做梦3
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然后是浅度睡眠。大部分人都做过梦吧。你做梦的时候大部分情况是不知道自己是在做梦的吧。你会在梦境中带入梦境里的身份角色，然后以非常低效率的大脑CPU，在梦境中生活。大概做梦做了几分钟（时间感），然后就清醒了。
做梦是我们每个人睡觉的时候都发生过的事情，不一定每次睡觉都会做梦，但总有睡觉做梦的时候。做梦会影响我们的睡眠质量，很多人都反应做梦让自己很累，很疲惫。
而为了实现这一点，研究人员认为在做梦时我们可能会把我们自己梦境里的一些场景搬到现实世界来。因为，如果一个人能让自己的身体处于做梦状态，那么他在睡觉时就可以做到完全脱离现实世界。所以当我们在做梦时，身体内血液循环流动会变得更快一些，同时大脑中被称为睡眠模式的神经回路会被激活。而这一过程就能让大脑处理那些无法解释或没有必要处理的梦境内容了。
在我们的印象中，如果睡觉做梦，代表没有睡熟，是睡眠质量差的表现。甚至有人会有一夜做梦感觉醒来后身心依然疲惫的感觉。但科学研究表明，做梦是表明我们大脑健康的重要象征。做梦多少和睡眠质量并没有多大关联，且心理测验的结果也表明，多梦和失眠没有直接关系，失眠的人反而无梦的情况会比较多。
连做梦不一样，19岁做梦，经常梦到自己会飞，身体像羽毛那样在空中飘荡，**自在的感觉。梦中的场景是色彩斑斓，场景经常变化，大多是自己从来没有去过的奇异陌生的地方。做梦经常是对未来的向往。
其实，有消息得到普通的文学作者，都喜欢深夜写长篇小说。写出了优秀的长篇小说。由此成为了知名长篇小说家、著名长篇小说家。而其中很多灵感，都是因为来源于做梦。
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哈密瓜很甜67今天来安利啊～为期末考求运气啦～@@小樱桃Cherryblossoms @奇迹不奇迹 @沐木染 @chuya要长高高 @白枭酱 @【已注销】 @at箫笙默 @做梦梦吖 @蓝颜妖墨 @孟瑶池 @衍小离 @a春秋大梦 @绥爰kk @游惑绝对攻 @浪屿carina @笙笙走丢了怎么办 @【已注销】 @-请关注大号北沫九阳 @sing_染柒柒_ran @藕是干干鸭 @卿兮默 @谢俞小朋友_G0Flp8 @凉风今天又没更 @喝酒的南极企鹅 @夜蝶萧杀 @肥猫__ULbuIF @腐女但是是好人 @是砂糖鸭 @浪一萧 安利～安利～让我凑一波热闹～如有学生同道中人，要考试的一起拜拜啦～中原宰-双黑赛高60错过这个漫，晚上做梦素材就没了啊！《女仆是会长大人》真的下饭神漫。 校园番里的佼佼者啊～ 男主真的又可爱，又帅气， 占有欲好强，男友力又爆棚！ 这样的男主你还不去看吗？ 错过了晚上做梦素材就没有了呀！ 强烈安利！！！
孤寂很阔爱60安利一下《去你的岛》因为作者（看《为了让何玉后悔》顺藤找的作者 这个也超好看）偶然发现的一部小说，开头是女主视角写她跟ex（男主） 后来逐渐有些玄幻 情节特别吸引人 看似无厘头但结局揭开故事谜底后一切就有了逻辑 看的过程也有点像解密的过程hhh 作者文笔不俗 故事也很有灵气（创新） 就像我们平时做梦一样 直觉告诉我们哪里不太对但做梦的过程中我们是没办法清晰说出来到底哪里不对 但是梦醒后一切就清晰明朗啦 最戳我的点是男女主的设定 他们不是富二代不是高干不算学霸 就是很普通很普通靠自己努力生活下去的人 相互依靠彼此守护 在细碎的柴米油盐中一起成长 结局有点出人意料 推荐大家去看下！我磕的cp世最甜44
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