红豆粥婆婆3

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红豆粥婆婆介绍

6、红豆薏米粥的煮法材料红豆，薏米，水，冰糖做法1准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了2要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后。

小贴士：1、煮粥的红豆要提前浸泡六到八个小时，这样红豆粥会更绵软细腻。2、红薯比较容易煮，红豆粥里要晚点放，这样煮出来的红薯块更完整。

锅内加入红豆、炒好的薏米、清水800克、适量冰糖炖煮，第一次水开之后关火，在锅内闷30分钟左右，然后再开火水开煮一会儿后再关火，过30分钟后薏米红豆粥就煮好了。

都说“红豆最相思”，红豆的真正作用并不是爱情信物，它没有毒素，性平，可以养胃养脾、祛湿排毒、提高免疫力等。我们可以将其制作成红豆粥或者是杂粮粥，亦或者是红豆沙。不仅味道十分可口，就连功效也丝毫没有减退。

桂圆红豆粥具有比较好的滋补身体的作用，可以起到比较好的补充气血的功效，能够起到美容养颜的作用，桂圆红豆粥具有补充气血的功效。