补充1

欢迎观看补充漫画补充漫画更新至[第1回补充],预计一周后更新至[第2回补充]

补充海报

能够补充维生素的食物主要体现在水果和蔬菜上，还可以给人体补充大量水分和营养素，弥补因发烧而流失的矿物质，像是胡萝卜、苦瓜、橘子、梨、苹果、**等都是可以补充维生素的。

维生素D摄入量不足（即日照时间很少）的高危人群、婴儿和1～4岁的儿童都应该每天服用维生素D补充剂，10微克维生素D的日补充量较为恰当。

蛋白质是重要的营养素之一，是身体新陈代谢的必需品。每天的第一餐，一定要注重补充优质的蛋白质，它是人体能量的加油站。牛奶、奶酪、酸奶等都可以作为补充来源，如果优质蛋白质吃不够量，可选择优质蛋白补充剂进行补充。推荐食用安利纽崔莱蛋白质粉

骨折和骨质疏松症。骨折和骨质疏松症患者在治疗的同时还要注重营养摄入。饮食上可以多补充富含钙、蛋白质和粗纤维的食物，如牛奶、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时可补充钙剂。此外，还可以吃一些活血化瘀、补气补血的营养品，以促进肌肉和骨细胞的生长发育。

人体中的各类维生素的作用是十分重要的，虽然含量极少但却不可或缺，所以日常一定要注重补充，而对于女性来说，可以针对自己的身体情况来做额外的补充。除此之外，生活中还需做到坚持健康的生活方式来为健康“保驾护航”。

需要有人撑起大局，公司再次丢给简隋英。简隋英在小朱家多次被李玉堵门，李玉恳求简隋英不要离开他，简隋英一次次避开，过年李玉向家里出柜，便不再与家人联系，李玉哥哥李玄猜到对象是简隋英，打电话质问简隋英对李玉出手。简隋英说不会再原谅李玉，两人到此为止。李玉问简隋英怎样才能原谅他，厌烦了李玉的骚扰，简隋英随口说等他赚到他亏损的10倍后再说。

补充图

补充一下，上一个没晒图哈(>﹏<)

雨沫-COX

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嘻嘻。我来晒图了，找的可能不全，可以补充哦！

王某人_eWEe88

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补充临摹

道友先别划走💦师姐临摹！

师姐的临摹！（目前没有上色）这是我画过最好看的画，因为她是师姐呐！！！永远爱这位师姐！爱这位最好的师姐～～『道友可互关』下次画什么呢？ ①魏无羡 ②蓝忘机 ③江晚吟 ④金孔雀💦『金子轩』 ⑤蓝思追 ⑥……（可自行补充）💦💦

江东落暄雪

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某天成为公主|临摹

今天的进度是舞会上的帅气克劳德细节之后会做补充

枣枣枣枣早安a

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临摹

小鱼好可爱！！！真的好可，第二张是我照着作者太太的画的，图中有小线痕，不是涂的，也不是画错，是我补充的背景，但好像搞的更丑了，懒得涂掉了(⁰▿⁰)

枳芫

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KK手绘大赛十连了wifi上了羡

#KK手绘大赛同人篇# 今天依旧是可爱的上羡~ 520到了，小可爱们过得开心吗？我爱你们哦，比心心严格来说是临摹的啦，至于原作者……emmm我对不起大家，小可爱记得补充一下_(:з」∠)_ 速撸的送给大家

连了wifi上了羡

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小说《半面妆》同人插画，铅笔黑白临摹

失踪人口回归┐(´-｀)┌这张寒假里就起稿了，现在才画完真丢人🌚标题严格按照社区君的的来，够官方了吧🌝 晚上拍的不太好看无草稿日常迷一般的过程233 补充两张细节图

学习头秃的梓苓

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临摹一只希娅的全过程✨

嗯…咳咳…🌝💦 首先～照着原图打个稿（30～50秒）其次～把稿子画完整点儿，擦去多余的线条（40秒～1分钟）最后～把眼睛画好，补充细节（20～30秒） OK～画好啦～（我的希娅…残了…QAQ）总结：打稿、整理、补充（我在说啥💦）全过程只需2分钟左右（好久…QWQ）内啥…画渣一只，请见谅～✨ （不喜勿喷）［渣渣求互关～🌚💜🌝］

洛-某狐

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换一换
补充手绘版

监察卡片专题新鲜出炉|重生再遇，好久不见甚是想念

大家午好嗷~ 🍭今日糖分补充🍭 这一对，大家有嗑到嘛🤔！? 看见顾大哥回来眼泪不争气的流吖... 🎉*监察*的卡片专题上线咯🎉 超多美图等你来抽取😍~ 在评论区晒出集齐证书抽三位小可爱获得300kk 奖励嗷😘

五彩石漫画社

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【手绘/手写】素描静物练习(内含福利) p1是直播画的素描静物(过程详情看直播回放) p2是直播手写的ID p3是福利内容: 这里补充一下，还有一项福利是读评论。评论内容随意(请勿违规即可) 例如:唱歌(歌词附上)，多声线配音(台词附上)，搞笑评论都可。这个随机抽取，可能就看中你了哦~ (最后说一下，为什么直播放在周三，是因为周三是芊依的阳历生日啦，就想和大家一起庆祝一下~有空的记得来哦~)

芊依-

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KK手绘大赛十连了wifi上了羡

#KK手绘大赛同人篇# 今天依旧是可爱的上羡~ 520到了，小可爱们过得开心吗？我爱你们哦，比心心严格来说是临摹的啦，至于原作者……emmm我对不起大家，小可爱记得补充一下_(:з」∠)_ 速撸的送给大家

连了wifi上了羡

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如此可爱的克总只会让你SAN值上升哦

太太画的可爱角色太让人喜欢了我根本无法想象没有太太画作的生活每天看太太的画来补充能量真的太幸福了美图分享 twi上的totakeke___太太新图

淡然若水

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奚圆专场哦⊙∀⊙

都是本人全话自截的头像，如果有其他美图，请尽情补充

甜死不赖你

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【无偿】帮忙画设～长期有效！

🔸目的是为了练笔（我太菜了QAQ) 🔸希望有现成的图和元素让我参考/二创！ 🔸一到两个星期一张，上色+简单背景（纯线稿两三天就能摸一张…需要说明） 🔸板绘为主，手绘作为补充 🔸不要催😉我的主要任务还是学习⊙︿⊙ 🔸有什么不妥的地方欢迎指出～ 🔸崩了千万不要吐槽呜呜实在是因为我太菜了

闪亮小羔

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换一换
补充板绘

【无偿】帮忙画设～长期有效！

🔸目的是为了练笔（我太菜了QAQ) 🔸希望有现成的图和元素让我参考/二创！ 🔸一到两个星期一张，上色+简单背景（纯线稿两三天就能摸一张…需要说明） 🔸板绘为主，手绘作为补充 🔸不要催😉我的主要任务还是学习⊙︿⊙ 🔸有什么不妥的地方欢迎指出～ 🔸崩了千万不要吐槽呜呜实在是因为我太菜了

闪亮小羔

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【痒痒鼠同人】大舅！我宣你！

题材：痒痒鼠相关内容：板绘补充简介：垃圾板绘！还有几天开学了！还有好多作业没写完！啊啊啊啊啊啊啊啊啊【抓狂】哦对了祝你们开学愉快，记得写作业转发这只大舅，开学寒假作业不会被一页一页检查（滑稽）

柯迪君

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