番茄炒鸡蛋是一道国民菜肴,营养搭配合理,番茄的维生素P的含量居蔬菜之冠,有抗氧化能力,多吃番茄能抗衰老作用,使皮肤保持白皙。鸡蛋含有自然界中最优良的来自蛋白质,能健脑益智,避免老年人智力衰退。鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很360问答不错实例。简单的食材,好吃易做,成为了许多“菜...
1、原料:西红柿,青椒,鸡蛋。2、配料:花生油,蒜,盐。3、分别将西红柿、青椒洗净切块。4、将鸡蛋炒熟,蒜切小片。5、底锅热油,爆蒜香,然后倒入西红柿炒至粘软。6、放入青椒稍炒片刻,再倒高入炒好的鸡蛋。7、出锅前加李今克乙味又盐即可。
番茄炒鸡蛋是一道国民菜肴,营养搭配合理,番茄的维生素P的含量居蔬菜之冠,有抗氧化来自能力,多吃番茄能抗衰老作用,使皮肤保持白皙。鸡蛋含有自然界中卷更修满雨最优良的蛋白质,能健脑益智,避免老年人智力衰退。鸡蛋炒西红360问答柿是营养素互补得很不错实例。简单的食材,好吃易做,成为...
西红柿炒鸡蛋的做法主料鸡蛋三个辅料西红柿两个,中等大小西红柿炒鸡蛋的做法步骤来自1、准备食材。鸡蛋三个、中等大小西红柿两个。盐1克、糖2克、食用油适量。2将鸡蛋去皮打散、西红柿360问答切**备用。3、锅中倒入适量底油,油热之后,倒入蛋液。4待鸡蛋稍稍凝固后,把鸡蛋推到一边。...