减肥1

欢迎观看减肥漫画减肥漫画更新至[第1回减肥],预计一周后更新至[第2回减肥]

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1.过度节食。很多人为了减肥会选择节食，而极低热量的摄入模式会造成肌肉流失。虽然在减肥初期，你会发现减肥速度很快，但是基础代谢值也会下降，你的易胖体质会更高。等你瘦下来之后，再恢复节食，又胖了。

普洱茶在减肥的过当*起到的是辅助作用，它确实是能一定度上调节体质的代谢，普洱茶的色彩但是更重要的还是要从生活方式、饮食惯等方面一起改变。想必大部分人都知道普洱茶的减肥功效。其实，普洱茶用什么水最好普洱茶的减肥功效因人而异，因时而异。要想减肥，普洱茶冲泡法和步骤一定要记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为:刚吃过油腻的饭菜。

在减肥的路上，大家最容易想到的方法大概就是节食了。就减少体重计上的数字而言，它的效果确实是最明显的，但用这种方式减掉的大部分重量都是水和无机盐等。也极易造成面色萎黄，精神萎靡，食欲不振。减脂不等于减肥，也不等于减肥。节食不能有效减少脂肪含量，所以这种减肥方式很容易*弹。经过两三天的节食，身体会逐渐恢复到原来的体重。

减肥的本质就是制造能量缺口，全天消耗的总能量＞全天摄入的总能量，就可以产生热量缺口，这时身体会开始消耗储存的能量并分解脂肪，从而达到减肥的目的。

哪个牌子的普洱茶比较好？普洱茶具备刮油的功效，一般而言普洱熟茶比普洱生茶减肥瘦身效果好些，红茶和酸枣仁冲泡的功效并且老树普洱茶实际效果更强，因而，在选购的情下。推荐这十款茶1、乌龙茶乌龙茶对于节食减肥者效果明显，白茶的功效与作用普洱茶喝到后几泡苦涩味重普洱茶贴减肥谁用过节食减肥者因时吃得比较少。

在减肥这件事上，中医药疗法也很有效，大家比较经常选择的中医疗法有两种:一是针灸减肥法，一是推拿按摩减肥法，后者效果更好。

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第1回 减肥
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用了漫友的方法我逆袭漫画腿小蛮腰

人的一生一定要去减一次肥拼尽全力不管代价不然你永远不知道自己瘦下来有多好看。试问那个女生不喜欢小吊带小蛮腰✘ 那个男生又喜欢一个大胖子我曾经胖的时候那些男生同学真的每次吃零食都调侃说你都那么胖了还吃？虽然是玩笑话但扎心也是真的听我一句那些犹豫不决想着到底要不要减肥的一定要减在这个看脸看身材的时代有些时候它真的会比普通人多很多机会所以真的非常感谢我在快看认识的一位小集美的方法让我成功暴瘦爱了爱了哈哈哈~

碎柠们

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减肥的宝宝们加油(^O^;)，希望你们减肥成功(^_^) (本人也在减肥，但本人并不是胖子，只是希望更瘦一点，减肥路上，我与你们同在😇)@社区君 @铃兰花小仙 @快看漫画

夏末a涵

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【本周TOPIC】#食堂竟有这种黑料理#

#食堂竟有这种黑料理#←戳蓝字单独发帖。食堂简直是黑暗料理帝国总部！呈现出棕色、紫色、墨绿色的迷之液体，简直是逼人减肥哇！你吃过或见过哪些黑暗料理？来晒图吧！【时间】 4月25日~5月1日【福利】按要求参与，翻牌就加精！丧病料理大比拼！为校争光人人有责（误）【投稿方法】想要粉丝唰唰涨，成为社区红人吗？ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 单独发帖，带上话题#我要上精选# 就有机会被翻牌加精！ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 有料、有趣、有槽点的帖子，统统砸过来！

社区君

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山崎劳斯的进化史😂😂😂 明天漫画更新！各位善良可爱的读者小伙伴们求收藏求点赞哇！爱你们❤

山崎老师

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茶茶只是爱吃东西嘛，爹爹娘亲不要嫌弃茶茶

团宠茶茶公主地位危，众人为何嫌弃茶茶，快来一起看《掌上萌珠》最新话一探究竟吧～

漫神动漫

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减肥的方法，百试百灵。

👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀祝你减肥成功

少女的英雄梦_cfGGaE

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换一换
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一般都是偶尔画画稿子然后出点手作小玩意

一般都是偶尔画画稿子然后出点手作小玩意爸妈半支持买谷，主要是初三了，一个月大概200左右，省吃俭用属于，刚好少吃零食还能减肥（？题外话）爸妈偶尔会帮买帮抢李泽言的痛包入的痛板还没到呜呜呜，喜欢的书，吧唧，海报这类的都攒钱买着，恋与的粘土人或者戒指可能会让父母资助一点

应采辰cc

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2019愿望清单～

1.希望我的画技可以大大提升 2.把马克笔练好 3.下个学期把手绘板练好 4.蓝二哥哥的生日会出的周边，希望我有钱买 5.最重要的，最难的，减肥😂😂 6.零花钱多点～(嘿嘿) 就酱紫(*˘︶˘*).。.:*♡

九尘星

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佚名