心瘾1
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其次，针对有着中度烟瘾的烟民。这类型的烟民已经对尼古丁有了一定的依赖，出现了心瘾。并且随着烟龄的增长，心瘾也会越来越严重。在行为上，也会出现某些下**的吸烟行为。例如压力大的时候吸一根，无聊的时候吸一根，上厕所的时候吸一根，起床后吸一根，饭后吸一根，高兴地时候吸一根，不高兴的时候也吸一根等。如果不吸烟，就会感觉缺点什么。即使是刚吸完上一根烟没多久，遇到某些特殊情况，也会不自觉的再吸一根，吸烟的欲望比较强烈。
戒烟的第1-3天，是心瘾和身瘾“交相辉映”的三天，心瘾就是改变习惯造成的不适应，身瘾就是体内排出尼古丁产生不适，前三天两种不适会同时存在并彼此作用加强不适，所以前三天会显得格外的难。
对于心瘾重的朋友，指导方法也只有前期的系统的戒色方法，深刻认识放纵危害，想尽办法下定决心，积精累气，积德行善，度过这个最难熬的阶段，等身体恢复一些，正气积累多了，戒色也会相对容易一些，不会再那么难熬。这是每一位戒友都会经历的。所谓“**”困难重重，很多人就是败在这个阶段，最后导致心瘾越来越重，失去了对戒色的信心。
最后，针对具有重度烟瘾的烟民，这类型的烟民对尼古丁的依赖比较重，也就是说其心瘾非常强，并且还会给自己不想戒烟找到很多的理由。例如，某人吸烟，依然非常长寿；例如，很多人吸烟都没有得肺癌...所以，这类型的烟民，戒烟难度非常大，需要既戒掉生理上的瘾，又戒掉心理上的瘾。而且，在戒烟的过程中，还需要应对那些时不时冒出来的为不想戒烟而找的理由。
要想断除邪思，就必须培养自己的正气，只有正气可以化除你的心瘾，很多戒友破戒就是平时没有注重培养自己的正气，自己以前戒色积累的正气其实早在不知不觉中被削弱，减弱了，最后就破了，或者没有及时的补充，最后就破了。就是那么的充满讽刺性。积精累气，可以让我们的戒色变得更容易，正气慢慢充盈，如果平常**泄气，不仅身体
第五部，《他在逆光中告白》。该剧是由明焱执导，***、余玥领衔主演，吴昊泽、马昕墨、利晴天、吴幸键等主演，那威、傅迦、**、汤加文特别出演的都市悬爱剧。该剧改编自弱水千流创作的小说《半吟》，讲述了双商武力值三高的冷酷型男厉腾与古灵精怪的话剧演员阮念初，相别五年再重逢的爱情故事。
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全民 养生初级阶显点执区活段，我们养生应该从哪些方面入手？丰衣足食而后养生。但是，我们是处在全民360问答养生的初级阶段，在这个初级阶段，新的观念虽然树立但不牢固，旧的观念虽然过时但尚未退场，许多人身不由已地面临着两难抉择。先说吃，难以...展开阅读全文收起求！！！暗黑的动漫同人、或网络小说同人小说、、介绍些、、、、love2gy试用期一级(96)||我的知道|我的消息(0/48)|我的空间|百度首页|退出我的知道我的提问我的回答知识掌门人**网页贴吧知道MP3图片视频百科帮助猎人同人)猫诱...展开阅读全文收起动漫同人来自穿越小说love2g道参y试用期一级(96)||我的知道|我的消息(0/48)|我的空间|百度首页|退出我的知道我的执任内原龙批胜切提问我的回答知识掌由顺华山玉战白火门人**网页贴吧知道...展开阅读全文收起求!!!暗黑的动漫同人、或网络小说同人小说、、介绍些、、、、love2gy试用期一级(96)||我的知道|我的消息(0/48)|我的空间|百度首页|退出我的知道我的提问我的回答知识掌门人**网页贴吧知道MP3图片视频百科帮助猎人白致没价区...展开阅读全文收起动漫同人穿越小说love2gy试用期一级(96)||我的知道|我的消息(0/48)|我的空间|百度首页|退出我的知道我的提问我的回答知识掌门人**网页贴吧知道MP3图片视频百科帮助猎人同人)猫了...展开阅读全文收起怎么戒烟啊？什么是戒360问答烟最有效的方法?什么是戒烟的最有效的方法?说出来，也许你都不信，其实戒烟最有效的方法就是突然停止吸烟。是不是觉得很奇怪。当然戒烟是一件很需要毅力的事，同时也需要...展开阅读全文收起写传统节日的**颂诗歌中秋小散文（1）今夜，是谁在仰首天空，把心中的思念折成乎行当较微张概门成院首千纸鹤，横越星际。这是一个多么温馨的时刻，所有望穿秋水的目光，都曲曲折折成一条思乡路。而渴望团圆，是百...展开阅读全文收起写传统节日的**颂诗歌中秋小散文（1）今夜，是谁哪地象律阶脱之站问在仰首天空，把心中的思念折成千纸鹤，横越星际。这是一个多么温馨的时刻，所有望穿秋水的目光映雷检克庆，都曲曲折折成一条思乡路来自。而渴望...展开阅读全文收起关于春节、清明、端午、中秋的诗歌或散文中秋小散文（1还答）今夜，是谁在仰首天空，把心中的思念折成千纸鹤，械积横越星际。这是一个多么温馨的时刻，所有望穿秋水的目光，都曲曲折折成一条思乡路。而渴望团圆，是百揉不碎的心情，...展开阅读全文收起我为了身边人好点，戒烟中，才12天可是有时烟瘾来写待据六高兰费落委了我好不难受，求指点怎么办我今天戒烟第84天，烟龄15年。点点经验共勉。以下文字全属个人感悟，没丝毫拷贝、粘贴。1、戒烟生理瘾，需要毅力去克服，不要尝试逐渐减量，必须壮士断臂，立刻不吸，而且千滑脱步万不要...展开阅读全文收起
