补充

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补充同人

能够补充维生素的食物主要体现在水果和蔬菜上,还可以给人体补充大量水分和营养素,弥补因发烧而流失的矿物质,像是胡萝卜、苦瓜、橘子、梨、苹果、**等都是可以补充维生素的。

维生素D摄入量不足(即日照时间很少)的高危人群、婴儿和1~4岁的儿童都应该每天服用维生素D补充剂,10微克维生素D的日补充量较为恰当。

蛋白质是重要的营养素之一,是身体新陈代谢的必需品。每天的第一餐,一定要注重补充优质的蛋白质,它是人体能量的加油站。牛奶、奶酪、酸奶等都可以作为补充来源,如果优质蛋白质吃不够量,可选择优质蛋白补充剂进行补充。推荐食用安利纽崔莱蛋白质粉

骨折和骨质疏松症。骨折和骨质疏松症患者在治疗的同时还要注重营养摄入。饮食上可以多补充富含钙、蛋白质和粗纤维的食物,如牛奶、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等,必要时可补充钙剂。此外,还可以吃一些活血化瘀、补气补血的营养品,以促进肌肉和骨细胞的生长发育。

人体中的各类维生素的作用是十分重要的,虽然含量极少但却不可或缺,所以日常一定要注重补充,而对于女性来说,可以针对自己的身体情况来做额外的补充。除此之外,生活中还需做到坚持健康的生活方式来为健康“保驾护航”。

需要有人撑起大局,公司再次丢给简隋英。简隋英在小朱家多次被李玉堵门,李玉恳求简隋英不要离开他,简隋英一次次避开,过年李玉向家里出柜,便不再与家人联系,李玉哥哥李玄猜到对象是简隋英,打电话质问简隋英对李玉出手。简隋英说不会再原谅李玉,两人到此为止。李玉问简隋英怎样才能原谅他,厌烦了李玉的骚扰,简隋英随口说等他赚到他亏损的10倍后再说。

  • 补充小说txt

    【同人文】标签版规
    同人文版规请认真阅读。 【加精/删帖】均可艾特管理员:@寻子寻 @-墨九- @陆子衾_衿 @_江九 @【已注销】 @一曲挽歌- @昭昭子_ @本琪子 @绿豆糕里有绿豆 @江邑_ 对版规有不懂/补充,可在评论区评论。
    江邑_
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    【同人文】忘忧旅店|始与终的轮回
    这篇同人文是我在生活中的某一个画面突然联想到的,然后以这个画面为中心向外扩展,将前因后果补充完整,甩下笔(手机)的瞬间再次深深感到自己思维的跳脱。 那个某一个画面是别人在炒饭时,我看到锅上冒着热气,锅里发出滋滋滋的声音,鼻腔充斥着炒饭的香味,突然灵(咕)光(噜)一(一)闪(声),灵(饥)感(饿)摔进了脑海深处,唤起了TA! TA来了~ ————————————
    幻化无穷
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    『同人文‖再度与你』Subtle Sweet
    *can you kiss more? *推推豆荚猫和sza的新歌,有、蒸汽波的感觉,上头 *补充不立刻公布的原因,一个是刚在一起没多久有点羞涩,怕跟朋友们说了之后要被打趣,想先适应一下再说。另外一个就是文中安排的,太忙了实在没功夫想恋爱的事,卿老师打算等闲下来好好炫耀(x) *可能ooc吧,毕竟我只想甜甜甜,这篇是发泄产物。
    临书书
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    【伪装学渣】同人文#听说我是你的光#
    #朝哥,听说我是你的光。 妈妈我磕到了!朝俞szd!呜呜! 第一次写不熟练 请多指教啦TvT 是开放式的ending 欢迎补充! #把椰果倒进黑夜的杯子里,发一点璀璨的光。
    桧杩
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    【《甜美的咬痕》同人文】接上文
    “这倒也不一定。”看到她那么惊讶,洛逸赶紧补充了一句。 “哦。”小莘淡淡的答了一句,并咬着嘴唇不说话了。 又是一阵静默。过了一会儿,洛逸突然说道:“看,她来了!” 小莘抬起头,朝洛逸凝视的方向望去。只见那里走来了一位身穿粉色晚礼服,披着棕色长发的年轻女子。虽然因为戴着面具,所以看不清出的长相。但是,小莘敏锐的感觉到,这位女子长得一定很漂亮。但是,总觉得她有点俗气,她的灵气,不及小莘的十分之一。 这时,洛逸的声音从她身后传来:“她就是我的舞伴,雨莉。很不错吧?” “嗯。”小莘的手,紧紧的拽着裙子,嘴唇都快被她咬出血了。 雨莉四处张望着,寻找着洛逸。这时,她突然看到了和小莘站在一起的他。于是,她飞快的向洛逸奔来。“对不起,逸,我来晚了。”说着,雨莉扑到了洛逸的怀里。洛逸宠溺的摸摸她的头,微笑着说:“没事的,宝贝儿。”说完,便又转向了小莘,对雨莉说:“莉儿,她是我在舞会上结识的一个朋友,她叫杜小莘。”小莘低着头,向雨莉行了个礼,雨莉又还了个礼。小莘抬起头,注视着面前的两人。她突然发现,自从雨莉到来后,洛逸就一直把雨丽揽在怀里。小莘又低下了头,死死地咬着嘴唇。她的两只手攥的紧紧的,指甲都已经陷进肉里了,却浑然不觉。 这时,乐队奏起了一支优美而缓慢的舞曲。雨莉抬起头,对洛逸说:“逸,我们去跳舞吧。”洛逸点点头,“好啊。”说罢,他又转过头来对小莘说:“小莘,失陪了。” “嗯。”小莘闷闷地答道。 洛逸和雨莉转身走了。他们刚走,小莘就抬起头来,眼神空洞的望着他们的背影,喃喃自语:“未…未婚妻吗………” “姐姐,你快来看,大好消息啊!”第二天一大早,林雪便拿着一张纸,风风火火的跑进了杜小莘的房间。她是杜小莘认的干妹妹,古灵精怪的,和杜小莘的关系特别好。 未完待续哦~ (另:正如同上次说的,这次有一点点小虐,下一话可能会发一丢丢糖,小阮我也不是很确定。大家就拿出从伊凯锐思那里练出来的———在玻璃渣里找糖的本领找一下啊,我这一话其实还是有糖的。我基本都是趁我爸妈不在才偷偷更的,毕竟这种东西,你们都懂的啦。所以以后可能会很久才更一次,更的也会比较少,求大家谅解😘( ᕤ( ˶˙º̬˙˶ )୨么么哒♡)
    星空阮
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    《含光失憶》补充 出处:lofter 作者:草间露未晞 已授权,授权图如上 忘羡短篇同人文
    kepler子墨
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  • 补充图片精美

    恋与版炫富摔
    #恋与制作人##恋与制作人同人##许墨##白起##李泽言##周棋洛# 之前有妹子要我授权来着 我自己发吧 很高兴这组图能和大家分享到很多开心 补充一下李泽言的版本考虑 当时纠结了挺久觉得他是不会配合炫富摔 然后想着是偷拍睡颜好呢 还是不如让认养的熊猫摔什么的 最后听从了亲友的建议 画了穿着熊猫装的言言bb😉
    VitaminJyo_a
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    一月番测评|第1⃣️弹|DK赛高!小滑板太好磕了!
    (之前大言不惭要做的一月新番推荐,拖到了四月= =但其实并不确定会不会有下一弹😛) ️NO.1《无限滑板SK♾》 一月番我的最爱没有之一👏👏 骨头社原创动画,内海㢬子监督,大河内一楼做编剧。 补充:内海㢬子代表作《free》《banana fish》,看过的姐妹自然知道这个女人多懂同人女!!!每一对cp都能安排得明明白白,按头让你嗑生嗑死!! 一句话总结呢:这是一部看似是搞基运动番实则滑板战斗番 让你一边磕得上头一边疑惑这是在干嘛的纠结动画👍 要素过多,时而让我姨母笑直呼嗑死我了⬇️ 时而让我尬到脚趾抓地,这是在做什么.jpg 《无限滑板》,听这名字和海报,本以为和《free》一样是充满基情的DK日常,看小男孩们一边运动一边谈恋爱就好~ 一开始的剧情发展也确实是这样的,喜欢滑板的男主历认识了新来的转学生兰加,二人因滑板相识,历带兰加走上了滑板之路 主角团人设基本满足了各种口味,cp也安排的明明白白↓↓↓ 1⃣️红蓝DK(男高中生)cp💘 隐藏疯批属性的呆萌美人DKx爽朗狗勾小太阳DK 纯情DK谈恋爱就是坠甜的!! 自古红蓝出cp诚不欺我!!天然美人和小太阳狗勾太搭了!!! 随便截一截都是情头!! ⬆️两只狗勾,我家的,可爱吧~ ⬆️这熟悉的瞳孔里映出另一个人的分镜(梦回ash看英二翻墙) ⬆️这里兰加绝美!!! ⬆️DK贴贴是我能免费看的嘛呜呜呜呜呜呜呜 以上都是DK组的日常操作罢辽,连后期吵架下雨天分手的操作都十分的男同!!老母亲直呼嗑死我了呜呜呜呜呜!!! 我永远喜欢纯情DK!!!! 2⃣️父母爱情cp💘 大奶男菩萨x傲娇大美人 (左边:好大!!右边:美人!! 一边互相看不顺眼见面就斗嘴一边还总腻在一起打情骂俏↓↓ “是的我们有一个孩子”父母爱情实锤🈶️↓↓ 3⃣️反派主仆cp💘 忠犬秘书x病娇变态总裁 后座上的便是本番最大的变数——爱宝梦。 这位变态白天衣冠楚楚霸道总裁,晚上就换上杀马特造型,在滑板上跳踢踏舞,每次出场都尬到我脚趾直接抓出四室一厅😬 他以一己之力把日常运动番变成了迷惑行为大赏+滑板战斗+普法栏目番…… 谁和他滑谁受伤,故意伤人必须🈶️,这部番最后爱抱梦不去做个牢很难收场!!!! 但是,他和小秘书的cp狗血味儿太冲了,我忍不住嗑一把⬇️ 小秘书快快支棱起来,下克上教爱抱梦做人!! (公主抱都有了,上床还会远吗🤫 嗑归嗑,但爱抱梦还是得去坐牢!!!
    漫画安利君
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    【同人文】标签版规
    同人文版规请认真阅读。 【加精/删帖】均可艾特管理员:@寻子寻 @-墨九- @陆子衾_衿 @_江九 @【已注销】 @一曲挽歌- @昭昭子_ @本琪子 @绿豆糕里有绿豆 @江邑_ 对版规有不懂/补充,可在评论区评论。
    江邑_
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    帝君吸猫日常(二)
    ——《二哈和他的白猫师尊》同人 猫猫:封面就是我这一章最大的反应!!! 我现在的饲主,居然想打扮我! 还想给我一只男猫猫穿小裙子!(气fufu) 小剧场就是正文补充23333…
    辞暮色
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    【同人文】忘忧旅店|始与终的轮回
    这篇同人文是我在生活中的某一个画面突然联想到的,然后以这个画面为中心向外扩展,将前因后果补充完整,甩下笔(手机)的瞬间再次深深感到自己思维的跳脱。 那个某一个画面是别人在炒饭时,我看到锅上冒着热气,锅里发出滋滋滋的声音,鼻腔充斥着炒饭的香味,突然灵(咕)光(噜)一(一)闪(声),灵(饥)感(饿)摔进了脑海深处,唤起了TA! TA来了~ ————————————
    幻化无穷
    269
    『同人文‖再度与你』Subtle Sweet
    *can you kiss more? *推推豆荚猫和sza的新歌,有、蒸汽波的感觉,上头 *补充不立刻公布的原因,一个是刚在一起没多久有点羞涩,怕跟朋友们说了之后要被打趣,想先适应一下再说。另外一个就是文中安排的,太忙了实在没功夫想恋爱的事,卿老师打算等闲下来好好炫耀(x) *可能ooc吧,毕竟我只想甜甜甜,这篇是发泄产物。
    临书书
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    换一换
  • 补充同人漫

    推荐彩虹漫Ⅶ
    今天把剩下一点古风的补充完整,没看过的就不介绍啦。 ①长风卷 ②帝师在上 ③殿下求你别作妖 ④山月 ⑤请说在意我 ⑥三月初三 张启山和二月红的同人漫,剧情比较欢快,不像典狱司那么沉重,画风还行。 ⑦曲有误 今天就这样吧,大家晚安安
    小川野子
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  • 补充漫画同人

    求开朗的动漫女生来自的动作急急急!!! 我跟朋友急需女生动作用于快要截稿的同人图的补充,希望大家帮忙!
    暂时这些吧
    cos服装店三度损课胞为汉轴补充问题
    不知道电话诶,那里面的店都蛮小较形料乱制高雨死谈尽双得,你要自己去找如果找不到可以去夫子庙和户部街那附近小店看看,也有的卖,但是都不好找有家草莓巫女是有地址的,在户部街33号天之...
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    求东方的所有游戏,包括同人,详细看补充,
    虽然我不缺财富什么来自的但是……真是有点贪心啊……哎呀哎呀我去找找明天一定打起干劲好咧☆既然你没留邮箱打打砖360问答块游戏ZEE这样的一点都不好玩东方灵异传弹幕游戏果然就要火力...
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    galgame来自《eden》的pm补丁是此游戏公司另外补充的剧情吗?还是其他人的同人作品?
    官方补充,为了满足绅士的需要但是…和剧情完全无关,犯送孙读群陈所以完全没必要PS:完全不赞同加这种补丁
    galgame《eden》的pm补丁是此游戏公司另外补充的剧情吗?还是其他人的同人作品?
    官方补充,为了满足绅士的需要但是反轻亚扩边族宽念同读…和剧情完全无关,所以完全没必要PS:完全不赞同加这种补丁
    题目是求一部银魂同人小说的名字,补充说明是主角是神乐 但是是男版的
    这个我知道!!!!是《银魂同人我叫神乐》BY:清瑜!元读算歌雷感动!!!采纳我吧!
    急求《士兵突击·莲》,是本女主重生的同人文。拜托了! 邮箱再补充里
    《王晓蕾的低调重生生活》,似乎未完结,去JJ自己搜吧……
    什么是cos方价境状未排响际批色play?
    顾名思义,COSPLAY是英文CostumePlay的简略写法,其动词为COS,而玩C致主苦卷沉能底五练OSPLAY的人则一般被称为COSPLAYER。从一般意义上来说的COSP...
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    COS是什么意思?
    COS是英文Costume的简略写法,其动词为COS,而玩COS的人则一般被称为COSER。从一般意义上来说的COSPLAY最早来自的中文译名是出自**,意思是指角色扮演。但因为...
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    什么夜跳践是cosplay?
    顾名思义,COSPLAY是英文Cost查士季umePlay的简略写法,其然同维续会动词为COS,而玩COSPLAY的人则一般被称为COSPLAYER。从一般意义上来说的COSPL...
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    什么是 COSPLAY
    顾名思义,COSPLAY是英文C争善员方ostumePlay的简略写法,其动词为COS,而玩COSPLAY的人则一般被称为COSPLAYER。从一般意义上来说谁的COSPLAY最...
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    COSPLAY问题
    不知道具体场景布置和灯光是否可以利用,不些信稳投好用语言表诉清楚,希望下面的资料对你有帮助局四。=========================================...
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    kan来自ame是什么意思啊?
    KANAME·个人资料*****名:KANAME☆(かなめ)KA直液世即士编干化未田要NAMEcos·VOCALOID·KAITO性别:男现居地:日本千叶县血型:A年龄:33生日...
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