叫我起床2
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叫我起床类似
有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。
曾几何时，我都认为早起这个行为，只属于老年人。因为印象中，小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床，起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候，我尝试过一阵子早起的习惯，在早上6点前起床，但是因为起床后基本只安排了看书，不久便感觉无聊，难以坚持，回到了过去的作息，接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起，但是作为之前8点打卡的上班族，7点起床对我意味着只能仓促洗漱，草草地吃两口早餐，再快步流星去班车发出点赶车，除此之外，早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。
有时候，孩子不能7点后再起床，是因为家长太焦虑孩子的学习，总是希望孩子比别人强，所以早上五六点就喊孩子起床。其实，家长没必要这么焦虑，只要孩子平时上课认真学习，放学后好好做作业，没有必要每天非得早起“赶超”别人。
太早起床和熬夜一样，都会导致睡眠时间不定，产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁，长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高，更容易烦躁和疲惫，再加上睡眠剥夺的症状，对身心都有负面影响。
年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床，就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看，早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡，什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求？今天就和大家一起了解一下，早睡早起的那些事。
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暗恋(9)番外高冷学神罗x学霸校霸吒 李金吒看着弟弟粘着新任小阎王，转身下楼，李哪吒预习也不认真，不停地瞄阎小罗 “李哪吒，你看我干嘛？我脸上有字啊？” “没…没干嘛。” 李哪吒心里默默感叹阎小罗是真的看书看傻了，学习智商超高，生活中怎么那么冷呢？ “小罗，你明天可以来叫我起床吗？” “明天6点起。” “正好，我本来也想6点起。” 阎小罗本来打算早点起来刷题，没想到这无赖居然答应了。 第二天早上六点 阎小罗换好衣服，洗漱完毕，去敲隔壁的门 “李哪吒，起床了。” “马上。” “快点！” “那你进来吧，门没锁。” 阎小罗叹了口气，轻轻推开门：“起床了……你干什么！” 李哪吒光着上身，侧躺在床上，睡眼惺忪地看着小罗 “怎么了？” “衣服穿上！” “不嘛，我热。” “热也不行！” “好…你别走……我给你做早餐。” “不用，我自己做。” 阎小罗快疯了，想自己一世英明神武，居然在一大早上被套路了！ 哪吒一脸委屈，他只不过半夜热了，脱了上衣而已，凶什么嘛，哼。 小罗冷静了一下，起锅烧水，淘米下锅，猪肉切片，小葱切碎备用，再煎两个鸡蛋，也算做好早餐了。 “李哪吒，下楼吃早餐了。” “来了。” 李哪吒内心一阵狂喜，没想到闹一下起床气还能吃到小罗做的早餐，开森～ “小心点，烫”” “同桌还挺关心我的嘛。” “反正烫死你不关我事。” 早餐后 “小罗，你怎么去学校?” “走路。” “要不我骑自行车带你？” “不用” “早读快开始了。” “那……好吧。” 那天早上，连学生会会长都要惧怕几分的校霸的自行车后坐上出现了一个短发女生，整个仙界学院都炸了，那个女生胆子太大了，但是校霸脸上居然没有一丝烦燥，反而……在笑！ 校霸李哪吒可是出了名的冷血，文武双全的人设也是千年不倒，现在倒是像一个纯情少年因为后座上坐着喜欢的女孩而窃喜。 这还是我们认识的那个李哪吒吗？他不会是被附身了吧？ 反观阎小罗，面无表情，波澜不惊，脸上跟本没有任何变化，好像这件事十分正常一样 也对，反正她也不知道李哪吒原来啥样。 ——————————————————————————————————————— 未完待续～～～～小星儿_沙雕小星儿120【双节同庆】Day 4时光如同白驹过隙，转瞬即逝，这就是双节的第四天了。 今天早上成功的打破生物钟了，麻麻八点叫我起床我才起来的（捂脸）哥哥今天要下去工作了，有点小失落鸭，毕竟见面时间真的很少，然后早上又折腾了一下物理（为什么都是物理呢？问就是我是物理课代表）搞得脑壳疼，高中生活还真没那么容易适应，下午陪外婆逛街啦！（和家人们一起）好累好累的，但是外婆开心就好啦！逛完就赶紧补觉，睡得迷迷糊糊的起来玩手机，玩到吃晚餐（吐舌）到晚上了打算读读英语背背单词，然后洗完澡就看书摘抄鸭！我真的推荐朱光潜的《给青年的十二封信》还有《谈读书》真的很好看！这两本看完我打算再买两本朱光潜的其他书籍（封面好看，真的好好看！初中的时候有要求看，那时候的书是借的，没什么兴趣看，等到后面打算买书的时候！我看到了封面！买它！看它！颜值超高！好的我就是个颜狗）是不是！是不是！颜值超高（我拍照技术不行啊哈哈哈） 最后的最后，听音乐，看看网络小说，然后！晚安！！！【还有还有！今天被社区君翻牌了！！！麻麻我出息了！！！好快乐的说！！！】苏萝15
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