吃肉1
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夏季中老年人的身体素质不如年轻人，所以不管有没有钱，都不要贪吃这“4种”肉，羊肉、牛肉、鸡肉和鱼。记得闭嘴保持身体健康，那么夏天吃什么肉好呢？
肉类是家庭中必不可少的一道食材，虽然不可能做到顿顿吃肉，但是时不时的吃点肉也是可以的，对于一些经济水平条件好的家庭来说，更多的是肉食**者，一顿不吃肉就十分想念。在我们日常生活中最常吃的肉类就是猪肉，牛肉和鸡肉等，而在这些常见的肉类中，牛肉的价格算是最贵的了。
世界各国人最爱吃哪种肉？指各国人均年食用量最大的肉类，分为羊肉、牛肉（包括黄牛类、水牛和牦牛）、猪肉、鸡肉和水产（淡水和海水里的可食用动物，鱼虾蟹贝等）。数据来自***粮农组织。
比如猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。应多吃水产品、不带皮的鸡肉以及瘦肉(红肉)。同样是肉类，牛肉、鸡肉、鱼肉的脂肪含量远远低于猪肉，同时蛋白质含量却远远超过猪肉。同样是吃肉，不同种类的肉类所含的营养成分和热量区别很大。
爱吃肉和爱吃素在对寿命长短来说，并无甚关联。但是从中也可以反映出一件事，那就是爱吃素的人对自己的要求会比爱吃肉的人要严格。爱吃素，说明这个人脂肪摄入不会太高，而且不爱喝酒，自律**很强。而吃肉的人，一般喜欢喝酒，并且在饮食摄入上不算节制，所以这也间接反映出爱吃素的人比爱吃肉的人身体素质要强。
牛肉在宰杀过程中是要进行放血处理的，有经验的人都知道，如果宰杀后不能处理干净的话，肉颜色会变得特别深，这样的肉吃起来血腥味比较重，味道也不是很好。
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适合吃肉减肥的姐妹们天哪❕减脂吃这些真的太快乐了吧, 适合吃肉减肥的姐妹们💆🏻 这也是我最近停更在减脂的日常饮食 分享给用相同方法的你们啦 吃减脂餐的姐妹不要吃 热量太高🙅🏻 金针菇碳水不算太高 200g差不多只有10g碳水 肥牛更不用说啦 脂肪绝了哈哈 我真的吃撑 还吃了半盘耗油生菜 期待明天体重啦哈哈 需要的食材：200g肥牛、200g金针菇、两个小米辣、两瓣蒜、一根葱、一小块姜、豆瓣酱 首先调个料汁：半勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、一勺代糖、一勺淀粉（减脂的不要放哈哈）、小半碗水，搅匀备用 金针菇洗干净去掉头部，肥牛解冻完卷在里面，切一些葱、姜、蒜、小米辣备用 热锅放油（不要用豆油，菜籽油，椰子油橄榄油猪油黄油都可以）， 放入葱、姜、蒜、小米辣翻炒，再放一小勺豆瓣酱，翻炒几下炒出香味 放入肥牛金针菇，煎至变色两面金黄，倒入料汁， 煮个2-3分钟，到酱汁变浓稠，装盘撒入葱花就可以啦（全程用中小火喔） 真的好好吃！配上一点蔬菜一顿午餐就完成啦🥗
没的感情的机器291【术渣渣的手帐日常-金刚兔&SAY新品来啦！】20🌼过年前就收到了来自@爱吃肉的道爷 的爱，@金刚兔的手帐游戏 新品胶带们 @SAY文创工作室 新品分镜本、邮票卡 ❀经过多日的贴贴贴～～终于来交作业啦～ 胶带们都是很好搭配的款，怎么贴都不容易出错～分镜本真的是一旦贴起来就停不下来 太好用鸟～～～而且纸质很棒 重复贴不会粘毛，真的是手残对不齐下刀重星人福利！！！强烈推荐！！！ ❀本人作品文案均为原创，未经许可不得擅用，违者必究！ ❀感谢渣渣粉们长久以来的厚爱术渣渣十年128分享日常～吃肉长肉🌝柠檬酥酒20吃肉肉长肉肉昨天的一些日常伊恩同学Ian3啃手指小可爱的日常早上起床饿了啃下大拇指， 中午想吃炸鸡啃啃食指指甲，想了想省钱！不买了 晚上想吃肉了，想吃火锅鸡，啃啃小拇指想了想，等回家给母上大人一起做一份火锅鸡吃，要过年了！忍着！ 继续啃，嘤嘤嘤，在外漂泊流浪的日子，有诗和远方嘛？ #随便吃点儿#砖家學着1日式烤肉吃肉的日常..大黑猫啊0 -
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我可能是最后一个拿到二哈实体书的人了……托朋友买的二哈实体书终于在年前拿到啦！（｡ò ∀ ó｡） 肉包不吃肉原著《二哈和他的白猫师尊》，实体书更名为《海棠微雨共归途》！ 可把我激动坏了，瞅瞅这海报，这卡片，我是真的明白了何为“实体书是用来收藏的”了。✧٩(ˊωˋ*)و✧ 小可爱们你们拿到了吗？(๑><๑）灵羽君44【二哈和他的白猫师尊】你最期待哪些情节？《二哈和他的白猫师尊》是肉包不吃肉的一部作品，故事背景虽然是虚构的， 但结构很完整，串起了主角两世之间的纠葛， 人物的塑造和剧情的安排都非常惊艳，受到很多读者的喜爱。 先看一下漫画放出来的预告，封面是楚晚宁和墨燃的双人海报， 楚晚宁一袭白衣，神情严肃，看上去十分高冷，墨燃是前世踏仙君的造型， 玄衣很显气场，眼睛是紫色的，平添一份妖冶。 背景为深蓝色，给人的感觉比较沉重，完全没有书名透露的那么呆萌可爱， 不过原著粉应该已经习惯了，毕竟这本书的书名真的极具欺骗性， 还有晚宁的常用武器天问也在海报上，一张图就突出了主角的特点。
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