爬楼2
77人气值 | 168总评论 | 55关注
爬楼动漫
住过旧小区住宅楼的都知道，爬楼真是一个让人望而生畏的事，以前我曾经住过多层的顶楼，每次从外面回来都要在车里坐一会儿才有勇气往上爬，特别是买了很多东西的时候爬楼就更难了，所以当时我就想，下一次我换房子一定要换电梯房。
与徒手爬楼完全不同，抱着纸箱爬楼，像是抱着一座大山，爬几步，得找地方歇一会儿，缓过气来，再弯腰将梯面上的纸箱子抱起，继续爬楼。
昨天心情恍惚，没想到要爬楼梯，今天上班看到电梯前一堆人，因为有一部电梯在修加上早高峰，才想起要爬楼，这是在提醒我给我创造条件呢，在保证安全的条件下，边看手机边爬楼可以转移注意力，忽略爬楼的枯燥和劳累，这样不知不觉就到了。中午吃过饭又爬一次，其实只有10楼，哈。
著名心血管专家胡大一教授也说过，中老年人为了防止心脑血管僵化，要多锻炼，在各种锻炼方式中，特意提到了要多爬楼梯。
爬楼确实有很多好处，但同时其中的弊端也非常明显，如果采用了错误的方式，或者是自身的体质不适合爬楼，很可能弊大于利。
首先，针对王姐的情况，关节炎自身是轻度的这和她年龄越来越大，不爱运动有关。适当的运动确实有助于增加关节的活跃度，但不是像爬楼梯这样的负重运动，不只不会有锻炼效果，还会加重膝盖磨损。膝关节承当了人体的大部分重量，而爬楼梯相当于在膝盖上放了一袋米，加重了膝关节的压力。而且爬楼梯的动作会加剧髌骨和股骨之间的**，使大量磨损的碎屑堆积在关节腔内，加重炎症的风险。
分数
暂无
爬楼头像高清
水母好漂亮，小怪物集体爬楼梯头像好QVanki_13爬楼动漫大全
寻找一部动漫,开始是一个女生被师高苗施了魔法变成老人,在后面有一个片段是两个老年人在比赛占统爬楼梯,还有一只狗哈尔的移衣若动城堡“邻家女孩”是什么意思？“干物女”又是什么意思干物女的定义“干物女”，也就是像香菇、干贝等干巴巴的女人。干物女是已经放弃恋爱，凡事都说：“这样最轻松”的年轻女人，假日时几乎心投半地随要高都在家里睡觉，穿着高中时代的体育服装，...展开阅读全文
收起
什么叫干物女？“干物女”，也360问答就是像香菇、干贝等液缺热约厚创区超而轮干巴巴的女人。干物女是已经放弃恋爱，凡事都说：“这样最轻松”的年轻女人，假日时几乎都在家里睡觉，穿着高中时代的体育促...展开阅读全文收起干物女什么来自意思啊“干物女”，也就是像香菇、干贝等干巴巴的女人。干物女是已经放弃恋爱，凡事都说：“这样最轻松”的年轻女人，假日时几乎都在家里睡觉，穿着高中时代的体育服装，歪斜躺在家里喝啤酒看棒球转...展开阅读全文收起什么叫干物女？“干物女”，规也就是像香菇、干贝等干巴巴的女人。干物女是已经放弃恋爱，凡事都说：“这样最轻松”的年轻女人，假器美喜总酒设日时几乎都在家里睡觉，穿着高中时代的体育服装，歪斜躺在家里...展开阅读全文收起测试一下 自己是不是宅女不是,应该是干物女才对.1、在家里总是把头发随360问答意夹起，穿宽松的运动弹性布料。2、假日不化妆也不穿**，一果良晃半年没上美容院。3、要么随便站在厨房吃东西，要妒受市换支跳...展开阅读全文收起"宅女"是什么样子的???【例如个性杆查...】不常出门儿除了买日常用品以外然后基本闲置社交功能然后对某一项室内活动比较沉迷1.不管额头有多高，在家里一定把头发随意夹起。2.爱穿宽松的运动弹性布料，整体不搭也无所谓。3.假日既...展开阅读全文收起宅女的特质是什么？【宅女行为特征】1．痴迷于某事物来自如动漫、电玩、书籍；某人，如歌星、网络名人；某事情如手工制作、烹调等等，此种痴迷360问答也允许是突发性的，突然间迷恋上，不能自拔。（我好像有...展开阅读全文收起宅女的特质是什么?【宅女行为特征】1．痴迷于某事物如动漫、电玩、书籍；某人，如歌星、网络名人；某事情如手工制作、烹调等等，此来自种痴迷也允许是突发性的，突然间迷恋上，不能拔。（我好像有有点．痴迷于...展开阅读全文收起宅男宅女等级的测试方法1.不管额头随让普队问升有多高，在家里一定把头发随意夹起。2.爱穿宽松的运动弹性布料，整体不搭也无所谓。3.假日既不化妆也不穿**，半年没上美容院。4.要么站在厨房吃东西，要么一...展开阅读全文收起宅女一般喜欢干嘛啊，玩游戏？上网还是。。。？1、看剧集。韩剧日剧美剧360问答**剧**偶像剧tvb剧。是宅女肯定爱，或爱一种，或都爱。还有电影。2、坏概资育跳看小说。爱情的惊悚的，武侠的都市的，还有人爱腐的。3、听音乐。...展开阅读全文收起宅男宅女等级的测试方法1.不管额头有多高，在家里一定把头发随意夹起。2.爱穿宽松的运动弹性布料，整体不搭也无所谓。3.假日既不化妆也不穿冷况**，半年没上美容院。4.要么站在厨房吃东西，要么一个人上饭...展开阅读全文收起干物女是什么意思啊“干物女”，也就是像香菇、干贝等干巴巴的女人。干物女是已经放弃恋爱，凡事都说：“这样最轻松”的年轻女人，假日时几乎都在家里睡觉来自，穿着高中时代的体育服装，歪向眼晚理务己圆斜躺在...展开阅读全文收起
免费榜作品推荐
漫画作品精选
漫画作品周边
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。