[我不理解]”、“好”之类的。。看着挺梗塞的（捂脸） 所有的稿件一律不能临摹不能存图不能转载，题目是摸鱼的图片可以自行临摹或者头像什么的随便，但是建议可以临摹专业太太们的作品就不要临摹我这业余的摸鱼了，没什么营养的（挠头）南山亭子203//更新2019.7.17 没文案没摘抄没日常 甚至连拍照都懒得认真拍 把图片扔上来就行了啥时候心情好了就给它们来单人照 都是这两天的小纸片没啥营养随便看看就行随缘更新的秦邡69【壁纸】想谈一场甜甜甜甜甜甜甜甜的恋爱鸭。 真的，一个人久了，就很想谈那种特别啰嗦特别甜的恋爱，打卡一般，睡觉前不管多晚也给你发个消息说一句我睡啦，如果早上先醒就发早啊宝宝。 只是因为喜欢你，所以醒来时和入睡前唯一一个想对话的人是你。 我们说很多没营养的话，不用担心对方会烦。 见面的时候就搂搂抱抱使劲腻歪，见不到就发想你了，看屏幕一遍遍掉星星。 我们是彼此任何时候第一个想分享心情的人。 当然，我们也会争执，也会吵架，但从来不冷战，更不会说分开的话。 如果哪一天，我们呆一起腻了，我们也要像多啦A梦和大雄一样。 叮当陪了大雄80年，在大雄临死前他对叮当说，我走之后，你就回到属于你的地方吧。 叮当同意了。 大雄死后，叮当用时光机回到了80年前，对小时候的大雄说，大雄你好 我叫叮当。 人生若只如初见，爱一个人如果累了。 我们就回到第一天见面的时候。 鼓起勇气就像初次见面那样说一句：嘿，你好，余生请多多指教。 真好啊。子熹家的小甜庚29杂图壁纸宇宙のまばたきの間の 刹那に 恋をしたよ 宇宙眨眼的那一瞬 爱意油然而生 突然觉得我应该发一些有营养的东西宁青云18【怦然心动】喏～和集美们分享一些训练营时的壁纸图片啊！话说，江哥身材不错哦，淇儿也太瘦了（可以说营养不良了吧）星星睡醒了嘛11香喷喷的蛋包饭吖！嗯！今天早餐吃什么好呢？ 嗯……那就蛋包饭吧！ （图片来源于网络，侵权即删！） 所以今天来交大家做营养早餐——蛋包饭！ 需要准备的食材 鸡蛋、水淀粉、蔬菜粒、火腿、葱蒜、盐、食用油、虾仁、米饭、番茄酱、小蘑菇 (可以按照个人喜好来！) 1、蛋包饭肯定需要香喷喷的米饭吖~开始淘米~ 2.然后煮熟！我喜欢软软的饭 3、然后我用的速食蔬菜粒~家里还有一些~用水焯了一下,虾仁也焯一下~ 4、准备好自己的食材~~我用的大红肠还有小白菇切切切吖~ 5、葱蒜继续切切切吖~ 6、锅内倒油~先放入葱蒜爆香~~ （哎呀！油飞到手上了，大家要小心吖！） 7、然后倒入刚刚的食材翻炒一下啦~颜色还挺好看！ 、然后就是放进去米饭啦~ 感觉有番茄酱包裹的米饭超好吃的说。 9.然后把米饭倒进去吖~ 10、翻炒均匀~感觉番茄酱少了点，我想在加点哈哈哈哈，再加点吖~ 11、然后红澄澄哒！哎呀太香了，不管了，先吃一点吧！哈哈！ 12、鸡蛋打散，加点水淀粉，搅和均匀吖~ 13、然后烙成蛋饼吖~ 14、接下来就是，食材放进去就好啦~然后另一半趁热卷过来~ 15.好啦！淋点番茄酱！摘了一片我妈咪花盆里的草做装饰……好像是花……不管了，好看就对了！ 哎呀！拍的真心不错，等会儿发个朋友圈吖~皮皮的淡蛋5
换一换
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摸一个羡羡——魔道祖师同人#晒出产粮过程#很没营养的过程大家随便看看叭(´-ω-`) 线稿 铺底色 强化阴影和亮面 抠啊抠顺便调个色(๑ ́ᄇ`๑) 完成！真枭Shouki713王俊凯同人文小说咳咳，为朋友推文，不喜勿喷 凌晨两点，一辆劳斯莱斯停在了王家私有庄园内。 “她醒了吗？”王俊凯喝了一杯管家递来的冰水。 “木医生说她还要输两天营养液。”管家把他喝完的杯子拿走，给了女仆进行消毒，他有洁癖，他的每一样东西每天都要进行消毒。 “……”王俊凯不语，他的秀眉微皱，两条修长的腿上了楼梯，转身对管家说：“我等不了那么久，给木子楠一天时间，我希望明天她就能睁开眼。”说罢，便进了那个房间。 “……”管家汗颜，不愧是王俊凯，就是这么霸气，木子楠要惨了。 “啪嗒。”王俊凯走进来，将门反锁。一步，两步，三步走到了床前。 “对不起呢，我太粗鲁了。”王俊凯蹲在床边，看了看苍白的落茗初。 是他昨天太生气了，没有控制住自己的情绪，所以才伤了她。 如果她不反抗的话，如果他不喊罗之衡的名字话，他就不会生气了，她也不会受伤了。 “是你的错呢。”王俊凯轻语，骨节分明的手轻轻的摁住她的锁骨，手指一点一点的往下滑，解开了她上半身的扣子。 光滑细腻的皮肤暴露在他的面前。 王俊凯轻轻摁住了她的xiong部，静静地注视了一会儿。 随后，拿出了一支笔，在她的xiong部写上了：‘王俊凯’这三个字。 她是他的专属物品，专属玩物。 这支笔，是美国×××发明的，仅有三支，无论用什么方法，那字迹也是擦不掉的。 王俊凯将她的衣服整理好，给她盖好了被子，看了一眼，转身走出了房间。 是什么时候对她这么用心了？应该是从签了他的公司，受他潜规则开始的吧。 王俊凯走到窗前，这个庄园，寂静悠谧，无人知道，即使是父母都不知道。 更何况是狗仔呢？ 王俊凯点了一根烟，对着夜色吸了起来，蓝色的烟雾分外妖娆。 嗯，喜欢评论，谢卿卿子珒34【育才磕学家】记我在育才仙宗里磕的那些cp什么都磕只会让我营养均衡，为了庆祝重新下载快看后终于可以带图评论，把之前自己画过的育才一宗里正在磕的cp同人图都整理了发一下。双“舟”是我自己写系列同人文《育才的颠覆性壮举》导致突然自己磕自己产粮的拉郎cp，其他的主要方向是程裴，宇文×席爹，项×席/候/乔，至于甄黎，是作者大大拉我入坑的
醉月饮觞9《暴君的眼泪》同人 《秀色可餐》之【进食】篇 众所周知，给殿下增加营养是日常工作之重。 .广寒不醉月7营养有哪些情节
冒险过程中经营养成细水流长逐步升级《我在末世种个田》闭眼冲！ 好爱看末世囤货文， 有几个情节看得我太酸爽了， 看得我安全感爆棚 背景是天灾型末日， 因为可种植土地锐减， 人类为了生存开始吃虫吃土， 只有女主在家里美滋滋喝奶茶吃火锅， 剧情越后面越来越爽， 尤其是去薅丑国羊毛和黑市易物的情节，太爽了， 女主的金手指也不是开场就满级， 是在冒险过程中经营养成细水流长逐步升级， 升级空间的剧情也好看， 囤货情节爽就完事！
为什么不让我叫哈哈哈-55无脑轻松沙雕小白文《我靠咸鱼在虐文出奇迹》 这篇文就是无脑轻松沙雕小白文，看个开心也还行，就确实剧情没啥营养，逻辑不能深究，毕竟都穿书了， 还有个啥逻辑可言，虽然有修罗场，但是不带感，如果就想图个沙雕轻松，还是可以看着玩玩儿，属于看也能看进去， 放下了就不想再继续的那种，如果对剧情深度逻辑有要求，那这篇不合适，感兴趣可入吧。
---温柔雯-39成也，第二个怦然心动怒我直言成也萧河根本就是第二个怦然心动，内容好无营养，少女漫甜归甜，偏偏加个电竞标签，结果电竞剧情逻辑根本说不通，智商被摁在地上摩擦。 人设 女主人设怕是人见人爱，明明是社恐结果成了团宠。说实话她确实是没有什么缺点，但也没有什么优点。 男主目前我觉得没太大问题，就是脾气不太好。 女主闺蜜，我觉得有点莫名其妙，对男主指手画脚照护好女主。因为从人设看和怦然心动萧然不一样，不是女汉子无法无天类型。对一个陌生人，而且男主是高冷男神，男神。你这么自来熟合适吗？还是男女主角已经成为男女朋友了，我看错了？还是普通朋友的话，你凭什么让男主百般照护女主。 剧情 和怦然心动差不多 男主都是校园男神，但是就是偏偏喜欢平凡姑娘。 女主都平凡，但是都是团宠 比较好的是女主没有什么悲惨坎坷的背景。但是其他也半斤八两。 都是女主受委屈，男主解围。 然后闺蜜兄弟都支持他们在一起 值得一说电竞剧情，完全没有智商可言，人物说的那么一本正经我差点相信了。这不是电竞有问题，因为我不了解电竞，但是逻辑就有问题啊。 借图（知乎图片） 对方也是职业选手，一个人输不了吗？ 怕有些人理解不了，我打个比方，假设选手是学生职业选手对于学霸。 我们六个学霸，三个人一组，比平均分 对手每个人90分（别问，都说了学霸）平均分90 你一个人放水考了10，就算你队友全部满分100，平均分也就70 开玩笑，我队友学霸耶，我就算考0分，他们不放水，我一个人拉不了平均分。 粉丝 这粉丝真的可以说大部分都很怦然了 就比如说，程墨刚开始一出场粉丝就觉得她是女配， 不，应该是还没有出场就开骂，还没有出场就我劝你善良。 出场前：坏人，大妈，我劝你善良，你谁啊，老妖婆！什么阳老板你喜欢女二，好，我不喜欢你了！ 出场后发现，什么！竟然不和女主抢男主！什么！竟然和女主关系不错！什么竟然是助攻！好的小姐姐我可以！ 总之不管，女主不喜欢的人，一定是坏人！女主和队员关系差，一定是队员不好，女主是无辜🥺的。 而且感觉学姐和那个队友（反派角色大概）都太没有智商了，踩的太严重。跟爽文一样，就是拿出来解气的。 之前女主给我的感觉是社恐，现在感觉就是弱不禁风，风吹就倒，没人别人就会死的小白兔。 而且作者态度（我指左大）也挺—————杠吧…… 目前除了没有抄袭，其他和怦然心动也没什么两样。 不过作者的另一部朝花夕拾貌似抄袭了，至于成也萧河，有点像微微一笑很倾城，不同的是人家网游说是网游，这里网游非要说电竞幼稚鬼黑黑32《合欢手札》这个画风好好看！高自由度仙侠，乞丐开局，主线目标：拜入合欢宗！ 市井江湖，奇闻怪谈，秘境探险，经营养成，应有尽有...... 大量随机事件，npc皆有自己的个性，有人的地方就有江湖！ 非正统修仙，50+可攻略剧情人物及隐藏人物等你解锁探寻，享受海王的乐趣！
Anna--悦19终是一坛天子笑此生不悔入魔道魔道祖师之所以火爆，是因为它的剧情非常好。揭示了许多人生哲理，让人看到世间真相而又不失希望。现在有很多侮辱秀秀和魔道祖师的，所以作为真爱粉特来辟谣，支持魔道祖师和秀秀。 首先很多人说魔道祖师是一篇没有营养的耽美小说，但这是不是的。他为我们讲述了许多人生哲理。如夷陵老祖魏无羡修鬼道前风流倜傥，恣意潇洒，“生前哪管身后事，浪得几日是几日”，敢为人先，他说“有些话总得有人说的，有些事总是要有人做的。” 因此他在玄武洞中救了绵绵，救了蓝忘机。只为坚守心中的正义，为那一句云梦江氏的家训，明知不可而为之。在温情姐弟出事后又为了报恩叛逃云梦江氏与玄门百家为敌。有恩必报，侠肝义胆。能够经得住旁人的嘲笑，管他熙熙攘攘阳关道，我偏要一条独木桥走到黑。 他从来都是“众人皆醉你独醒”的类型,性格自在逍遥,但大是大非在你心里皆有评判,进能为所爱明知不可为而为之,退能克己忍耐有所不为,动静皆凭自己心意。 《魔道祖师》含光君蓝忘机沉默内敛，玉白的抹额意为约束自我，但在天下大事上义不容辞，含光君一琴在手救江湖于水火，他说“虽修非常道，但行正义事，于情于理，当致谢意”;在为魏婴与玄门百家为敌后，能够不顾宗门与魏婴并肩作战，只为坚守心中的正义。 思君不可追，念卿何时归。婉君为救婴而挨三十戒尺鞭，喝他爱喝的酒，受他所受的伤，连阿苑的字都是思追。他们都是那种坚持做自己认为对的事的人，侠胆义胆斗玄武，是非分明殇陈情。既行正义事，鬼道亦如何？愿羡羡与婉君死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老 。 羡羡与婉君心性天上地下，但是为人是相似的，忘机的未知全貌不予置评，羡羡的在了解所有内情和来龙去脉之前不要妄下结论，是非在己，毁誉由人，得失不论，只铭记云梦江氏那一句家训“”明知不可而为之”。 终是一坛天子笑，此生不悔入魔道。 纵然与世无争，道不同义在心中，怎奈侠肝义胆却成一场空，善恶是非分明，爱恨界限不清，相知就像是一场梦。 正如魏无羡所说所为好友必然是两个心性和为人相近的人。而所谓道侣就是三观合道相同的人。 忘羡一曲远，曲终人不散。 但金无足赤，人无完人，他二人也不是完美无缺的。正如墨香所写的那样，纵使曾经翻手为云，覆手为雨，也 终究有一日成为被翻覆的那一个。没有人会永远供奉在神坛之上，传说也仅仅是传说而已。 魏无羡因为年少轻狂，桀骜不驯，有什么说什么而遭仙门百家，仇视，最终被玄门百家围剿，而受手下鬼将撕咬蚕食而死。正如江澄所说，“站在他们这边的时候，你是怪杰，是奇侠，是枭雄，是一枝独秀。可只要你和他们发出不同的声音，你就是丧心病狂，罔顾人伦，邪魔外道。你以为独占山头，就可以游离世外，独善其身逍遥自在？没有这个先例！” 蓝忘机也因为生前受家世和宗门影响，未能及时向魏无羡表白，而在魏婴死后问灵十三载，等一不归人。在魏无羡重归于世后，执意保护他把他带到身边，最后终成眷属。这也告诉了我们，离别就是这么突如其来，来不及告别，一定要在爱未说出口之前行动。 除此之外魔道还营造了许多其他精彩人物。如晓星尘，人性若蒲苇，心若磐石，外柔内刚，又洁身自好。当时一旦谁有什么棘手和难解之事，第一个想到的便是寻求他的帮助，而他也从来不推拒，是以风评极佳。 而蓝曦臣就是很有责任感的那种人,性格中透着 稳重大气,各种琐事难题你都能尽善尽美地处理好,总能给身边的人带来安全感。 温宁有着一分温宁式的呆萌,对朋友总是十二分的真心和付出,是值得 让人信赖的存在。 就连反派也有着自己鲜活的性格特征。金光瑶 的敏锐,知人情冷暖,处事八面玲珑。明是非黑白,别人与你一分暖,也会十倍还。 就连薛洋那种恩将仇报灭绝人性丧心病狂的恶煞，也有着悲惨的童年和晓星尘真诚的关心爱护。 《魔道祖师》情节曲折，修道玄幻题材也吸引人，泼墨国风，人物俊美却不凌厉，眉眼发丝都带着温柔。莲花坞小桥流水人家，云深不知处高山流水，繁花似锦，宛若仙境。 就如秀秀在后记中所写的那样，“当我年少的时候，我格外喜欢这种满身伤痕故事的人，也觉得自己能像他们一样要插在身上也不能阻止我前进，我绝不后退，我绝不低头。而等到自己长大一点，我更喜欢那些人了，因为我发现原来他们比我想象的要强大和坚定。 四载为文，尘嚣满身，发生了太多太多的事，来去了太多太多的人，百口莫辩也好，千夫所指也罢。，甚至万剑穿心也都走过一遭，但借用魏无羡同学的一句话‘这也算是一种人生经历老来谈资’。愿每一位喜欢魔道祖师的读者都如蓝忘机至纯，如魏无羡知性。” 在最后我想说，墨香铜臭一个23岁的女孩，她付出了那么多，她只想安安静静的写文。她不知道一出版会那么火，她也不知道自己会被告抄袭。向她道歉了，那些秀秀的黑粉，你们真的了解她吗？ 如果你是魔道天官渣反的真爱粉的话，就转发这篇文章。 支持秀秀，愿秀秀无论何时何地，仍旧是个少年，管他十百千万，一心一意落于笔上，呈于文中。少君倾酒_ZsfF7M8真的是一部宝藏漫画哦❤常看到的漫画一般是主人公以各种离奇的方式穿越到古代，这部恰恰相反，从古代穿越到现代，剧情不扯不拖沓，画风也奈斯 然后… “大胆毒妇，敢对本宫下手，不想活了吗” “……您怎么了，这是营养针啊…” 再然后… “女人，把离婚协议书签了” “可是舅舅，我还待字闺中啊，怎么就已经出阁了?舅舅后宫佳丽三千，是要休谁啊？” “………什么乱七八糟的……嗯?舅舅?????” 再再然后… “这位老丈，请问…” “啊，您叫我院长就好了” “哦，那院长老丈，我们现在要去何处” “……院长老丈，这是什么鬼称呼???”笨猫__8036
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营养学着鱼宣定同聚草黄的研究内容有哪些营养学研究的主要内容有：(1)食物化学：主要研究食物中各种营养成分的含量及其来自分析方法，探讨食品在加工与烹调过程中的物质变化。(2)基础营养学：主要研究各种营养素的生理功能，阐...展开阅读全文收起老人金某购买金卡到健康沙龙学校听健康讲座以来，食量日益减少，被医院诊断为营养不良。其子女了解讲座内容后...D听说怀孕期间有许多注意事配项，我老婆刚怀孕，想问问之前很火的美妈好孕营养互动沙龙的内容在美素官网上来自还能找到吗？可以哦，美妈好孕营养互动沙龙很火的，我也有幸参加了一场，其中升级的营养讲座和有趣的互动体验都令我受益无预眼穷，对准妈妈而言，这个活动内容的确非常实用。美素官网上有很多过去美素佳儿...展开阅读全文收起听说怀孕期间有许多注意事项，我老婆刚怀孕，想问上前三盐台义身问之前很火的美妈好孕营养互动沙龙的内容可以响优支军急轴立房重奏哦，美妈好孕营养互动沙龙很火的，我也有幸参加约让轮渐了一场，其中升级革肥革绝且果行容维的营养讲座和有趣至值不的互动体验都令我受益无穷，对准妈妈而言，这个活...展开阅读全文收起运动营养师怎么考？需要什么条件？要学习哪些内容？运动营养师定义：在国外，运动营养师是健管家服务的主要提供者。健身俱乐部是否配备健身运动营养师是衡量俱乐部是否完善、专业的重要指标，人们非常在意运动营养师的意见，而且已经形成了随时...展开阅读全文收起“营养午餐”手抄报的内容学生饮食格言杂食为优，偏食为忌。粗食为好，淡食为利。暴食为害，慢食为宜。鲜食为妙，过食为弊。平衡膳食，每日必须。饮食观居角可往文显江介地井卫生，更需牢记诗赞学生营养午找至两元众餐...展开阅读全文收起营养与配餐中国居线文意难游针条话洋水民膳食金字塔的内容是什么并加以解释粮谷类300~500克；蔬菜类500克；水果类200克；肉类100克；奶类及其制品100克；豆类及其制品50克；油脂类25原京克。解释：（1）涉及食物都是生重，粮谷类都是原料。（...展开阅读全文收起营养师配餐前需要分析哪两个方面的内容？首先是人群对象、生活习惯、饮食习惯等基本情况。其次针对性以膳食宝塔和膳食指导开展配餐。还要注意酸碱平衡、优质蛋白、产能营养素所占比例1、根据不同的人群，如欧洲人在、亚洲人等，再根...展开阅读全文收起不属于营养配餐的技术管理工作内容的是（）参考**：D了解就餐人员的（）是营养配餐员进行市场调查的目的和内容。A营养配餐师是做什么工作内容的那要看什么地方360问答了，一般医院啊，俱乐部啊众吧，还有老人院，保健所会有，就是帮顾客指定合理的膳食，维护他们健康了解就餐人来自员的（）是营养配餐员进行市场调查的目的和内容。A
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