睡了3
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体温能影响生物时钟。睡眠期间体温较低，白天体温升高。当体温下降时，身体开始昏昏欲睡，因此，若在睡前洗个温水澡，将体温升高，待它开始降低时，你将感到疲倦、想睡，同时洗澡水中可以加点硫酸镁，它可以放松肌肉，更有助于入睡。
孩子父亲前来求助，家中只有一个男孩11岁，至今不愿和母亲分床睡。为此，孩子父亲很烦恼，一直劝说孩子母亲，但孩子母亲感觉亏欠孩子，孩子有需要就去陪他，因为孩子四岁半之前都是由父亲喂养的，母亲没怎么管。后来孩子上了寄宿学校，每周三和周五回家，每次回家都特别依恋母亲，和母亲一起睡，因为妈妈感觉一周也就这三天可以多陪陪孩子，其他时间孩子都住校。现在疫情期间，孩子在家三个多月了，一直让妈妈陪着睡觉。孩子父亲很焦虑，感觉这样对孩子的身心健康不好，劝说老婆不要这样了，但老婆不听。孩子总想让妈妈陪自己睡觉，不然就会害怕、会半夜醒来，睡不好觉，这个情况该如何应对？
可这位老公为了说服老婆，甚至当着老婆的面，警告儿子：“这是我的老婆，晚上要跟我睡觉，你以后不许晚上来要求你妈妈陪你睡，知道了吗？”儿子嘻嘻哈哈地笑，当时是点头了，没几天就又都忘在脑后了。还是会求妈妈抱着睡，搂着妈妈的腰，面对面的睡。
睡觉能够让全身心得到放松，但是有些午休的老人觉得麻烦就直接穿着睡，这是不对的想法，在睡眠时大脑和肌肉进入休息状态，此时**而眠可以消除疲惫，如果和衣而睡会引起感冒还会越睡越累。
睡前仪式睡前仪式不仅能促进高质量睡眠的形成，同时也能满足个人爱好。总是苦于没有时间阅读吗？还是热衷于针线编织？试着睡前做这些事，它们都是睡前仪式的绝佳选择。
老游睡到半夜被叫起来，很不乐意。手和嘴巴都不闲着。一边缝，一边嘴上跑火车，对陪着大佬来医务室的方芬说：“这事儿弄的，不知道咱大佬还没对上相呐——要是破了相，说不着媳妇儿，可得赖在你方芬身上。”
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【妖精的生活】之原创作品之五（尾） 夜晚了，妖精们入睡了盗迪公694就想问还有木有北鼻没看更新大家是不是要开学啦~作业有没有写完~~网课有没有结束~~点赞评论安利有没有走一波~悄悄剧透下周会在评论中抽奖，给辛苦支持的大家，还没有动手的朋友刷起来嗷~~我先睡了(´-ωก`)晚安~火家贰柒556TGIF + 安利早安，周五愉快！姐终于出汗啦，人也好了很多，昨天睡了一天，今天可以下床走动了，不过我好想好想好想好想吃冰淇淋，被我们家可怕….. 不不不，是关爱我们的妈妈，臭骂….. 不不不，是关心的教导了一顿，呜呜，好想吃……. 今天也会多休息，如果没赞完的，明天一定会补上，也真的很谢谢你们的关心，你们的建议，我都有听哦！另外，想要安利的贝贝，欢迎留言告知！祝大家周五愉快！& have a great weekend！ *** 今日安利 *** 安利这2位需要《互赞》： @风晴阴雪de风雪姐姐 （互赞合集） @【已注销】 （这位可是姐的老朋友，也希望大家能关注他） 想要互赞，请直接与他们联系，谢谢！ 安利一下这2位： @沫渲 @清华和简大必须上一个 需要《互关互赞》，请在他们帖子的评论处留言，希望大家多多关注和支持，谢谢！ 也安利一下社团 (两周轮换)： ［千茜博物馆］ ［柠柠喵阁］ 招收新成员，可以到我主页置顶，找到社团资料，欢迎你们加入哦！萍儿love林孑_互378【原创】晓薛同人文（黑道老大的小保镖）第四章图片来源于LOFTER:小小作文 侵权道歉，侵删 第四章 转校生 夏夜，天上缀满了闪闪发光的星星，像细碎的流沙铺成的银河斜躺在青色的天宇上。大地已经沉睡了。 薛洋房间里 薛洋回忆着晓星尘看自己的目光，薛洋敢确定晓星尘一定是认识自己的。他的眼神好熟悉，可为什么自己的记忆中没有这个人？ 薛洋陷入了沉思。 很快一个星期就过去了。 “成美，给我起来！”金光瑶在门外大声说道。 “……”薛洋 “第一天，你就要迟到吗？”金光瑶的耐心渐渐消失。 “……”薛洋 门外没有了声音 薛洋：小矮子今天是转性了？那么快就放弃了？继续睡觉。 其实金光瑶是去找钥匙了。 找到钥匙的金光瑶，小心翼翼的开起了薛洋的门。 金光瑶走到薛洋的床边，掀起了薛洋的被子。 “赶紧起来给我去上学！”金光瑶笑眯眯地说道。 “不要，我要睡觉”薛洋困的眼皮都睁不开眼。 “成美，在课堂上你可以睡觉。”只要你有本事，金光瑶没有把后面一句说出来。 “真的？” “嗯，你就赶紧去吧！” “好” 薛洋穿好衣服，吃了早饭。急匆匆地去了学校。 “让我进去！”薛洋被保安挡在了门外。 “你不是本校的学生！”保安很是负责的说道。 “我是今天敢转过来的。”薛洋道。 “校服呢？学生证呢？”保安道。 薛洋：金光瑶！！！ “忘记带了” “你说谎的技术真差！” 薛洋的耐心渐渐变差：“让我进去。” 保安：“不” “你确定？” 保安再次用行动告诉薛洋，他不能进去。 薛洋看着保安的动作，挑了挑眉。表示：你看我好好说话了，他还不领情！只有用拳头说话了。 于是，薛洋就把保安打了一顿。 薛洋心满意足的走了学校。 薛洋走了好久都没有发现一个人。（现在是上课时间。） 薛洋：学校建那么大有什么用？ 终于薛洋看见一位保洁阿姨，薛洋快速走了过去。 “阿姨，请问教导处怎么走？”薛洋道。 保洁阿姨一脸惊恐的看着薛洋。 “阿姨，请问教导处怎么走？”薛洋再次说了一遍。 “抱歉走神了。从这里向西走一千米，再向南走五百米，再…… 这样就到了。” 薛洋：…… 薛洋再次慢吞吞的，开始寻找教导处。 “叮叮叮……” 下课铃声响起，学生们都走了出来。 学生看到薛洋都躲的远远的。 薛洋隐隐约约的听到 “他好帅！我要去搭讪他。”花痴女a说道。 “你不要学分了？你想想你是怎么进来的”同行的人拉住了那名女子。 “他居然没有穿校服？” “对啊对啊！他怎么进来的？” …… …… …… 薛洋随手抓住了一名学生。 “带我去教导处，不然我打你！”薛洋威胁着。 学生：…… 薛洋跟着学生离开了，薛洋不知道的是：他火了，大火特火的那种。 学生们把薛洋的照片放在学校贴吧里！ 贴吧内容： “震惊，小哥哥居然不穿校服？怎么进来的？他不怕吗？” 这样的内容有好多。 “这就是教导处我先走了”学生说完就跑走了。 这时，上课铃又响了起来。 薛洋还想谢谢他呢！自己有那么可怕吗？ 薛洋看着教导处，把教导处的门踢开了。 教导处里的老师：…… “我来报道了！”薛洋道 老师A：“你不想再这里上了吗？你……” 另一位老师赶紧捂住他的嘴：“同学，你就是薛洋吧！我带你去教室。” “他有背景！”老师B对着老师A说道。 老师A：…… 于是老师B带着薛洋去了教室。 紧接着贴吧又有一道关于薛洋的新消息。 “转学生仗着自己有背景，踢教导处的门。（图片）（图片）（图片）” “宋教授，您出来一下。”老师B说道。 “同学们我先出去一趟，你们自习一下。”宋岚走了出去。（26岁大学教授） “什么事？张主任？”宋岚道。 “这是你班上的转学生薛洋。”张老师说道。 宋岚领着薛洋走进了教室。 “这是薛洋，薛洋做个自我介绍。”宋岚道。 薛洋没有理宋岚，走了下去。 宋岚：他是新生，我忍 学生们：他没有穿校服是怎么进来的？ 薛洋见只有宋箐（阿箐）的位置上没有人，薛洋就走了过去，坐了下来。 薛洋刚趴下睡觉，宋箐把薛洋叫醒了。 “同学，你没有穿校服？你怎么进来的？”宋箐问道。 “走进来的”薛洋说完便又爬下来了。 宋岚走向薛洋，把薛洋叫醒：“薛同学，你再睡觉。你就出去。” 薛洋走了出去。 宋岚：…… 宋箐：同学可以啊！ “老师，我与他说话了，我应该也出去。”宋箐也走了出去。 宋岚的脸黑了下来。 学生：…… “黑板上的这一题，做不出来。理论抄10遍。”宋岚道。（理论：全部的） 学生们：…… …… 教室外 “你为什么也要出来？”薛洋疑惑的看着宋箐。 “看你长的帅！” 薛洋：…… 听到宋箐话的宋岚：“50遍” 同学们：又怎么了？ “问一下，大学在课上不是可以睡觉的吗？” “可以啊！只不过这名老师。比较严厉，不让睡觉。” 薛洋：金光瑶！！！ “那你为什么选的课？” “我要追他！” 再次听到宋岚：…… 宋箐追宋岚的事情，也不是秘密。 “那妹子，你的口味真重！” “我也是这么认为的” 又一次听到的宋岚：“100遍” 同学们：小祖宗们，你们就少说一点吧！ …… 很快一天就过去了，薛洋被金光瑶接回了家。 “你今天怎么回来接我呢？”薛洋明知故问着。 “你自己闯的祸，你自己知道！”金光瑶咬牙切齿着。 “谁让你不给我校服？” “我给你，你会穿？” “不会” 金光瑶：…… “你明天就住校！！！”金光瑶道 “我要一人一间的”薛洋道 “没有，最好的就是两人一间。”金光瑶道。 “那我不住。”薛洋道。 “行，那个房间就你一个人，但是你不准逃课”金光瑶恶狠狠地看着他。 薛洋点了点头。内心：我就逃 薛洋心满意足的回了房间。 不久金光瑶的手机响了。 金光瑶看着手机，慢悠悠得接了电话。 “金光瑶，这就是你说的好学生！”手机传来了男人的怒吼声。 “大哥，我错了！” “哥，你就原谅三哥一次吧！”这次传来的是一道不同的声音。 “原谅他？你闯的祸我还没有找你算账呢！你……” 男人的声音没有了，只听到亲吻的声音。 金光瑶：…… “你明天到学校亲自来找我！”紧接着电话就挂了。 金光瑶：怀桑，谢谢你！ 金光瑶感觉给蓝曦臣打了电话。 “你们都是一群……”蓝曦臣还没有说完，他的电话就响了。 “二哥，你在忙吗？”金光瑶的声音响起。 蓝曦臣的脸上瞬间，漏出了笑容。 “不忙，阿瑶有什么事吗？” “二哥，你明天有空吗？你明天陪我一起去找大哥吗？” “不忙，可以。明天我去接你”要出国开会的某人说道。 “二哥，谢谢你！” “我们之间还用说谢吗？” “再见”金光瑶害羞的挂了电话 蓝曦臣低声笑了起来。 “对了，明天的会议改成视频。来我们接着开会。你们一群……” 蓝曦臣的手下：您老变脸真快，金总你为什么不邀请蓝总，去你家啊！ ——本章完——九甜_QAQ256【原创 玛尔塔空军小姐姐～】嘿咻嘿咻！！！嗯嗯，没有说空军小姐姐一定要坐到飞机上吧罒ω罒 爱死琼楼了～ emmm涂的有点乱啊。。。 嗯嗯，感冒了继续画画，头好痛。。。(ಥ﹏ಥ)刚刚发烧了还睡了一觉。。。。咸鱼少女余姜姜252宝宝们宅在家里都在干啥呢？ 酱酱这几天除了吃了睡，就是睡了吃过着猪猪女孩的快乐生活！ 但是一不留神就……体重暴增悲剧了… 还好我的新伙伴@特不同僧系青年 安利了少林绝学八段锦，拯救我于肥胖之中~ 为了让更多宅在家中的小可爱们动起来，他还特意准备了福利活动~快去看看吧！快看ad酱239
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