平底锅3
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2.在平底锅中加热油。油热后，倒入蒜末和干辣椒爆香。然后倒入土豆丝翻炒。加入适量盐、生抽、蚝油、白醋调味。
2.在平底锅中加热油。油热后放入腌制好的牛肉翻炒变色。服务并放在一边。重新启动锅并加热油。油热后加入辣椒小米、泡椒、姜末和蒜末爆香，下入牛肉，加入生抽、老抽调味，翻炒均匀入味。3、最后放入香菜段翻炒均匀，关火翻炒几下即可出锅装盘
将热锅从烤箱中拉出，将**朝下放置。将土豆撒在鸡肉周围。将装有鸡肉和土豆的平底锅放入烤箱。并立即将热量降低到425F。
4.在平底锅中加热油。油热后，加入蒜末、辣椒小米和葱花爆香，然后加入酱汁煮片刻。煮至浓稠，加入茄子翻炒均匀。5.待茄子吸收了茄子的香味后，加入白芝麻和香菜翻炒两下，然后炒至爆裂，盛出盛盘。
3.在平底锅中加热油。油热后，加入葱末、姜末、蒜末炒香。然后加入酸汤汁炒香。倒入适量的水，煮沸。4.加入金针菇和肥牛肉煮至熟透，撒上葱花和小米辣装饰。
将西兰花与剩余的1/2汤匙橄榄油一起放入干净的搅拌碗中，撒上剩余的1/4茶匙盐。从烤箱中取出平底锅（并关闭烤箱门，以免热量逸出）。用钳子翻转鸡肉和土豆。将锅上的西兰花放在鸡肉周围。
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5天精英打卡DAY2 最喜欢的装备我最喜欢的和平精英装备就是平底锅！ 哈哈哈每次看见它都想笑出声， 第一次看到就被它深深吸引，别以为它只是拿来搞笑的，真真无敌近战装备！ 百分百高纯度精铁打造，可攻可守，打完还能接着烧菜，这么优秀的装备，谁能不心动！💗Clover_菁54-
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表情包～让我翻一下哈…… 🍠我这咋还有番薯呢？ 🍋我去柠檬都有 🍍……我不爱吃菠萝！ 🍱便当？？？ 🍳平底锅？？？惹不起，惹不起 🍏我感觉这玩意儿绿了 🌶️我还挺喜欢吃辣椒的，多搞点儿 🍼……我是婴儿？？？ 🍘饭团？？小玩意儿挺别致的 🍙……咋还不带重样的 🍻算了，我也喝啤酒，干杯！ 🍵绿……茶，突然想手撕白莲花 🍸这啥玩意儿啊？ 🍲这面条吗？好别致啊！ 找到了 ┏ 一 ┓ │ 盗 | │ 图 | │ 卡 | ┖ 一 ┛伊人云烟2 -
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收起
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