闭上眼睛

闭上眼睛3

43人气值  |  101总评论  |  90关注

闭上眼睛动画

♥当你练习正念呼吸的时候,你可能会发现,闭上眼睛有助于加深注意力的集中。不过,并非总有必要在冥想时闭上眼睛。如果你决定睁着眼,不用凝聚你的视线,让它落在你前方或地板的表面上,保持稳定,但不用瞪视

来到训练馆,他让科比和队友们坐下,让他们闭上眼睛,把注意力集中在自己身上,去感受身体和地板的接触,感受自己的呼吸脉搏……

“引导”旨在让你的心灵慢慢离开这里,沉浸到幻想世界的空间里。闭上眼睛,把注意力集中在呼吸上,深深吸一口气,再慢慢地呼出去。你会感觉到每一次呼气都带走了紧张感,而每一次吸气又给自己增添了新的力量。

缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息,这比你想象的要简单。你可以一边打电话一边闭上眼睛。如果你不需要读或写,你可以闭上眼睛休息。

因为坐月子期间,宝宝经常需要喂奶,所以妈妈的休息不够。只要有闲暇的时候,就一定要多闭上眼睛,让眼睛得到休息。

来到训练馆,他让科比和队友们坐下,让他们闭上眼睛,把注意力集中在自己身上,去感受身体和地板的接触,感受自己的呼吸脉搏……

  • 闭上眼睛在线观看

    致大白羊们
    咩咩!白羊座的同学们大家好! 你们最近都干啥呢? 现在的猪猪女孩儿正在听歌,是民谣哦。《八十岁的歌》,陈小熊的歌推荐哦。 当然还在写作业,好吧虽然我一点儿也不想写。 怕黑的你们现在请关上灯,闭上眼睛,咳咳。请问你们害怕么?略略,又皮了。 谁脱单了啊,听说白羊很痴情,你们呢?唯爱一生?唔……也不知道有没有可能。 这周的大白羊们的幸运色是石榴红,讲真我看到这个的时候心里居然在想为什么不是姨妈红。。可能成了思想变态🌝 想知道窗外的灯光有没有温暖你,有没有填补你内心的那块空缺,如果不能的话就把自己嫁出去吧,不要让自己太孤独了哦。 嫁不出去的话就和我瞎扯吧🌚反正我很有可能成为不婚族了。或者弯了🌝 这周感觉超级丧,你们呢?
    精致帅气的猪猪女孩
    7
  • 闭上眼睛视频在线

    £Hero★滴答滴﹋
  • 闭上眼睛表情包动画

    小学生手写字体表情包
    我一睁开眼睛就亮, 我一闭上眼睛就暗, 会不会我也是一个冰箱呢
    羚犀一动
    39
    【表情包】我发誓我再也不熬夜了
    我发誓我再也不熬夜了 闭上眼睛, 我看到了我的前途
    西风满院
    3
    【表情包】闭上眼睛就没人知道我是没头脑
    闭上眼睛就没人知道我是没头脑。 你的小宝贝饿了, 开始祈求寒假。
    天授唱诗人
    0
    【表情包】 让我掂掂你几斤几两
    睁开双眼,打开心扉,你就会发现这美好无处不在; 世上没人能够赎回过去,珍惜眼前;不要让心太累, 不要追想太多已经不属于自己的人和事。 请放下手中的事儿,站在湛蓝的天空下, 闭上眼睛,双手放在胸前,去感触阳光所给予的美好, 去享受阳光那温馨的味道,去体验阳光般的欢乐。
    下个站口等迩
    0
  • 闭上眼睛CV

    明悦鸳飞高
    用户6507851208
    爱恋寂518
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。