疫情期间如何抵抗病毒?增强自身抵抗力是重要手段之一,除了体育锻炼,合理膳食、均衡营养也是抵御病毒的一剂良方!
总的来说,只要免疫力上去了,就可以帮助我们更好地抵抗新冠。退一万步讲,就算不幸染上,也有极大的可能是无症状是轻症。
新冠肺炎疫情形势依然严峻,虽然这是一种自限性疾病,但是依然会考验人体的免疫力。免疫力强的人相对症状比较轻,不管得了什么疾病,都能依靠自身的免疫力来抵抗外界的细菌和病毒。面对各种已知的和未知的疾病,其实并不可怕,我们除了要有一个良好的心态来正确看待,克服恐惧外,还要提升我们的免疫力,帮助人体抵抗疾病。多个专家都讲到,免疫力才是抵抗疾病最好的武器。
张文宏教授在央视**节目中也强调,营养对防疫特别重要,免疫力强的人抗病毒能力强。换句话说就是:抵抗病毒,免疫力是关键!他也呼吁过“不要喝粥、少吃精制碳水、多吃鸡蛋牛排”。
土豆还富含维生素、钾和钙,能够帮助人体抵抗疾病,提高免疫力。此外,土豆还含有大量的抗氧化物质,可以帮助人体抗衰老。
“有位名家说过,小说之所以优秀,是借助形式产生的效果,作品由此被赋予不可抵抗的说服力。”作家薛舒提出,“作家想把自己的小说作品变得具有说服力,把故事说出*就完了吗?小说的魅力所在,*点可能并不是故事。”