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普洱茶有一定的提神效果。普洱茶富含茶多酚、**等成分，介绍一下普洱茶的做法其中的**能够兴奋神经，喝普洱茶是不是不好睡具有一定的提神醒脑作用，普洱茶压多时间最好有利于提维活动、提高工作效率等。人体感觉疲劳和困倦。糯米普洱茶的性质和，对人体来说具有补中气、心安神的作用，对些心烦气躁、心悸失眠、晚上睡不着觉的人群来说可以适当地喝一些糯米普洱茶，普洱茶可以很好地提高睡眠质量。
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绿茶为未发酵茶类，茶叶中含有丰富的**物质，**能刺激大脑兴奋神经中枢，碎银子普洱茶怎么存放碎银子普洱茶冲泡时间加快血液循环，提神效果、强化心博，活跃思维，帮助人们快速找到高效的工作状态。而绿茶属种没有经过发酵的茶，普洱茶饼正确冲水方法普洱茶老生茶可以煮吗含有特别丰富的儿茶素、茶多酚、**，能够起到非常好的提神醒脑功效。另外，绿茶还有着解油腻、助消化的功效。
喝*啡之所以能够提神醒脑，是因为*啡所含*啡因是生物碱的一种，是徐缓兴奋剂。它的兴奋性比茶叶更优，所含*啡因比茶叶高出******％，能兴奋大脑神经细胞、提高脑细胞活力、促进思维联想和**判断能力，可提神醒脑，使人**振奋，消除疲劳和睡意，改善动作灵活性，使人有轻松的感觉。
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