滴酒不沾千杯不醉完整

湖南有一个叫刘静的23岁的女孩，千杯不醉，喝酒就像喝水一样。这是怎么回事？在她23岁之前，刘静还是父母的乖乖女，十分听话，更是滴酒不沾。23岁那年，刘静因感情受了伤害，于是借酒消愁，这是她第一次喝酒，结果却解锁了“千杯不醉”的技能。

事实上，酒精的安全剂量是0。所以，从身体健康的角度，我们建议滴酒不沾。但是在如今的生活中，绝大多数人很难滴酒不沾，如果生活中很难完全杜绝喝酒，那能少喝就少喝，喝酒越少，酒精对肝脏的伤害越小。

所以尽量做到滴酒不沾，如果一定要喝酒，也要在心情好的时候喝，而且要限制饮酒量。最多不超过一小盅白酒，或者一罐啤酒，或者一杯红酒。当然，滴酒不沾是最好的。

我们在日常生活中，万一遇到类似的情况，明明自己滴酒未沾，检查的时候也会被查出酒驾，惹得自己是“哑巴吃黄连”，下面我们就为大家列出这些食物，它们就有可能会在你没有喝酒的情况下，血液中的酒精含量仍旧超标。

但是生活当中很少有人能够做到滴酒不沾，所以在平时应该适量减少饮酒量，也要减少饮酒的次数，尤其是在喝酒以后，如果存在以下这些情况，更应该及时戒酒。