手指1

欢迎观看手指漫画手指漫画更新至[第10回手指],预计一周后更新至[第11回手指]

手指完整

2.多按摩：手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧，由**到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指**开始，向下呈半圆状，用力滑动。

我们还可以做手指屈伸的动作。把手指用力伸直，然后握拳，连续重复多做这动作，或者我们可以买握力器来做这个动作，还可以手指上套皮筋练习拉伸，这样能有效锻炼。

“弹圆滑奏时，手的动作最好不要让别人看出来，手指也不可得比必要时高，在不损害手指柔软运动的范围内，加入手臂的重量。

我之前就是其中一个受害者。我是右手大拇指和食指关节处有僵硬的情况，并且手指在弯曲的时候还费劲。重要的是手指疼的像被针扎似的，每次发作起来特别难受。

手指内部有负责感应的神经组织，负责营养供应的血管组织，还有负责运动的骨骼组织与肌腱组织，手指可以说是人体最为灵活的部位。作为人体最灵活的运动部位，手指上的血管是全身上下最细的。

“温馨提示，在人间小葛王你还是少用魔力。让长老知道可是要遣回魔界，定一个扰乱3界罪名。如果很不幸让人类知晓你的能力，请你做好善后”吉米竖起他那小小的手指一本正经的解说

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第1回 手指
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游戏圈小瓶子涂鸦大赛来啦！来游戏菌这拿新模板！

最近发现这个涂小瓶子特别火啊！席卷了游戏菌所有社交网络。菌这里有几个瓶子，看看对不对靓仔们的胃口：游戏|王者荣耀|第五人格|闪耀暖暖|食物语|恋与制作人铁打的手指流水的瓶子，涂涂抹抹又是一小时。快快加入涂瓶子大军！【参与方式】 Step1：保存上方图片模板 Step2：使用图像软件对小瓶子进行涂鸦 Step3：在[世界] - [+]上传你的【涂鸦作品】与【模板原图】，带标签 #玩家们的小瓶子 #五年游戏三年模拟【发帖】分享【活动时间】2.19-2.25 【活动奖励】参与奖（名额不限）:带活动标签#玩家们的小瓶子发帖即可在活动结束后瓜分20000KK币！世界名画（3名）：快看随机正版图书一份+快看会员30天瓶子专家（5名）：1000KK币+快看会员30天 *评论区分享自制/收集的游戏小瓶子模板，被菌翻牌可获得1000KK币！ *可以另带上#小瓶子涂鸦大赛参加@社区君的活动哦~一举两得！还可以看看其他有趣的模板。来吧！菌在线蹲一幅“世界名画”！戳下方标签发帖！

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【曦澄~忘羡篇】（十二）自责魏无羡眼眶一热，看着蓝曦臣再说不出一句话。蓝曦臣静静的坐在地上，手指抚上江澄苍白的嘴唇，良久不出声，深怕一丝的声响都惊扰到急需休息的江澄。图片来源于魔道动漫《前尘篇》【曦澄~忘羡篇】（十二）自责 By：木板的房子未经允许请勿转载

木板的房子

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手指谷😋 （不能吃啊————）图片来自微博

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深夜投糖，论佛系沙雕指绘，手指给磨平杰佣真好嗑！我可以！呜！最后一张是我保存图片的时候遇到的小插曲，瞬间阴暗风x 莫得感情的咸鱼分镜咸鱼画面咸鱼表达咸鱼人体咸鱼嵌字我太咸鱼了啊啊别挑人体刺啦真的挑不完【捂脸】

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【命运胶囊】周末<小心思>

指绘软件<画世界>，手指，手机 “什么意思……忽然送我一个含糊不清的东西……” “我也……不是那种随便的人” <证明> <以后一起打水的证明> “这样……锁住了” oc最新一话好甜……我这个孤狼忍不住摸了本来看到一个眼睛轮廓教程，想摸摸看的最后一鼓作气不打草稿把周末画下来了*ଘ(੭*ˊ3ˋ)੭* 努力找色感中！！不知道算不算jk诶……没有好好研究过jks的画法有加一些滤镜因为平时喜欢画饱和度暖色调，鹅我想要淡淡的画面so +10086滤镜背景我不经常画风景，都是糊东西上去(๑‾ ꇴ ‾๑)自己调了一个笔刷~nice啊【全场MVP钥匙🔑🔑🔑】

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@-kamisama-_ 是新酱刚出炉的oc😋💓 迷上指绘后就出不来了（很废手指）用冷色铺皮肤底色果然怪怪的💦

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请你不要到处扣扣(*´罒`*)

我扣扣扣扣扣扣扣细节～爱上了（扣手指）广东你是广东还是颠公🥺，前天就是短袖短裤昨天开始就棉袄秋裤，还昼夜温差大（广东人尊嘟会很甜🙉）禁描图盗图，不要描了我的图说是自己的oc🙃，某人自己还高傲起来了（）有没有兴趣看看色卡（卑微）

一只狗子oenos

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会馆四人组

拖了八百年的oc哈哈哈手指要断了

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手指终于没那个闲了

@邱暮暮-Britney 这是这位妈咪的oc

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艾涅·卡兹男 6岁【实际300岁】小正太！ —出生在充满爱情的520❤️— 玫瑰精灵&吸血鬼全身的🌹与荆棘白发绿瞳左眼失明被头发遮住（淡紫瞳）手指甲天生黑色挂着和瞳色一搬的琥珀穿着极其宽松庞大的泡泡袖衬衫还有南瓜裤正常状态下食用玫瑰&丧失判断力吸人血性格呆不爱笑（除极其开心）因为会不小心露出藏住的【吸血鬼牙】 —————————————————————— 我突然爱上厚涂了九敏！就是脚实在不太会画求求大家给我家小儿子（第八胎，画个同人❗️

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