消除食物介绍
“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭--遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。
发酵食品基本上对肠道有益，因为发酵过程有助于增加益生菌。吃富含益生菌的食物可以促进消化系统中的有益细菌，帮助消除有害物质。如酸菜等食物，适量食用对健康有积极影响。
这就要求我们选择高膳食纤维、低脂肪的食物，减少饱和脂肪摄入。高膳食纤维食物，像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等，都是消除饥饿感的高手，也是公认的低热量食品，并且其维生素、矿物质的含量也很高。膳食纤维含量高的食物能够充实我们的肠胃，让人产生一种“撑”的感觉，也就是较强的饱腹感。
阳性感染者打喷嚏或咳嗽，可能将痰液喷到冰箱内沾染病毒。建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。
坚果类食物一般富含维生素E，可以帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的**基。同时，坚果类含有的维生素B群也是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。返回搜狐，查看更多
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