睡了

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体温能影响生物时钟。睡眠期间体温较低,白天体温升高。当体温下降时,身体开始昏昏欲睡,因此,若在睡前洗个温水澡,将体温升高,待它开始降低时,你将感到疲倦、想睡,同时洗澡水中可以加点硫酸镁,它可以放松肌肉,更有助于入睡。

孩子父亲前来求助,家中只有一个男孩11岁,至今不愿和母亲分床睡。为此,孩子父亲很烦恼,一直劝说孩子母亲,但孩子母亲感觉亏欠孩子,孩子有需要就去陪他,因为孩子四岁半之前都是由父亲喂养的,母亲没怎么管。后来孩子上了寄宿学校,每周三和周五回家,每次回家都特别依恋母亲,和母亲一起睡,因为妈妈感觉一周也就这三天可以多陪陪孩子,其他时间孩子都住校。现在疫情期间,孩子在家三个多月了,一直让妈妈陪着睡觉。孩子父亲很焦虑,感觉这样对孩子的身心健康不好,劝说老婆不要这样了,但老婆不听。孩子总想让妈妈陪自己睡觉,不然就会害怕、会半夜醒来,睡不好觉,这个情况该如何应对?

可这位老公为了说服老婆,甚至当着老婆的面,警告儿子:“这是我的老婆,晚上要跟我睡觉,你以后不许晚上来要求你妈妈陪你睡,知道了吗?”儿子嘻嘻哈哈地笑,当时是点头了,没几天就又都忘在脑后了。还是会求妈妈抱着睡,搂着妈妈的腰,面对面的睡。

睡觉能够让全身心得到放松,但是有些午休的老人觉得麻烦就直接穿着睡,这是不对的想法,在睡眠时大脑和肌肉进入休息状态,此时**而眠可以消除疲惫,如果和衣而睡会引起感冒还会越睡越累。

睡前仪式睡前仪式不仅能促进高质量睡眠的形成,同时也能满足个人爱好。总是苦于没有时间阅读吗?还是热衷于针线编织?试着睡前做这些事,它们都是睡前仪式的绝佳选择。

老游睡到半夜被叫起来,很不乐意。手和嘴巴都不闲着。一边缝,一边嘴上跑火车,对陪着大佬来医务室的方芬说:“这事儿弄的,不知道咱大佬还没对上相呐——要是破了相,说不着媳妇儿,可得赖在你方芬身上。”

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    【妖精的生活】之原创作品之五(尾) 夜晚了,妖精们入睡了
    盗迪公
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    就想问还有木有北鼻没看更新
    大家是不是要开学啦~作业有没有写完~~网课有没有结束~~点赞评论安利有没有走一波~悄悄剧透下周会在评论中抽奖,给辛苦支持的大家,还没有动手的朋友刷起来嗷~~我先睡了(´-ωก`)晚安~
    火家贰柒
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    TGIF + 安利
    早安,周五愉快!姐终于出汗啦,人也好了很多,昨天睡了一天,今天可以下床走动了,不过我好想好想好想好想吃冰淇淋,被我们家可怕….. 不不不,是关爱我们的妈妈,臭骂….. 不不不,是关心的教导了一顿,呜呜,好想吃……. 今天也会多休息,如果没赞完的,明天一定会补上,也真的很谢谢你们的关心,你们的建议,我都有听哦!另外,想要安利的贝贝,欢迎留言告知!祝大家周五愉快!& have a great weekend! *** 今日安利 *** 安利这2位需要《互赞》: @风晴阴雪de风雪姐姐 (互赞合集) @【已注销】 (这位可是姐的老朋友,也希望大家能关注他) 想要互赞,请直接与他们联系,谢谢! 安利一下这2位: @沫渲 @清华和简大必须上一个 需要《互关互赞》,请在他们帖子的评论处留言,希望大家多多关注和支持,谢谢! 也安利一下社团 (两周轮换): [千茜博物馆] [柠柠喵阁] 招收新成员,可以到我主页置顶,找到社团资料,欢迎你们加入哦!
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    【原创】晓薛同人文(黑道老大的小保镖)第四章
    图片来源于LOFTER:小小作文 侵权道歉,侵删 第四章    转校生   夏夜,天上缀满了闪闪发光的星星,像细碎的流沙铺成的银河斜躺在青色的天宇上。大地已经沉睡了。   薛洋房间里   薛洋回忆着晓星尘看自己的目光,薛洋敢确定晓星尘一定是认识自己的。他的眼神好熟悉,可为什么自己的记忆中没有这个人?   薛洋陷入了沉思。   很快一个星期就过去了。   “成美,给我起来!”金光瑶在门外大声说道。   “……”薛洋   “第一天,你就要迟到吗?”金光瑶的耐心渐渐消失。   “……”薛洋   门外没有了声音   薛洋:小矮子今天是转性了?那么快就放弃了?继续睡觉。   其实金光瑶是去找钥匙了。   找到钥匙的金光瑶,小心翼翼的开起了薛洋的门。   金光瑶走到薛洋的床边,掀起了薛洋的被子。   “赶紧起来给我去上学!”金光瑶笑眯眯地说道。   “不要,我要睡觉”薛洋困的眼皮都睁不开眼。   “成美,在课堂上你可以睡觉。”只要你有本事,金光瑶没有把后面一句说出来。   “真的?”   “嗯,你就赶紧去吧!”   “好”   薛洋穿好衣服,吃了早饭。急匆匆地去了学校。   “让我进去!”薛洋被保安挡在了门外。   “你不是本校的学生!”保安很是负责的说道。   “我是今天敢转过来的。”薛洋道。   “校服呢?学生证呢?”保安道。   薛洋:金光瑶!!!   “忘记带了”   “你说谎的技术真差!”   薛洋的耐心渐渐变差:“让我进去。”   保安:“不”   “你确定?”   保安再次用行动告诉薛洋,他不能进去。   薛洋看着保安的动作,挑了挑眉。表示:你看我好好说话了,他还不领情!只有用拳头说话了。   于是,薛洋就把保安打了一顿。   薛洋心满意足的走了学校。   薛洋走了好久都没有发现一个人。(现在是上课时间。)   薛洋:学校建那么大有什么用?   终于薛洋看见一位保洁阿姨,薛洋快速走了过去。   “阿姨,请问教导处怎么走?”薛洋道。   保洁阿姨一脸惊恐的看着薛洋。   “阿姨,请问教导处怎么走?”薛洋再次说了一遍。   “抱歉走神了。从这里向西走一千米,再向南走五百米,再……   这样就到了。”   薛洋:……   薛洋再次慢吞吞的,开始寻找教导处。   “叮叮叮……”   下课铃声响起,学生们都走了出来。   学生看到薛洋都躲的远远的。   薛洋隐隐约约的听到   “他好帅!我要去搭讪他。”花痴女a说道。   “你不要学分了?你想想你是怎么进来的”同行的人拉住了那名女子。   “他居然没有穿校服?”   “对啊对啊!他怎么进来的?”   ……   ……   ……   薛洋随手抓住了一名学生。   “带我去教导处,不然我打你!”薛洋威胁着。   学生:……   薛洋跟着学生离开了,薛洋不知道的是:他火了,大火特火的那种。   学生们把薛洋的照片放在学校贴吧里!   贴吧内容:   “震惊,小哥哥居然不穿校服?怎么进来的?他不怕吗?”   这样的内容有好多。   “这就是教导处我先走了”学生说完就跑走了。   这时,上课铃又响了起来。   薛洋还想谢谢他呢!自己有那么可怕吗?   薛洋看着教导处,把教导处的门踢开了。   教导处里的老师:……   “我来报道了!”薛洋道   老师A:“你不想再这里上了吗?你……”   另一位老师赶紧捂住他的嘴:“同学,你就是薛洋吧!我带你去教室。”   “他有背景!”老师B对着老师A说道。   老师A:……   于是老师B带着薛洋去了教室。   紧接着贴吧又有一道关于薛洋的新消息。   “转学生仗着自己有背景,踢教导处的门。(图片)(图片)(图片)”   “宋教授,您出来一下。”老师B说道。   “同学们我先出去一趟,你们自习一下。”宋岚走了出去。(26岁大学教授)   “什么事?张主任?”宋岚道。   “这是你班上的转学生薛洋。”张老师说道。   宋岚领着薛洋走进了教室。   “这是薛洋,薛洋做个自我介绍。”宋岚道。   薛洋没有理宋岚,走了下去。   宋岚:他是新生,我忍   学生们:他没有穿校服是怎么进来的?   薛洋见只有宋箐(阿箐)的位置上没有人,薛洋就走了过去,坐了下来。   薛洋刚趴下睡觉,宋箐把薛洋叫醒了。   “同学,你没有穿校服?你怎么进来的?”宋箐问道。   “走进来的”薛洋说完便又爬下来了。   宋岚走向薛洋,把薛洋叫醒:“薛同学,你再睡觉。你就出去。”   薛洋走了出去。   宋岚:……   宋箐:同学可以啊!   “老师,我与他说话了,我应该也出去。”宋箐也走了出去。   宋岚的脸黑了下来。   学生:……   “黑板上的这一题,做不出来。理论抄10遍。”宋岚道。(理论:全部的)   学生们:……   ……   教室外   “你为什么也要出来?”薛洋疑惑的看着宋箐。   “看你长的帅!”   薛洋:……   听到宋箐话的宋岚:“50遍”   同学们:又怎么了?   “问一下,大学在课上不是可以睡觉的吗?”   “可以啊!只不过这名老师。比较严厉,不让睡觉。”   薛洋:金光瑶!!!   “那你为什么选的课?”   “我要追他!”   再次听到宋岚:……   宋箐追宋岚的事情,也不是秘密。   “那妹子,你的口味真重!”   “我也是这么认为的”   又一次听到的宋岚:“100遍”   同学们:小祖宗们,你们就少说一点吧!   ……   很快一天就过去了,薛洋被金光瑶接回了家。   “你今天怎么回来接我呢?”薛洋明知故问着。   “你自己闯的祸,你自己知道!”金光瑶咬牙切齿着。   “谁让你不给我校服?”   “我给你,你会穿?”   “不会”   金光瑶:……   “你明天就住校!!!”金光瑶道   “我要一人一间的”薛洋道   “没有,最好的就是两人一间。”金光瑶道。   “那我不住。”薛洋道。   “行,那个房间就你一个人,但是你不准逃课”金光瑶恶狠狠地看着他。   薛洋点了点头。内心:我就逃   薛洋心满意足的回了房间。   不久金光瑶的手机响了。   金光瑶看着手机,慢悠悠得接了电话。   “金光瑶,这就是你说的好学生!”手机传来了男人的怒吼声。   “大哥,我错了!”   “哥,你就原谅三哥一次吧!”这次传来的是一道不同的声音。   “原谅他?你闯的祸我还没有找你算账呢!你……”   男人的声音没有了,只听到亲吻的声音。   金光瑶:……   “你明天到学校亲自来找我!”紧接着电话就挂了。   金光瑶:怀桑,谢谢你!   金光瑶感觉给蓝曦臣打了电话。   “你们都是一群……”蓝曦臣还没有说完,他的电话就响了。   “二哥,你在忙吗?”金光瑶的声音响起。   蓝曦臣的脸上瞬间,漏出了笑容。   “不忙,阿瑶有什么事吗?”   “二哥,你明天有空吗?你明天陪我一起去找大哥吗?”   “不忙,可以。明天我去接你”要出国开会的某人说道。   “二哥,谢谢你!”   “我们之间还用说谢吗?”   “再见”金光瑶害羞的挂了电话   蓝曦臣低声笑了起来。   “对了,明天的会议改成视频。来我们接着开会。你们一群……”   蓝曦臣的手下:您老变脸真快,金总你为什么不邀请蓝总,去你家啊!   ——本章完——
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    嗯嗯,没有说空军小姐姐一定要坐到飞机上吧罒ω罒 爱死琼楼了~ emmm涂的有点乱啊。。。 嗯嗯,感冒了继续画画,头好痛。。。(ಥ﹏ಥ)刚刚发烧了还睡了一觉。。。。
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