爬山

爬山3

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爬山漫画

很多老人都是通过爬山、爬楼梯来锻炼身体,有些人早晨5点就起来爬山,老年人因为关节的退行性改变更严重,一天走十多公里或者没有节制的长跑、爬山都会使膝盖更加疲劳。

之后陆陆续续又爬了很多次山,经历了爬山,我发现爬山还是很有好处的,锻炼身体,增强耐力,可以欣赏美景,增加朋友感情,增加团队协作,还有最重要的一点,爬山无法半途而废,因为爬到一半时再回去还是要爬很多路的,只有爬完。最后的最后不禁又要吟诗一首:初次登山有点累,不畏艰险不疲惫,登上山顶此事对,爬完山后人憔悴。

说完就抱着他往山下走,说实话刚开始还好,到后面抱着我手臂酸。(所以建议想爬山的不要带着小孩,爬山不累抱孩子爬山是真累更何况下山)

原来,膝关节在爬山时,所承受的压力是体重的3倍;下山时,所承受的压力是体重的4倍。举个例子,一个60千克重的人,当站着时,膝盖的负重是60千克左右;而当爬山时,膝盖的负重是180千克;下山时,膝关节则要承受240千克的压力!有膝关节问题的人,爬山无疑是雪上加霜。即使是正常人群,也主张做好相关的防护措施,爬山前先进行温和的肌肉力量训练,保护关节,忌讳突然开始高频率地爬山。

点评战友的文章,爬山体验与回忆。想起自己曾经是有爬山爱好。享受爬山的过程,到达山顶的喜悦,山顶一览众山小的感觉,抬头仰望天空刺眼的光芒,似乎离天空也更近。

很多老人都是通过爬山、爬楼梯来锻炼身体,有些人早晨5点就起来爬山,老年人因为关节的退行性改变更严重,一天走十多公里或者没有节制的长跑、爬山都会使膝盖更加疲劳。

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    【手绘 素描 摸鱼】“一起去爬山吗?”🦊
    【安利】一起去爬山吗?宝贝们🐻 @抱着猫的鱼_MZ @欣然曦动 @【已注销】 @【已注销】 @-烟栀- @甜桃奶尤 @苏念--互 @【已注销】 @青柠语易 @【已注销】 @【已注销】 @花花公子hua @薄荷味的怦然大家族 @S_言和__暂退 @小绒绒_FstAMT @Jk顾一梓 @北月-珍惜- @【已注销】 @芝麻_QAQ @小晴晴殿下喔 @林玹LX_夢 @流雪寻梦 @相思病__ @哆啦的a梦_candy @【已注销】 @【已注销】 @忆筱不是忆莜 @CZ斯文败类 @仲夏夜之梦_Love @尤嫚倪 @还没被猪拱的大白菜 @冷漠-XL泽泽 @漾柠_036 @果味小仙女-RT小号 @似梦非梦_陌雨 @繁茵茵 @柠心依芊 @菰墨_ @-宀木日尧year- @【已注销】 @被爱伤过_VD7XeJ小号 @抹柠析木 @顾顾顾顾晚妤 @三公主陈芊芊_ @阿波菲斯一一毁灭之魔 @千世不爱笑 @阿晴想要棉花糖 @迷失的她心动 @-啊七-juanking @ex猫宁桑 @小白吖zmy @星星失眠_tikw @泡泡玉米 @千面人皮_代号中 @君踏彼岸归 @仪圆-轩轩小阔耐鸭 @夜辰REALLY @纨楠_ @能互关就更好了 @格格半人鱼 @村头翻箱的悲伤人 @满目星河_star @对方正在输入中___L @IU是命 @奶油拌彩虹 @雯_ccbcG1 @DilrabaYa @半糖可可FrSdY0 @【已注销】 @轻莹小号_关大号 @Diana_钰钰 @_Mx林默辰-U0s @【已注销】 @蜂蜜柚子茶吖-- @【已注销】 @淇儿_小天使 @山河入梦_Dream @叫我冒冒啦 @沐月月Ac @不落言筌i默小念_ @顾汐染ran @被爱伤过_vD7XeJ @-陌生人_s @安___tM7FpR @梧桐杺 @【已注销】 @藍夢雨夜殤 @那季花落_M @可爱松鼠_RqpWUK @X轩少_ @都是假的嗷 @天气之子_zR8Fjt @瑾瑄WJK @【已注销】 @我没傻_陌阁 @【已注销】 @仔酱-CL @云梦江氏_9wIrXF @双鱼座女王_6NLl9n @音符兔兔
    古董店神秘老板
    78
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    _流浪记_
    一起看漫画吧
    恬淡的小哀
    问琴WQ
    £夜色来临彡
    £夜色来临彡
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    佚名

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    欢迎观看爬山漫画 爬山漫画更新至[第1回 爬山],预计一周后更新至[第2回 爬山]

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    爬山
    今天,我又双叒叒地出去玩儿了。爬山! 到山jio, 我舅妈:哎!乐宝(我弟)你怎么拿着书? 我一看,认识汽车的书? 然后山脚下就回荡着我魔性的笑声…… 额哈哈哈哈哈哈哈哈…… 话说这山什么时候变景区了? 开始爬山!风景不错。 这是半山腰的时候我拍的照片👇🏻 快到山顶了,冲鸭!奥力给! 这是我到山顶的时候,冒着生命危险爬到石头上拍的照片👇🏻 然后我亲爱的不靠谱的(划掉)舅舅,提出去旁边的土路康康。这是我拍的👇🏻 然后我舅叫我去底下探路,我…… 这条路很陡,脚下的土又很松。 我在走的时候差点滚下去,而且不只一次… 差点就离开了这个美丽的世界,去和阎王唠嗑了……🌚 最后我探出这条土路既能通到大马路,也能到海边。 最后的最后,我知道了这山有299个台阶。 这是我外婆家👇🏻 下山!回家!
    道友一枚-璎珞
    10
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    伊宁很鸽_高中牲暂退
    556
    泽宇同人文:爬山
    泽宇国庆小甜饼☺️ 大家快去抽过度的彩蛋卡鸭! 这张彩蛋卡真的超级好看! 学长的小舌头要不要这么可爱😭想抱走学长 我想变成那根冰棒🙉
    cicada彡
    271
    文💫这一定不是一篇搞笑同人文
    齐麟:“苍苍!一起去爬山吧!!” 苍舒:“嗯?今天没有考试啊??”(内心:我!才!不!爬!山!!) 齐麟:“可是今天出成绩啊!”(齐麟挠挠头) 苍舒:“确实,需要我请摄影师嘛?”(歪头笑) 齐麟:“和你一起不行嘛?”(痴汉脸) 苍舒:“可是我不忍心推你啊!” ————————END—————————— 咳咳,以下是本人的发言💬 关于图片的选择,我觉得这两张都特别应景,excellent! emm......这篇同人文灵感来自考完物理🌚(期末),其实考完语文我就想爬山了,我还想拉我同桌一起爬,我同桌:“需要我推你嘛?”,我:“......”,然后,考完物理,我同桌见到我之后,说:“同桌,爬山嘛?”🌚🌚🌚🌚🌚🌚于是,就有了这篇文章,物理就是小阔耐嘛,谁不爱呢,我们学秃了也爱✌️(bukeneng) ——————表—白—大—大——————— 悄咪咪@郭斯特 @快看漫画
    不会起名就叫小可爱吧
    233
    成萧同人文Ⅱmeteorice shower
    一起爬山吗?高甜 不喜勿喷! @左小翎 @壳小杀 大大看看我💚💙💜💛💨✨ 漫画:成也萧河
    花花求回收
    126
    汪新敲短同人文
    8我我我来个汪新的同人文八 大大看我!!! 文章ooc严重!文笔贼拉拉差 不喜勿喷嗷 这个点爬山似乎很好,天不凉不热 来往人很多基本上都没有多累的人 除了崔新 厚大的背包拉着他喘不出一口气 本来体能很好 可是这摄像机太沉了 摄像机并不大,可是沉是真的沉 真的是,汪航也不来帮一把 崔新有些不满 其实崔新并不是什么爱依赖人的人,但是最近 老是想着汪航这憨憨直男 还是不满 不满的心情又给他加了一把沉重的力 更难爬了 汪航不知为什么一直跟在崔新后头 明明崔新走的那么慢 背上背的是什么 看起来好重哦 算了 “崔新”汪航还是喊了一声 “?怎么了?”淡淡的答了一句 “那个,看你背的东西挺沉的”支支吾吾“要不,我来帮你吧。” “好啊” 坏心情都走了呢~
    -希熙-
    16
    换一换
  • 爬山漫画大全

    爬山来自是什么梗?
    1、该梗出自电视剧《隐秘的角落》。剧中**饰演的张东升因做倒360问答插门女婿,因忍受叫事务研沿失翻建红不了岳父岳母的嘲弄,最后在爬山的时候以拍照为由,一把将凯兵再解开怎井县二老...
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    冬天适合爬山来自吗?
    当然适合装备准备一定要360问答彻底冬季山上寒冷。因为寒冷的空气和积雪,与其它季节相比,人体大约多消耗10-20%的能量。-因此,要穿着轻便且能防风、防水、保温、透气的功能性登山...
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    旅游想爬山来自去哪好?
    峨眉山很好第一天到成都就好声强转饭越铁态省十场好休息成都还是有很便宜的青年旅馆第二天开始就去上午武候祠初厂岁特古脸下午在旁边的锦里仿古街逛下差不多了就去春熙路一直到晚上回旅馆第三...
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    兔子爬山漫画作文
    一个阳光明媚的早上,小兔子一家打算去爬山,旅游前,他们精细的准备了一下,把有可能和不可能发生的事都想到了稳乐饭观点起,比如:这次去爬山,如果受重伤了,怎么办?如果没有食物,怎么办...
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    梦见来自爬山,被狗追
    梦是人抽象**的360问答形象反应,通常人会把近期所发生的事,或心态状况在梦中通过特殊意象表达出来。举一种最常见的类型梦,譬先过育兵如近期有个什么很困误概迫运磁原哪客扰你的问题你...
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    秋天爬山穿什来自么衣服
    1,如果是女生的话,不在乎晒黑,可以穿短袖和短裤。男生的话,就更无关神某多云地钟科所谓了,黑点看起来帅气。2,可以适当的涂些防晒霜在面部,脖子,胳膊,甚至是大腿。3,戴帽子也不错...
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    假日来自里爬山作文200字
    假日里爬山来自夏汪林的回答:今天天气晴朗,蔚蓝色的天空中太白云像一层层薄纱似的慢慢飘动着。妈妈说要带我去爬山,我或往才的心里像翻腾的浪花一样,一下子就兴奋起来,高兴的一蹦三尺高。...
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    猴子爬山故事讲解来自?
    小猴子爬山的故事主要为你讲述的是猴子想要看山顶的风景,于是她就早早起床准备好去爬山,小朋友们有木有坚持去爬一下山呀?1小猴子爬山的故事有只小猴子想爬山。天不亮,她就早早起床了。起...
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    爬山什么来自意思梗
    1、该梗里立星九福春节晚突出自电视剧《隐秘的角落》,剧中**饰演的张东升因做星济或接亲管轮活味做最倒插门女婿,因忍受不了岳父岳母的嘲娘法弄,最后在爬山的时候以拍照为由,一把将二老...
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    爬山是什么梗来自?
    是一个诙谐梗,完整的是“一起去爬山吗,360问答张东升”是来自于《隐秘的角落》的梗,《隐秘的角落》不是由真实事件改编,而是改编自紫金陈的推理小说《坏小孩果政乙感每跟只》,主要讲述...
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    带去来自爬山照相是什么梗
    带去爬山照相这个梗是来自于电视剧《隐秘的角落》,由演员**360问答饰演的张东升带着岳父岳母爬山,在山上给两位老人拍照时趁机将他们推下山。之后“一起爬山吗,给拍照”就成了一种死亡...
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    成来自都哪里可以爬山?
    四川古称“天府之国”。旅游资源得天独厚,从高原、山地、峡谷到盆地、丘陵、平原,从江河湖泊到温泉瀑布,从岩溶地区到丹霞地貌,雄秀奇幽,风光旖旎。九寨沟、黄龙寺、峨眉山—乐山大佛建能...
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    爬山需要准备什么来自东西
    1、水和食物,因为爬山时会流汗,身体水分流失较多,能量食热句办附也会被消耗。2、需要准备登山鞋、护膝、运动长裤和运动衣,而且衣裤最好是轻便透气,速干的。3、一些必备药品,因为山上...
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