爬山2
26人气值 | 123总评论 | 109关注
爬山txt
很多老人都是通过爬山、爬楼梯来锻炼身体，有些人早晨5点就起来爬山，老年人因为关节的退行性改变更严重，一天走十多公里或者没有节制的长跑、爬山都会使膝盖更加疲劳。
之后陆陆续续又爬了很多次山，经历了爬山，我发现爬山还是很有好处的，锻炼身体，增强耐力，可以欣赏美景，增加朋友感情，增加团队协作，还有最重要的一点，爬山无法半途而废，因为爬到一半时再回去还是要爬很多路的，只有爬完。最后的最后不禁又要吟诗一首：初次登山有点累，不畏艰险不疲惫，登上山顶此事对，爬完山后人憔悴。
说完就抱着他往山下走，说实话刚开始还好，到后面抱着我手臂酸。（所以建议想爬山的不要带着小孩，爬山不累抱孩子爬山是真累更何况下山）
原来，膝关节在爬山时，所承受的压力是体重的3倍；下山时，所承受的压力是体重的4倍。举个例子，一个60千克重的人，当站着时，膝盖的负重是60千克左右；而当爬山时，膝盖的负重是180千克；下山时，膝关节则要承受240千克的压力！有膝关节问题的人，爬山无疑是雪上加霜。即使是正常人群，也主张做好相关的防护措施，爬山前先进行温和的肌肉力量训练，保护关节，忌讳突然开始高频率地爬山。
点评战友的文章，爬山体验与回忆。想起自己曾经是有爬山爱好。享受爬山的过程，到达山顶的喜悦，山顶一览众山小的感觉，抬头仰望天空刺眼的光芒，似乎离天空也更近。
很多老人都是通过爬山、爬楼梯来锻炼身体，有些人早晨5点就起来爬山，老年人因为关节的退行性改变更严重，一天走十多公里或者没有节制的长跑、爬山都会使膝盖更加疲劳。
爬山简介内容
欢迎观看爬山漫画 爬山漫画更新至[第1回 爬山],预计一周后更新至[第2回 爬山]
爬山下载内容
爬山今天，我又双叒叒地出去玩儿了。爬山！ 到山jio， 我舅妈：哎！乐宝（我弟）你怎么拿着书？ 我一看，认识汽车的书？ 然后山脚下就回荡着我魔性的笑声…… 额哈哈哈哈哈哈哈哈…… 话说这山什么时候变景区了？ 开始爬山！风景不错。 这是半山腰的时候我拍的照片👇🏻 快到山顶了，冲鸭！奥力给！ 这是我到山顶的时候，冒着生命危险爬到石头上拍的照片👇🏻 然后我亲爱的不靠谱的（划掉）舅舅，提出去旁边的土路康康。这是我拍的👇🏻 然后我舅叫我去底下探路，我…… 这条路很陡，脚下的土又很松。 我在走的时候差点滚下去，而且不只一次… 差点就离开了这个美丽的世界，去和阎王唠嗑了……🌚 最后我探出这条土路既能通到大马路，也能到海边。 最后的最后，我知道了这山有299个台阶。 这是我外婆家👇🏻 下山！回家！道友一枚-璎珞10远方传来风笛我只在意有你的消息早上去买煎饼0【手绘 素描 摸鱼】“一起去爬山吗？”🦊【安利】一起去爬山吗？宝贝们🐻 @抱着猫的鱼_MZ @欣然曦动 @【已注销】 @【已注销】 @-烟栀- @甜桃奶尤 @苏念--互 @【已注销】 @青柠语易 @【已注销】 @【已注销】 @花花公子hua @薄荷味的怦然大家族 @S_言和__暂退 @小绒绒_FstAMT @Jk顾一梓 @北月-珍惜- @【已注销】 @芝麻_QAQ @小晴晴殿下喔 @林玹LX_夢 @流雪寻梦 @相思病__ @哆啦的a梦_candy @【已注销】 @【已注销】 @忆筱不是忆莜 @CZ斯文败类 @仲夏夜之梦_Love @尤嫚倪 @还没被猪拱的大白菜 @冷漠-XL泽泽 @漾柠_036 @果味小仙女-RT小号 @似梦非梦_陌雨 @繁茵茵 @柠心依芊 @菰墨_ @-宀木日尧year- @【已注销】 @被爱伤过_VD7XeJ小号 @抹柠析木 @顾顾顾顾晚妤 @三公主陈芊芊_ @阿波菲斯一一毁灭之魔 @千世不爱笑 @阿晴想要棉花糖 @迷失的她心动 @-啊七-juanking @ex猫宁桑 @小白吖zmy @星星失眠_tikw @泡泡玉米 @千面人皮_代号中 @君踏彼岸归 @仪圆-轩轩小阔耐鸭 @夜辰REALLY @纨楠_ @能互关就更好了 @格格半人鱼 @村头翻箱的悲伤人 @满目星河_star @对方正在输入中___L @IU是命 @奶油拌彩虹 @雯_ccbcG1 @DilrabaYa @半糖可可FrSdY0 @【已注销】 @轻莹小号_关大号 @Diana_钰钰 @_Mx林默辰-U0s @【已注销】 @蜂蜜柚子茶吖-- @【已注销】 @淇儿_小天使 @山河入梦_Dream @叫我冒冒啦 @沐月月Ac @不落言筌i默小念_ @顾汐染ran @被爱伤过_vD7XeJ @-陌生人_s @安___tM7FpR @梧桐杺 @【已注销】 @藍夢雨夜殤 @那季花落_M @可爱松鼠_RqpWUK @X轩少_ @都是假的嗷 @天气之子_zR8Fjt @瑾瑄WJK @【已注销】 @我没傻_陌阁 @【已注销】 @仔酱-CL @云梦江氏_9wIrXF @双鱼座女王_6NLl9n @音符兔兔古董店神秘老板78爬山文案
爬山今天，我又双叒叒地出去玩儿了。爬山！ 到山jio， 我舅妈：哎！乐宝（我弟）你怎么拿着书？ 我一看，认识汽车的书？ 然后山脚下就回荡着我魔性的笑声…… 额哈哈哈哈哈哈哈哈…… 话说这山什么时候变景区了？ 开始爬山！风景不错。 这是半山腰的时候我拍的照片👇🏻 快到山顶了，冲鸭！奥力给！ 这是我到山顶的时候，冒着生命危险爬到石头上拍的照片👇🏻 然后我亲爱的不靠谱的（划掉）舅舅，提出去旁边的土路康康。这是我拍的👇🏻 然后我舅叫我去底下探路，我…… 这条路很陡，脚下的土又很松。 我在走的时候差点滚下去，而且不只一次… 差点就离开了这个美丽的世界，去和阎王唠嗑了……🌚 最后我探出这条土路既能通到大马路，也能到海边。 最后的最后，我知道了这山有299个台阶。 这是我外婆家👇🏻 下山！回家！道友一枚-璎珞10时常拿出来晾晒的文案以前喜欢跟一群人爬山看日出日落，现在喜欢一个人在窗前看云卷云舒。 不被情绪裹挟，才是高级的自由。 忘记过去的花，去爱有结果的树。 所有的苦难与背负尽头，都是行云流水般的此世光阴。 人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子整理自己。 浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。惟愿此生，岁月静好。 使人觉得遥远的，不是时间长，而是两三件不能挽回的事。 喜欢日落，当黄昏落在身上，没有烟火，没有杂尘，只有光和希望。 山和山不相遇，人和人要重逢。 我站在万家灯火前，吻了我的人间。
这是啥神仙啊38爬山小说内容
找穿越兽世远古的小说，内容开头是女来自主跟外国朋友一起爬山迷路到了远古，遇到男主的时候是兽身“跟外国两属屋朋友一起”的开头没有发现，“遇到男主的时候是兽身”这个很多，选了几含参脸案著察固穿著罗婷篇，文笔较好。1、萌系**by御井烹香穿越至远古**，身边只有一头很2的猫科...展开阅读全文
收起
有一本小说，说的是一个现代人去爬山结来自果穿越到了一个同中国古代类似的异界，成了盗圣。应该是盗香这本书一其查送共2部一个酷爱探险的现代大学生，因为一次探险意外来到了古代武侠世界，阴差阳错之下，竟然成了一名空空高手，由于专门劫富济贫，被世人尊称为盗圣。一次机缘巧合之...展开阅读全文收起求一本女主爬山时掉下山崖穿越到古代农村的小说女主会刺绣，男主会发猎，日子很平淡，女主有生命之泉？职业情人保镖作者：胭艳简介：她杀手360问答组织里顶级杀手，一个古怪按优超信状班事画底的任务让她去保护他，故事就这样开始了，她是他的保镖，却又不只是保镖，当搞笑女杀手碰上粗技底溶...展开阅读全文收起带你去爬山是什火被川问错压绿铁顾去乐么梗?“带你去爬山”是来自于《隐秘的角落》的梗，《隐秘的角落》不是由真实事件改编，而是改编自紫金陈的推理小说《坏小孩》，主要讲述沿海小城的三个孩子在景区游玩时无意拍摄记录了一来自次谋杀...展开阅读全文收起周末一起爬山吗什么梗“周末一起爬山吗”是一种死亡邀约，指爬到山顶就把你推下去。该梗出自电视剧《隐秘的角落》，剧中**饰演的张东升因做倒插门女婿，因忍受不了岳父岳母的嘲弄，最后在爬山的时候以拍照为由，...展开阅读全文收起一起爬山是什么梗一起爬山的梗是指爬到山顶就把人推下去的那种爬山。该梗出自电视剧隐秘的角落，剧中**饰演的张东升因做倒插门女婿来自，因忍受不了岳父岳母的嘲弄，最后在爬山的时候以拍照为由，一把将二老...展开阅读全文收起一起去爬山什么梗该梗出自电视剧《隐秘的角落》，剧中秦昊饰演的张东升因做倒插门女婿，忍受不了岳父岳母的嘲弄，最后在爬山的时候以拍照为由，一把将二老从山顶推下。之后“带你去爬山”就成为了一种死亡邀约...展开阅读全文收起一起去来自爬山是什么梗？该梗出自电视剧《隐秘的角落》，剧中**饰演的张东升因做倒插门女婿，因忍受不了岳父岳母的嘲州烧占应了毛举善候路弄，最后在爬山的时候以拍照为由利损查效医含哪，一把将二老从山顶推下。之...展开阅读全文收起爬山是什么梗来自？是一个诙谐梗，完整的是“一起去爬山吗，360问答张东升”是来自于《隐秘的角落》的梗，《隐秘的角落》不是由真实事件改编，而是改编自紫金陈的推理小说《坏小孩果政乙感每跟只》，主要讲述...展开阅读全文收起一起去爬山吗张东升是不是由于真实事件改编的？“一起去爬山吗，张东升”是来自于《隐秘的角落》的梗，《隐秘的角落》不是由真实事件改编，而是改编自紫金陈的推理小说《坏小来自孩》，主要讲述沿海小城的三个孩360问答子在景区游玩时无...展开阅读全文收起带你去爬山是什么梗?“带你去爬山”是来自于《隐秘的角落》的梗，《隐秘的角落》不是由真实事件改编，而是改编自紫金陈的推理小说《坏小孩》，主要讲述沿海小城异货圆室的三个孩子在景区游玩时无意拍摄记录了一次...展开阅读全文收起小学学习指导丛书第26课那片绿绿的爬山虎答案是来自什么呢?**：我非常庆幸，自己第一次见到作家，竟是这样一位人品与360问答作品都堪称楷模的大作家。他跟我的谈话，让我好像知道了或者模模糊糊懂径长有细王没难念太皇得了，作家就是这样做的，作...展开阅读全文收起一本重生小说，夫妻俩感情很好，在爬山的过程中不小心掉下悬崖回到小时候。女主去找男主了，男主在重生前？重生之小夫妻（夫妻俩一360问答起重生回到小时候一起奋斗的小说）重生小媳妇（还算不错的一本小说）周小云的幸福生活（蛮早的一部小说了，真房掉雨距村见培心不错，温馨的）我的老婆是重生...展开阅读全文收起
热门作品推荐
精选内容推荐
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。