丢失的水果游戏内容

“我的包里有银行卡、医保卡、身份证，还有近万元现金，丢失了很麻烦，水果是我的一点心意，请一定要收下”12月15日下午，廖某来到娄底市第二**医院，满心感激的将水果送到了B超室医生成明的手中。

娄底**网讯（通讯员龙迎春）“我的包里有银行卡、医保卡、身份证，还有近万元现金，丢失了很麻烦，水果是我的一点心意，请一定要收下。”12月15日下午，市民廖女士来到娄底市第二**医院，满心感激地将水果送到B超室医生成明的手中。

新鲜蔬菜水果在榨成汁的过程中，虽保留了大部分的维生素，却丢失了有益于健康的纤维素和抗氧化的植物多酚，而且果汁里含糖量较新鲜水果增高数倍，能量增加，长期食用会增加罹患肥胖和糖尿病风险。

一来，水果榨汁会导致本身结构遭到破坏，维生素、膳食纤维大量丢失，减缓糖分吸收的能力大幅度减弱。你喝下去的果汁便会在短时间内迅速入血，导致机体血糖水平波动。

√补充因各种情况而丢失的水分：由于体温升高和咳嗽、腹泻等症状会使体内的水分蒸发或者排泄过多，需要补充水分，要多喝水，多吃些新鲜的水果。