午餐3

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3、晚餐：１荤配２～３素。补充早、午餐中摄入不足的食物，如早餐和午餐没有吃到足够深色的蔬菜，晚餐就要适当增加；又如早餐和午餐没有吃到粗粮，晚餐就可以把这些食材补齐。

第一类：有学生宿舍和学生食堂并已开展午餐午休的学校，将继续加大内部空间挖潜，提升午餐午休供给能力，满足更多学生午餐午休需求。

像林文娟一样期盼学校开展午餐午休服务的家长还有很多。因此，此次海口全面启动中小学生午餐午休服务响应了很多家长的心声。

“如果学校能够解决午餐午休，这样孩子更舒服，家长也省心。”海南白驹学校开始计划提供午餐午休服务，这让该校五（3）班学生林子悦的家长林文娟兴奋不已。

午餐午休事关学生切身，学校把午餐午休当成大事来办，在采购、加工、保管、食品安全管理等方面加大检查力度，同时实行校长班子和值班教师轮流陪餐**，及时发现和解决存在的问题。

第四，“免费”的午餐往往，恶意隐藏风险或未能识别此前从未出现过的风险，片面追求高收益。免费的东*大多都是*****、被动做接盘侠。

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《偶运会》偶像逆朝贡！粉丝的便当不只比豪华也比创意

#Red Velvet(레드벨벳) 除了准备有烤鸡肉跟沙拉的饭盒，还多准备了面包，将粉丝的肚子填得满满的！ #TWICE(트와이스) 用饭卷、炖鸡、包饭、汉堡直接包办粉丝的早餐、午餐、晚餐、宵夜！太猛了啦！ # NCT(엔시티)-Lucas(루카스)、Jeno(제노)、辰乐(천러) 在清爽的饭盒包装上贴上带有他们头像的可爱贴纸，帮助粉丝振奋精神！ # VIXX(빅스)-RAVI(라비)、LEO(레오) 不只准备了丰富的饭盒，还准备了装满酸奶及水果的点心杯 # NU’EST W(뉴이스트W) 准备了牛排便当之外，在点心上的创意也是无人能及,贴纸一定要好好珍藏才行阿~ # Super Junior(슈퍼주니어)-利特(이특) 担任MC的利特在饭盒上留下「就算不好吃也要因为是特儿买的通通吃光喔！」 # ASTRO(아스트로) 准备了便当、面包、披萨等多样化的食物，还在照片上发挥创意把菠萝面包当成篮球XD # (G)I-DLE((여자)아이들) 除了便当还準备了装有巧克力、软糖的零食袋，真的是对粉丝很用心阿~

追星鱼哈韩趣

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如果可以我真想和你一直旅行或许是某个未开发的荒凉小岛或许是某座闻名遐迩的文化古城我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸和风景一起吃早餐午餐晚餐或许吃得不好却依旧为对方擦去嘴角的油渍风景如何去哪里如何并不重要重要的是身边有你

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