闭上眼睛

闭上眼睛3

21人气值  |  98总评论  |  147关注

闭上眼睛资源

♥当你练习正念呼吸的时候,你可能会发现,闭上眼睛有助于加深注意力的集中。不过,并非总有必要在冥想时闭上眼睛。如果你决定睁着眼,不用凝聚你的视线,让它落在你前方或地板的表面上,保持稳定,但不用瞪视

来到训练馆,他让科比和队友们坐下,让他们闭上眼睛,把注意力集中在自己身上,去感受身体和地板的接触,感受自己的呼吸脉搏……

“引导”旨在让你的心灵慢慢离开这里,沉浸到幻想世界的空间里。闭上眼睛,把注意力集中在呼吸上,深深吸一口气,再慢慢地呼出去。你会感觉到每一次呼气都带走了紧张感,而每一次吸气又给自己增添了新的力量。

缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息,这比你想象的要简单。你可以一边打电话一边闭上眼睛。如果你不需要读或写,你可以闭上眼睛休息。

因为坐月子期间,宝宝经常需要喂奶,所以妈妈的休息不够。只要有闲暇的时候,就一定要多闭上眼睛,让眼睛得到休息。

来到训练馆,他让科比和队友们坐下,让他们闭上眼睛,把注意力集中在自己身上,去感受身体和地板的接触,感受自己的呼吸脉搏……

  • 闭上眼睛声控

    明悦鸳飞高
    用户6507851208
    爱恋寂518
  • 闭上眼睛故事

    欢迎观看闭上眼睛漫画 闭上眼睛漫画更新至[第10回 闭上眼睛],预计一周后更新至[第11回 闭上眼睛]

  • 闭上眼睛画风

    【游戏安利】这款游戏美到窒息眼泪直接从嘴角流下
    这款游戏画风真的很治愈有着很强的代入感闭上眼睛 就能想象到摇摇晃晃的绿皮火车在铁轨上卡兹卡兹的做响微风轻轻拂过脸颊…… 场景发生了变化来到小镇中央看着熙熙攘攘的人群听着叫卖的吆喝感受着人间烟火, 天空羞红了脸不知是装点了谁的梦
    微凉离别意°
    0
  • 闭上眼睛有声漫

    £Hero★滴答滴﹋
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。