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听到大补两个字,导演灵光乍现,既然要补就补得彻底点,他搞来了一个杯子,让***往里边磕鸡蛋,一定要放满,最后磕了12个生鸡蛋。
大家都知道,预防骨质疏松首先需要补钙。补钙除了服用钙片等药物,还可以通过食疗,多吃一些牛奶、虾皮、鸡蛋等富含钙质的食物。但补得再多,不吸收也没有用。而维生素D能促进钙的吸收。
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