疗愈说哪个

大家好，我是超个人心理学家，国际催眠导师曹子策博士，又到了和大家一起来学习和交流身心灵催眠学，身心治疗疗愈智慧潜能开发的身心疗愈的时候了，大家好吗？

现在你们已经离婚，对方也已经结婚，其实在一定程度上，你们的感情已经尘埃落定了。你之所以产生报复的想法，是基于婚外感情的伤害没有得到疗愈。你要直面创伤，做好自我疗愈是解决问题的核心。

在这个问题下，我简单阐述了催眠发生疗愈作用的基本原理，以及关于大家都特别好奇的“前世回溯”催眠是如何疗愈心灵的：

记得以前看的港剧，里面的家长带着孩子去看心理医生，心理医生先让孩子画一幅画。通过画作，医生就可以知道孩子主要的情绪表达。看了《创伤之前我是谁：找回内心强大的自我》一书后明白到，这种疗愈方式就是艺术疗愈，“是一种以体验为中心进而带动身体的疗愈方式。”

读书是向外求助的精神疗愈，写作是向内自省的精神疗愈，运动是身体疗愈带动精神疗愈，三种方式结合，让我即使在写作事业未见成果时，依然不焦虑不迷茫，笃信未来可期。